S razlogom se kaže: ''Po jutru se dan poznaje". Ova vođena meditacija pomoći će vam ujutro aktivirati pozitivnu energiju kako bi vam cijeli dan bio uspješan i radostan
Izvor: Profimedia/Shutterstock
Prednosti jutarnje meditacije su bolje raspoloženje, poboljšanje fokusa te niža razina stresa. Stoga, da biste dan započeli pozitivnom energijom, poslušajte osam minuta vođene meditacije.
Sjednite, namjestite se da vam bude što ugodnije, dlanove okrenite prema nebu, zatvorite oči i prepustite se glasu Petre Čutuk, učiteljice meditacije i coacha za žensku energiju.
Petra Čutuk je poduzetnica, promotorica zdravog lifestyla, dizajnerica, radoholičarka, Blizanac prepun ideja. Više o njoj saznajte na web stranici.
