Mnogi ljudi imaju problem reći ne, no izgovoriti to roditeljima može biti posebno teško. Na kraju krajeva, većina nas voli svoje roditelje i zahvalna je za sve što su nam dali. Ipak, psiholozi otkrivaju da postoje stvari koje ne dugujete čak ni svojim roditeljima – bez obzira na to koliko su oni učinili za vas – baš kao što ni svojoj djeci ne morate pružiti apsolutno sve.
‘Zapravo ne dugujete ništa svojoj obitelji’, kaže za Bustle Keri Krawiec, licencirana bračna i obiteljska terapeutkinja s klinike Birmingham Maple. ‘Osjećaj duga ili obveze često proizlazi iz krivnje ili ogorčenosti, stoga bi obitelji trebale preispitati korištenje 'duga' kao načina prisile i umjesto toga poticati slobodan izbor i osjećaj autonomije, koji donose više zahvalnosti i zadovoljstva.’
Mnoge stvari koje ne dugujete roditeljima uključuju – vrijeme, novac, mjesto stanovanja, posao, osjećaje, misli, zajedničko mišljenje o bilo kojoj temi, vjerska ili politička uvjerenja, pristup vašoj djeci, vaše interese, vašeg partnera ili trenutačnu reakciju. Terapeutkinja naglašava kako im, između ostalog, ne dugujete ni svoje žrtvovanje, ni sreću, ni pomoć.
Evo u kojim se situacijama ne biste trebali osjećati dužnima – ni roditeljima, ni djeci:
1. Ne morate ispunjavati očekivanja svojih roditelja
To što su oni zamišljali vaše djetinjstvo, mladost ili karijeru drukčije nego što se odvilo – njihov je problem. Niste dužni živjeti po tuđem scenariju.
Ako udovoljavanje obitelji znači da morate skrivati dijelove sebe ili se pretvarati da ste netko tko niste, imate puno pravo odbiti.
‘Žrtvovanje vlastitog identiteta zbog obiteljskih očekivanja siguran je put prema ljutnji i boli’, kaže Ana Poss, terapeutkinja iz Chicaga, za Bustle. ‘Zdravi odnosi omogućuju autentičnost. Ako vaši obiteljski odnosi to ne dopuštaju, vrijeme je da postavite granice.’
2. Ne morate slijediti put koji su vam zacrtali preci
Oni su imali pravo na izbor – dopustite i sebi isto. Sami odlučite gdje želite studirati, čime se baviti, s kim živjeti ili stupiti u brak.
‘Odrasla dob znači krenuti vlastitim putem – ponekad sličnim roditeljskom, a ponekad potpuno drugačijim’, objašnjava stručnjakinja za odnose Marla Mattenson.
3. Ne dugujete im stalnu pomoć ni blizinu
Naravno, roditelji će vas podsjećati na svoju starost i usamljenost, no to ne znači da ste dužni biti im na raspolaganju 24 sata dnevno.
‘Normalno je pomoći obitelji u nevolji’, kaže bračna i obiteljska terapeutkinja Heidi McBain, ‘ali to ne znači da morate biti njihova stalna podrška ili da im dugujete nešto zato što su vas odgojili. To je bio njihov izbor.’
4. Ne dugujete im svaki trenutak svog vremena
Bliskost ne znači stalnu prisutnost. Možete voljeti svoje roditelje i pritom čuvati svoje granice.
‘Roditelji često žele više vremena sa svojom djecom, što može biti lijepo ako svi u tome uživaju, ali ako vam to narušava mir ili osobne ciljeve, imate pravo reći ne’, dodaje McBain.
5. Ne dugujete im svoju sreću
Nitko nije odgovoran za tuđu sreću. Ljubaznost i briga da – ali ne po cijenu vlastitog mira.
‘Razlika između brige i usrećivanja vrlo je važna’, kaže terapeutkinja Guarino. ‘Možete pružiti podršku, ali ne morate se slagati sa svime što netko očekuje od vas.’
Isto vrijedi i za djecu – ni njima ne dugujete sve.
6. Niste dužni preuzimati djetetove probleme
Ako se ljutite jer dijete ima lošu ocjenu, šaljete mu poruku da je ta ocjena vaš, a ne njegov problem. Dopustite mu da nauči nositi se s posljedicama svojih odluka.
7. Niste obvezni djetetu kupovati samo najbolje
Ako ne možete priuštiti novi bicikl, a pronašli ste dobar rabljeni – ne biste se trebali osjećati krivima. Ljubav se ne mjeri cijenom poklona.
8. Ne morate odlučivati o svemu umjesto djeteta
Sjetite se sebe u njegovim godinama. Dopustite mu da samostalno odlučuje – boks ili hokej, to je njegova stvar, piše Sensa.rs.