Teško je pronaći žene koje se za 'onih dana u mjesecu' ne osjećaju sputano te bi najradije ujutro ostale u krevetu i odgodile sve obaveze za neko drugo vrijeme. I naša sugovornica Zara Hrvatin znala se, ponekad kaže, osjećati tako.
'Nemam prevelikih problema, iako sam u nekom periodu života u vrijeme menstruacije podosta bila ranjiva. Sada je sve nekako došlo na svoje i uglavnom mogu raditi sve!'
I upravo tako, poput nje, sve bismo trebale pronaći način da i tada živimo posve normalno. I da statistiku koja kaže da više od 40 posto djevojaka za vrijeme mjesečnice izbjegava bilo kakve sportske aktivnosti, promijenimo na bolje.
'Koliko god se teško činilo, tjelovježba mi uvijek dobro dođe i osjećam se puno bolje i lakše nakon', govori nam Zara te otkriva što joj je tada ipak najvažnije.
'Udobnost prije svega, da mogu napraviti korak i pokret kakav želim, da se osjećam golo i nesmetano kada i imam i nemam robu na sebi. Feeling mora biti isti ili barem približno sličan.' I upravo zato bira komade iz najnovije adidas trening kolekcije, koja nas svojim simboličnim nazivom Stay in play poziva da nastavimo uživati u životu i svakom danu. Riječ je o Techfit Period Proof odjeći, koju čine duge i kratke tajice, s posebno kreiranim zaštitnim slojevima i visoko upijajućim jastučićima te tako pruža nevjerojatnu sigurnost i zaštitu od curenja pri svakom pokretu. I onaj osjećaj sigurnosti i nesputanosti, kakav Zari pruža ples.
Naime, otkrila nam je koje to vježbe najradije izvodi kada ima mjesečnicu, jer joj tada najviše odgovaraju.
'Mislim da je moj odgovor na to pitanje uvijek ples, i to onaj kod kuće, spontano i nesmetano sama sa sobom. Bitno mi je pokrenuti energiju unutar tijela i sve suvišno i nepotrebno kanalizirati van, a novoj energiji dopustiti da se nesmetano nastani u svaki kutak.'
Čak i onda kada pomisli da bi bilo najbolje ne raditi ništa, lako pronalazi motivaciju da odradi sve što je zamislila.
'Život, koji je kao takav apsolutno predivan svakodnevno me motivira da ustanem iz kreveta', govori nam Zara napominjući da je nužno prepoznati sve ono što nam odmaže i pokušati to promijeniti.
'Mislim da ništa ne treba gurati od sebe na silu i pokušavati zatomiti. Prihvaćanje i davanje pažnje i onome što nije najbolje, pomaže nam da to i na poslijetku promijenimo. Sve je toliko prolazno da bi se zadržavali dugo u jednom stanju, no prepoznavanje modela koje ponavljamo i koji nas dovode u određeno stanje, koje nužno nije najzdravije za nas same, stvarno je oslobađajuće.'
Jednako najzdravije i oslobađajuće kao i vježbanje koje za nju znači sljedeće:
'Oslobađanje energije i dopuštanje iste da kola mojim tijelom. Tijelo kao takvo je naše jedino istinsko vozilo u ovom svijetu i njega treba konstantno voziti i podmazivati kako bi što jednostavnije išli naprijed!'
Najnoviju adidas trening kolekciju možete pronaći u Sport Vision trgovinama i online.
* Sadržaj nastao u suradnji sa Sport Visionom