Pokret https://sensa.story.hr/rss/69/Ljepota-i-vitalnost/Pokret Mon, 08 Jun 2026 00:49:49 GMT 15 https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a33004/treniraj-svoje-tijelo-u-skladu-s-hormonima-koje-trenutno-imas.html <![CDATA[Treniraj svoje tijelo u skladu s hormonima koje trenutno imaš: Novi pristup za najbolje rezultate]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a33004/treniraj-svoje-tijelo-u-skladu-s-hormonima-koje-trenutno-imas.html
]]> Mon, 01 Jun 2026 07:59:50 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a32730/Obiljezen-Medjunarodni-dan-narcisa-u-Zagrebu.html <![CDATA[Obilježen Međunarodni dan narcisa u Zagrebu]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a32730/Obiljezen-Medjunarodni-dan-narcisa-u-Zagrebu.html
]]> Mon, 23 Mar 2026 10:47:22 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a32640/japanska-vjezba-za-ravan-trbuh-traje-jednu-minutu.html <![CDATA[Korigira kralježnicu i ravna trbuh: Japanska vježba koja sužava struk traje samo jednu minutu]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a32640/japanska-vjezba-za-ravan-trbuh-traje-jednu-minutu.html
]]> Sat, 07 Mar 2026 08:48:42 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a32051/game-changer-konferencija-i-dodjela-nagrada.html <![CDATA[Game Changer konferencija i dodjela nagrada: Tech scena okupila se u Zagrebu i otkrila lidere budućnosti]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a32051/game-changer-konferencija-i-dodjela-nagrada.html
]]> Thu, 23 Oct 2025 10:41:45 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a32005/Intervju-sa-Sanjom-Zuljevic-o-menopauzi-i-projektu-MI-NO-PAUZA.html <![CDATA[S poznatom kineziologinjom razbijamo mitove o menopauzi: Žena ne gubi svoju vrijednost gubitkom plodnosti! ]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a32005/Intervju-sa-Sanjom-Zuljevic-o-menopauzi-i-projektu-MI-NO-PAUZA.html
]]> Tue, 14 Oct 2025 11:47:21 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a31985/shevolution-akademija-motivira-zene-na-promjenu-koja-podrazumijeva-cjelovitu-brigu-o-zdravlju.html <![CDATA[Sanja Žuljević: SHEvolution Akademija motivira žene na promjenu koja podrazumijeva cjelovitu brigu o zdravlju ]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a31985/shevolution-akademija-motivira-zene-na-promjenu-koja-podrazumijeva-cjelovitu-brigu-o-zdravlju.html
]]> Fri, 10 Oct 2025 14:58:06 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a31880/aktraktivna-radionica-za-zene-iznad-40-menoflow-ciklus-nove-snage.html <![CDATA[Aktraktivna radionica za žene 40+: Otkrijte kako vam vaše tijelo može biti saveznik u svim životnim ciklusima]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a31880/aktraktivna-radionica-za-zene-iznad-40-menoflow-ciklus-nove-snage.html
]]> Thu, 11 Sep 2025 09:16:02 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a31846/E11xir-Drink-Put-do-ravnoteze-tijela-i-uma-uz-Gaia-Naturelle.html <![CDATA[E11xir Drink – Put do ravnoteže tijela i uma uz Gaia Naturelle]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a31846/E11xir-Drink-Put-do-ravnoteze-tijela-i-uma-uz-Gaia-Naturelle.html
]]> Wed, 27 Aug 2025 11:31:24 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a31649/jednostavan-test-koji-otkriva-koliko-vam-je-mozak-star.html <![CDATA[Sporije hodate? Evo što to može značiti za zdravlje mozga]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a31649/jednostavan-test-koji-otkriva-koliko-vam-je-mozak-star.html
]]> Thu, 17 Jul 2025 12:00:00 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a31504/kinesko-hodanje-zateze-trbuh-za-samo-15-minuta-dnevno.html <![CDATA[Čudesna kineska tehnika hodanja briše kilograme: Potrebno je samo 15 minuta dnevno, a jedna radnja je ključna]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a31504/kinesko-hodanje-zateze-trbuh-za-samo-15-minuta-dnevno.html
]]> Thu, 26 Jun 2025 12:00:00 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a31367/U-kavani-Kavkaz-obiljezen-Dan-plave-zvijezde.html <![CDATA[U kavani Kavkaz obilježen Dan plave zvijezde]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a31367/U-kavani-Kavkaz-obiljezen-Dan-plave-zvijezde.html
]]> Mon, 09 Jun 2025 09:09:00 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a31268/japanska-vjezba-za-ravan-trbuh-koja-traje-samo-jednu-minutu.html <![CDATA[Japanska vježba za ravan trbuh traje samo jednu minutu: Ispravlja držanje i sužava struk, a ne trebate biti u kondiciji]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a31268/japanska-vjezba-za-ravan-trbuh-koja-traje-samo-jednu-minutu.html
]]> Wed, 21 May 2025 08:06:35 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a30300/vjezba-zdjelicni-sat-kineska-je-tajna-ravnog-trbuha.html <![CDATA[Kineska tajna ravnog trbuha krije se u vježbama za jačanje zdjelice: Trening je lagan, a ujedno otklanja bolove u leđima]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a30300/vjezba-zdjelicni-sat-kineska-je-tajna-ravnog-trbuha.html
]]> Fri, 06 Dec 2024 14:00:00 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a30245/5-razloga-zasto-svakodnevno-provesti-barem-2-minute-u-v-poziciji.html <![CDATA[5 razloga zašto svakodnevno provesti barem 2 minute u V-poziciji: Ova vježba jača tijelo, a ujedno uklanja stres i bol]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a30245/5-razloga-zasto-svakodnevno-provesti-barem-2-minute-u-v-poziciji.html
]]> Fri, 29 Nov 2024 09:00:00 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a30234/7-ucinkovitih-metoda-za-gubitak-kilograma-u-50-ima.html <![CDATA[Kako smršaviti poslije 50. godine? Stručnjaci preporučuju ovih 7 učinkovitih metoda uz koje je gubitak kilograma siguran]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a30234/7-ucinkovitih-metoda-za-gubitak-kilograma-u-50-ima.html
]]> Wed, 27 Nov 2024 14:00:00 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a30158/kako-setnja-pozitivno-utjece-na-zdravlje-zena-iznad-50-godina.html <![CDATA[Redovna šetnja od iznimne je važnosti posebno za žene nakon 50. godine: Otkrivamo kako utječe na prevenciju bolesti]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a30158/kako-setnja-pozitivno-utjece-na-zdravlje-zena-iznad-50-godina.html
]]> Sat, 16 Nov 2024 11:00:00 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a29902/kako-kristen-bell-odrzava-vitku-liniju-nakon-40e.html <![CDATA[Mikro vježbanje i zdrava prehrana izvrsna su kombinacija za održavanje forme: Donosimo recept za uspjeh Kristen Bell]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a29902/kako-kristen-bell-odrzava-vitku-liniju-nakon-40e.html
]]> Tue, 15 Oct 2024 12:00:00 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a29888/kako-prakticirati-rutinu-vjezbanja-sandre-bullock-kod-kuce-bez-opreme.html <![CDATA[Sandra Bullock primjer je kako na zdrav način postići balans: Režim vježbanja i prehrane ne znače nužno i odricanje ]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a29888/kako-prakticirati-rutinu-vjezbanja-sandre-bullock-kod-kuce-bez-opreme.html
]]> Sat, 12 Oct 2024 10:00:00 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a29832/kako-svakodnevno-hodanje-od-30-minuta-u-60-dana-pomaze-smrsavjeti.html <![CDATA[Pogodnosti hodanja od samo 30 minuta dnevno: Što možete očekivati nakon samo dva mjeseca]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a29832/kako-svakodnevno-hodanje-od-30-minuta-u-60-dana-pomaze-smrsavjeti.html
]]> Tue, 08 Oct 2024 08:00:00 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a29707/tabata-trening-za-brzo-postizanje-vitke-linije.html <![CDATA[Tabata trening u kratkom vremenu daje izvrsne rezultate: Donosimo vam nekoliko vježbi za svega 4 minute]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a29707/tabata-trening-za-brzo-postizanje-vitke-linije.html
]]> Sun, 22 Sep 2024 10:00:00 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a29651/3-pravila-uz-koje-se-kilogrami-gube-hodanjem.html <![CDATA[Hodanjem do vitke linije: Kako ispravno koristiti ovu univerzalnu rekreaciju koja topi kilograme]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a29651/3-pravila-uz-koje-se-kilogrami-gube-hodanjem.html
]]> Sun, 15 Sep 2024 08:00:00 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a29563/2-ayurvedske-prakse-od-10-minuta-za-smirivanje-i-bolju-probavu.html <![CDATA[2 ayurvedske prakse za smirivanje i bolju probavu: Traju samo 10 minuta i možete ih raditi bilo gdje]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a29563/2-ayurvedske-prakse-od-10-minuta-za-smirivanje-i-bolju-probavu.html
]]> Tue, 03 Sep 2024 09:30:00 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a29270/5-inspirativnih-olimpijskih-sportasica.html <![CDATA[Inspirativne sportašice i Olimpijke: Ove snažne žene ostavile su dubok trag u svijetu sporta i razbile predrasude ]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a29270/5-inspirativnih-olimpijskih-sportasica.html
]]> Thu, 25 Jul 2024 13:00:00 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a29255/kako-plivanjem-izgubiti-visak-kilograma.html <![CDATA[Plivanjem do gubitka kilograma: Otkrivamo kako još više uživati u benefitima ove svima omiljene ljetne aktivnosti]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a29255/kako-plivanjem-izgubiti-visak-kilograma.html
]]> Wed, 24 Jul 2024 12:00:00 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a29234/tajna-izgleda-helen-mirren-u-8-desetljecu-lezi-u-vjezbi-od-samo-12-minuta.html <![CDATA[Helen Mirren u 8. desetljeću i dalje ima vitku liniju: Donosimo vježbe kojima je vjerna, a traju manje od 15 minuta]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a29234/tajna-izgleda-helen-mirren-u-8-desetljecu-lezi-u-vjezbi-od-samo-12-minuta.html
]]> Mon, 22 Jul 2024 09:24:01 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a29056/jennifer-aniston-otkrila-vjezbe-od-samo-20-minuta-za-vitku-liniju.html <![CDATA[Jennifer Aniston dokaz je kako je dovoljno samo 20 minuta vježbanja dnevno: Ovo je njezina tajna rutina ]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a29056/jennifer-aniston-otkrila-vjezbe-od-samo-20-minuta-za-vitku-liniju.html
]]> Thu, 27 Jun 2024 16:00:00 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a28843/kako-smrsaviti-u-50-ima.html <![CDATA[Nutricionistica otkriva kako smršaviti nakon 50-e: Važan segment je usvajanje jedne dugoročne navike]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a28843/kako-smrsaviti-u-50-ima.html
]]> Tue, 04 Jun 2024 11:30:00 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a28829/10-minuta-ove-vjezbe-sagorijeva-jednako-kalorija-kao-30-minuta-trcanja.html <![CDATA[10 minuta ove vježbe sagorijeva jednako kalorija kao pola sata trčanja: Odlična je za mršavljenje, ali i kondiciju]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a28829/10-minuta-ove-vjezbe-sagorijeva-jednako-kalorija-kao-30-minuta-trcanja.html
]]> Mon, 03 Jun 2024 10:30:00 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a28706/tajne-njege-i-dobrog-izgleda-catherine-zeta-jones-u-60-ima.html <![CDATA[Tajna njege i dobrog izgleda Catherine Zeta-Jones (54): Vjerno se drži 5 navika koje redovito prakticira]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a28706/tajne-njege-i-dobrog-izgleda-catherine-zeta-jones-u-60-ima.html
]]> Mon, 20 May 2024 12:03:55 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a28627/sto-napraviti-ako-nas-ugrize-krpelj.html <![CDATA[Ugriz krpelja - kako reagirati? Otkrivamo što morate napraviti u slučaju alergijske reakcije]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a28627/sto-napraviti-ako-nas-ugrize-krpelj.html
]]> Fri, 10 May 2024 14:00:00 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a28571/vjezbe-koje-pobjedjuju-nesanicu-i-stres.html <![CDATA[3 vježbe koje pobjeđuju nesanicu: Ako imate problem sa spavanjem, ovo biste trebali raditi svaku večer]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a28571/vjezbe-koje-pobjedjuju-nesanicu-i-stres.html
]]> Fri, 03 May 2024 11:15:00 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a28563/najbolje-vjezbe-za-zene-u-50-ima.html <![CDATA[3 vježbe idealne za žene u 50-ima: Važno je održavati vitalnost i uživati u zdravom pokretu ]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a28563/najbolje-vjezbe-za-zene-u-50-ima.html
]]> Thu, 02 May 2024 12:30:00 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a28462/najbolje-vjezbe-kada-osjecate-ljutnju.html <![CDATA[Vježbe koje će vam popraviti raspoloženje kada se osjećate ljutito]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a28462/najbolje-vjezbe-kada-osjecate-ljutnju.html
]]> Sun, 21 Apr 2024 12:00:00 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a28443/jelovnik-glumice-koja-poslije-troje-djece-nema-ni-grama-masti.html <![CDATA[Savršeno tijelo duguje posebnom režimu prehrane: Vitku figuru bez problema održava čak i u 42. godini života]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a28443/jelovnik-glumice-koja-poslije-troje-djece-nema-ni-grama-masti.html
]]> Fri, 19 Apr 2024 15:00:00 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a28427/jednostavan-test-otkriva-koliko-godina-ima-vase-tijelo.html <![CDATA[8 jednostavnih pitanja otkrivaju koliko godina ima vaše tijelo: Riješite test i saznajte vlastitu biološku dob]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a28427/jednostavan-test-otkriva-koliko-godina-ima-vase-tijelo.html
]]> Wed, 17 Apr 2024 10:00:00 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a28389/intiman-razgovor-s-uciteljicom-joge-senkom-ljubic-povodom-sensa-yoga-retreata.html <![CDATA[Balans Senke Ljubić za bolji život: Ususret Sensa Yoga Tranquility Retreatu razgovarali smo s poznatom učiteljicom joge]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a28389/intiman-razgovor-s-uciteljicom-joge-senkom-ljubic-povodom-sensa-yoga-retreata.html
]]> Wed, 10 Apr 2024 11:47:57 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a28342/4-tipa-vjezbanja-za-sve-iznad-50-godina-koja-povecavaju-vitalnost.html <![CDATA[5 vježbi za fit formu nakon 50 godina: Zadržite vitalnost i oblikujte tijelo uz ove jednostavne, a učinkovite treninge]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a28342/4-tipa-vjezbanja-za-sve-iznad-50-godina-koja-povecavaju-vitalnost.html
]]> Sat, 06 Apr 2024 06:00:00 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a28328/4-pravila-75-soft-challengea.html <![CDATA[75 Soft Challenge novi je trend u vježbanju: Omogućava držanje zdravih navika bez ekstremnih pravila]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a28328/4-pravila-75-soft-challengea.html
]]> Wed, 03 Apr 2024 13:30:00 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a28298/navike-penelope-cruz-koje-svatko-moze-raditi-za-fit-izgled.html <![CDATA[Rutina Penelope Cruz kojom se postiže fit tjelesna forma: I na pragu pedesetih ukazuje na sjajne rezultate]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a28298/navike-penelope-cruz-koje-svatko-moze-raditi-za-fit-izgled.html
]]> Thu, 28 Mar 2024 18:00:00 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a28067/3-joga-vjezbe-za-regulaciju-hormona-stitnjace.html <![CDATA[Joga za zdravu štitnjaču: 3 lagane vježbe za pomoć pri regulaciji hormona]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a28067/3-joga-vjezbe-za-regulaciju-hormona-stitnjace.html
]]> Mon, 04 Mar 2024 14:30:00 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a27977/3-pokreta-istezanja-za-samo-5-minuta-vjezbanja.html <![CDATA[3 vježbe za samo 5 minuta dnevno: Razbuđuju tijelo i um te pridonose kvaliteti zdravlja]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a27977/3-pokreta-istezanja-za-samo-5-minuta-vjezbanja.html
]]> Wed, 21 Feb 2024 14:30:00 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a27794/5-zdravih-navika-holistickog-pristupa-halle-berry.html <![CDATA[5 ZDRAVIH NAVIKA HALLE BERRY ZA UM, DUH I TIJELO: Održavanje vitalnosti najpotpunije je uz holistički pristup]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a27794/5-zdravih-navika-holistickog-pristupa-halle-berry.html
]]> Thu, 01 Feb 2024 10:20:33 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a27599/joga-polozaj-boginje-za-zdravlje-kukova.html <![CDATA[POLOŽAJ VELIKE BOGINJE: Joga vježba koja otvara kukove i potiče senzualnost]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a27599/joga-polozaj-boginje-za-zdravlje-kukova.html
]]> Tue, 09 Jan 2024 13:30:00 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a26797/Prednosti-joge-za-djecu-i-najmladje.html <![CDATA[JOGA ZA DJECU - PREDNOSTI OVE PRAKSE SU BROJNE: Promiče tjelesno zdravlje i emocionalnu dobrobit kod najmlađih]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a26797/Prednosti-joge-za-djecu-i-najmladje.html
]]> Fri, 13 Oct 2023 07:41:45 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a26796/5-NAVIKA-ZENA-KOJE-SU-UVIJEK-FIT.html <![CDATA[5 NAVIKA ŽENA KOJE SU UVIJEK FIT: Iznenadit ćete se kada saznate koliko im to jednostavno uspijeva]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a26796/5-NAVIKA-ZENA-KOJE-SU-UVIJEK-FIT.html
]]> Thu, 12 Oct 2023 11:04:57 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a26783/Kako-je-Adele-smrsavila.html <![CDATA[TAJNA TRANSFORMACIJE: Otkrijte kako je Adele vježbanjem promijenila izgled]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a26783/Kako-je-Adele-smrsavila.html
]]> Wed, 11 Oct 2023 12:23:55 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a26175/Joga-polozaji-protiv-promjene-raspolozenja-u-menopauzi.html <![CDATA[NAJBOLJE ASANE KOD PROMJENE RASPOLOŽENJA, RAZDRAŽLJIVOSTI I TJESKOBE: Joga položaji ublažavaju simptome menopauze]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a26175/Joga-polozaji-protiv-promjene-raspolozenja-u-menopauzi.html
]]> Mon, 07 Aug 2023 08:21:12 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a26033/Najbolje-vjezbe-za-stopala.html <![CDATA[SAVJETUJE POPULARNA TRENERICA ANDREA SOLOMUN: 'Ove tri vježbe promijenit će vam život']]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a26033/Najbolje-vjezbe-za-stopala.html
]]> Sun, 30 Jul 2023 07:10:44 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a25942/Kako-vjezba-Helen-Mirren.html <![CDATA[KAKO VJEŽBA GLUMICA HELEN MIRREN? 12-minutnim treningom zadržala je vitalnost i u 70-ima]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a25942/Kako-vjezba-Helen-Mirren.html
]]> Wed, 19 Jul 2023 11:16:11 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a25786/Pvolve-treninzi-i-metoda-vjezbanja-15-15-15-koju-koristi-Jennifer-Anistron.html <![CDATA[METODE VJEŽBANJA JENNIFER ANISTON KOJE DAJU REZULTATE: 15-15-15 formulom do besprijekorne figure!]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a25786/Pvolve-treninzi-i-metoda-vjezbanja-15-15-15-koju-koristi-Jennifer-Anistron.html
]]> Fri, 07 Jul 2023 11:43:44 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a25396/Kako-su-povezani-mozak-i-tjelovjezba.html <![CDATA[KAKO SU POVEZANI MOZAK I TJELOVJEŽBA: Uz sljedeće savjete potaknite um da 'natjera' vaše tijelo na zdravije odabire]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a25396/Kako-su-povezani-mozak-i-tjelovjezba.html
]]> Thu, 15 Jun 2023 08:29:09 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a25383/Kako-vjezbanje-utjece-na-mentalno-zdravlje.html <![CDATA[KAKO VJEŽBANJE UTJEČE NA MENTALNO ZDRAVLJE? Trening je lijek, tvrdi Suzana Štimac - donosimo njene savjete]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a25383/Kako-vjezbanje-utjece-na-mentalno-zdravlje.html
]]> Tue, 13 Jun 2023 10:11:26 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a23416/Vjezbe-za-noge-i-gluteus.html <![CDATA[NAJBOLJE VJEŽBE ZA NOGE I GLUTEUS: Istraživanja su dokazala da ovim treningom djelujemo i na ubrzanje metabolizma ]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a23416/Vjezbe-za-noge-i-gluteus.html
]]> Wed, 24 May 2023 14:40:00 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a20489/Vjezba-disanja-protiv-tjeskobe.html <![CDATA[DAHOM PROTIV TJESKOBE (VIDEO): Šumske šetnje obogatite ovom vježbom disanja]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a20489/Vjezba-disanja-protiv-tjeskobe.html
]]> Tue, 23 May 2023 15:00:00 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a22305/Kako-se-pravilno-izvodi-padmasana-ili-polozaj-lotosa.html <![CDATA[PROCVJETAJTE POPUT LOTOSA - OVAKO SE PRAVILNO IZVODI PADMASANA: Položaj je uzemljujući i idealan za meditaciju ]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a22305/Kako-se-pravilno-izvodi-padmasana-ili-polozaj-lotosa.html
]]> Fri, 05 May 2023 14:00:00 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a23107/Vjezba-za-cakru-solarnog-pleksusa-protiv-tjeskobe.html <![CDATA[TJESKOBU MOŽEMO OTJERATI BALANSIRANJEM TREĆE ČAKRE: Ključ se krije u solarnom pleksusu]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a23107/Vjezba-za-cakru-solarnog-pleksusa-protiv-tjeskobe.html
]]> Thu, 27 Apr 2023 10:00:00 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a24911/Motivacijske-poruke-trenerice-Suzane-Stimac.html <![CDATA[KAKO SE POKRENUTI I STAVITI SEBE NA PRVO MJESTO? Omiljena trenerica Suzana Štimac ima 5 moćnih poruka za žene]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a24911/Motivacijske-poruke-trenerice-Suzane-Stimac.html
]]> Mon, 17 Apr 2023 11:09:00 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a24863/Kako-su-povezani-tijelo-i-um.html <![CDATA[SPONA EMOCIJA I TIJELA JE NERASKIDIVA: Nije dovoljno samo bavljenje umom da se problem traume riješi]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a24863/Kako-su-povezani-tijelo-i-um.html
]]> Thu, 06 Apr 2023 09:23:07 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a24636/Joga-polozaji-protiv-valunga.html <![CDATA[NAJBOLJE ASANE KOD NALETA VRUĆINE: Ovi joga položaji pomažu kod neugodnih simptoma menopauze ]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a24636/Joga-polozaji-protiv-valunga.html
]]> Thu, 09 Mar 2023 11:12:05 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a24513/Zasto-je-dobro-vise-kretanja-u-manjim-dozama.html <![CDATA[AKO ZBOG GUSTOG RASPOREDA NE STIGNETE VJEŽBATI, ISPROBAJTE OVO: Trend koji će vas podići sa stolice! ]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a24513/Zasto-je-dobro-vise-kretanja-u-manjim-dozama.html
]]> Mon, 27 Feb 2023 15:14:43 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a24265/Kako-ples-pomaze-sprijeciti-demenciju.html <![CDATA[OVO JE NAJLAKŠI I NAJUGODNIJI NAČIN ZA SPRJEČAVANJE DEMENCIJE: Tri, dva, jedan - krenimo!]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a24265/Kako-ples-pomaze-sprijeciti-demenciju.html
]]> Wed, 08 Feb 2023 10:01:33 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a24108/Joga-vjezbe-za-ramena.html <![CDATA[4 NAJBOLJE VJEŽBE ZA RAMENA: Povećajte njihovu fleksibilnost i prevenirajte ozlijede!]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a24108/Joga-vjezbe-za-ramena.html
]]> Tue, 24 Jan 2023 09:04:44 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a24105/Set-joga-vjezbi-za-opustanje-i-utjehu.html <![CDATA[OTPUSTITE NEGATIVNE EMOCIJE ZA 15 MINUTA: Pružite si utjehu uz pomoć joge, ove asane će vas odmah opustiti]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a24105/Set-joga-vjezbi-za-opustanje-i-utjehu.html
]]> Mon, 23 Jan 2023 10:28:20 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a23824/Vjezbe-protiv-anksioznosti.html <![CDATA[POKRETOM PROTIV ANKSIOZNOSTI: Jednostavne tjelesne aktivnosti koje mogu pomoći vašem mentalnom zdravlju]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a23824/Vjezbe-protiv-anksioznosti.html
]]> Mon, 12 Dec 2022 09:48:36 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a23355/2-trika-za-mrsavljenje-dok-hodate.html <![CDATA[HODAJTE I MRŠAVITE UZ OVA 2 TRIKA: Savjetuje učitelj joge Danijel Dubičanac]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a23355/2-trika-za-mrsavljenje-dok-hodate.html
]]> Wed, 19 Oct 2022 12:39:15 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a23291/Lagane-vjezbe-istezanja-misica.html <![CDATA[ŽELITE POVEĆATI SVOJU FLEKSIBILNOST? Donosimo 5 vježbi koje možete izvesti dok gledate omiljenu seriju]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a23291/Lagane-vjezbe-istezanja-misica.html
]]> Thu, 13 Oct 2022 10:28:28 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a23201/Vjezba-za-balansiranje-prve-cakre.html <![CDATA[VJEŽBA ZA PRVU ČAKRU (VIDEO): Vratite joj se svaki puta kad osjetite da vam nedostaje sigurnosti i samopouzdanja ]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a23201/Vjezba-za-balansiranje-prve-cakre.html
]]> Thu, 06 Oct 2022 09:32:56 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a22981/Vjezbe-za-jacanje-misica-gornjeg-dijela-tijela.html <![CDATA[OSNAŽITE GORNJI DIO TIJELA BEZ UTEGA: Isprobajte ove 4 vježbe za jačanje mišića]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a22981/Vjezbe-za-jacanje-misica-gornjeg-dijela-tijela.html
]]> Thu, 15 Sep 2022 10:18:55 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a22885/Kako-svladati-chaturanga-joga-pozu.html <![CDATA[MUČITE SE SA CHATURANGOM? Instruktorica joge ima odličan trik kako svladati ovu zahtjevnu joga pozu]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a22885/Kako-svladati-chaturanga-joga-pozu.html
]]> Wed, 07 Sep 2022 10:18:35 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a22806/Joga-poza-za-ublazavanje-zatvora.html <![CDATA[JEDNOSTAVNA I PRIRODNA METODA UBLAŽAVANJA ZATVORA: Svi mogu izvesti ovu joga pozu koja je zaludjela TikTokere]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a22806/Joga-poza-za-ublazavanje-zatvora.html
]]> Tue, 30 Aug 2022 14:12:45 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a22801/Polozaj-koji-poboljsava-cirkulaciju-i-potice-probavu.html <![CDATA[POLOŽAJ KOJI OTKLANJA STRES, POBOLJŠAVA CIRKULACIJU I PROBAVU: Tijelo će vam biti zahvalno ako ovo radite prije spavanja]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a22801/Polozaj-koji-poboljsava-cirkulaciju-i-potice-probavu.html
]]> Tue, 30 Aug 2022 12:21:09 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a22611/Sve-sto-trebate-znati-o-fasciji.html <![CDATA[FASCINATNA FASCIJA: Sve što trebate znati o tankom vezivnom tkivu ključnim za naše zdravlje i vitalnost]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a22611/Sve-sto-trebate-znati-o-fasciji.html
]]> Mon, 08 Aug 2022 06:51:50 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a22496/Razigrani-psici-koji-sabotiraju-prakticiranje-joge.html <![CDATA[KADA NESTAŠNI PSIĆI SABOTIRAJU TJELOVJEŽBU: Vlasnici kućnih ljubimaca najbolje znaju za ove slatke muke]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a22496/Razigrani-psici-koji-sabotiraju-prakticiranje-joge.html
]]> Wed, 27 Jul 2022 09:35:23 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a22433/Jednostavna-vjezba-za-misice-zdjelice.html <![CDATA[KEGELOVE VJEŽBE NISU JEDINE ZA MIŠIĆE ZDJELICE: Opustite ih u jogijskom čučnju]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a22433/Jednostavna-vjezba-za-misice-zdjelice.html
]]> Thu, 21 Jul 2022 10:05:55 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a22128/Najbolje-vjezbe-za-zene-iznad-60-godina.html <![CDATA[ČUVAJU ZDRAVLJE, VRAĆAJU POLETNOST I ODRŽAVAJU MUSKULATURU: Ovo su najbolje aktivnosti za žene starije od 60 godina]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a22128/Najbolje-vjezbe-za-zene-iznad-60-godina.html
]]> Tue, 21 Jun 2022 07:52:03 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a21995/Jednostavne-vjezbe-koje-mozete-raditi-dok-sjedite.html <![CDATA[KAKO MOŽETE BITI FIZIČKI AKTIVNI U UREDU? Donosimo vam jednostavne vježbe koje možete raditi dok sjedite]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a21995/Jednostavne-vjezbe-koje-mozete-raditi-dok-sjedite.html
]]> Tue, 07 Jun 2022 11:41:59 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a21672/Zasto-su-sve-vazne-vjezbe-za-straznjicu.html <![CDATA[KOJE SU NAJBOLJE VJEŽBE ZA STRAŽNJICU? Donosimo savjete za ljepši i snažniji gluteus]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a21672/Zasto-su-sve-vazne-vjezbe-za-straznjicu.html
]]> Thu, 12 May 2022 09:03:53 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a21647/Medjunarodni-dan-kretanja-za-zdravlje-2022.html <![CDATA[MEĐUNARODNI JE DAN KRETANJA ZA ZDRAVLJE: Bolji seksualni život, pozitivnije misli i još 3 razloga da se više krećete]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a21647/Medjunarodni-dan-kretanja-za-zdravlje-2022.html
]]> Tue, 10 May 2022 11:58:09 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a21454/Fitness-savjeti-slavnih-dama.html <![CDATA[JEDNOSTAVNI FITNESS SAVJETI SLAVNIH DAMA: 'Oni nisu rezervirani samo za teretanu!']]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a21454/Fitness-savjeti-slavnih-dama.html
]]> Wed, 27 Apr 2022 10:30:20 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a21440/Vodjena-joga-nidra-Danijela-Dubicanca-za-obnovu-energije.html <![CDATA[OBNOVITE ENERGIJU U 20 MINUTA (VIDEO): Kratak predah u sredini dana poboljšava kognitivne i psihomotorne funkcije]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a21440/Vodjena-joga-nidra-Danijela-Dubicanca-za-obnovu-energije.html
]]> Mon, 25 Apr 2022 10:57:26 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a21421/Vjezbe-za-bolje-zdravlje-stitnjace.html <![CDATA[5 LAGANIH VJEŽBI ZA BOLJE ZDRAVLJE ŠTITNJAČE: Dovoljno je izdvojiti samo 10 minuta dnevno]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a21421/Vjezbe-za-bolje-zdravlje-stitnjace.html
]]> Thu, 21 Apr 2022 07:40:53 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a21368/4-tehnike-za-lakse-ustajanje-iz-sjedeceg-polozaja.html <![CDATA[IMATE LI PROBLEMA S USTAJANJEM IZ SJEDEĆEG POLOŽAJA? Isprobajte ove 4 spasonosne tehnike]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a21368/4-tehnike-za-lakse-ustajanje-iz-sjedeceg-polozaja.html
]]> Wed, 13 Apr 2022 12:23:34 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a21360/Bellabeat-Ivy-pametna-narukvica-koju-obozavaju-influencerice.html <![CDATA[OLAKŠAVA ŽIVOT SVAKE ŽENE: Ovu pametnu narukvicu obožavaju influencerice širom svijeta!]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a21360/Bellabeat-Ivy-pametna-narukvica-koju-obozavaju-influencerice.html
]]> Wed, 13 Apr 2022 09:34:06 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a21333/Joga-polozaj-savasana.html <![CDATA[OMILJENI POLOŽAJ BEZ KOJEG JE JOGA NEZAMISLIVA: Pravilno izvođenje savasane donosi duboko opuštanje i svjesnost]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a21333/Joga-polozaj-savasana.html
]]> Wed, 13 Apr 2022 07:24:44 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a21222/Vjezbe-za-bolju-pokretljivost-kukova.html <![CDATA[ISPROBAJTE OVE 2 JEDNOSTAVNE VJEŽBE ZA KUKOVE (VIDEO): Odlične su za povećanje fleksibilnosti]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a21222/Vjezbe-za-bolju-pokretljivost-kukova.html
]]> Tue, 05 Apr 2022 07:46:16 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a21143/2-vjezbe-za-zdrava-stopala.html <![CDATA[ISPROBAJTE 2 JEDNOSTAVNE VJEŽBE ZA STOPALA (VIDEO): Blagotvorne su za čitavo tijelo ]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a21143/2-vjezbe-za-zdrava-stopala.html
]]> Tue, 29 Mar 2022 10:39:53 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a21099/Joga-nidra-za-opustanje-i-bolji-san.html <![CDATA[JEDNA VJEŽBA ZA OPUŠTANJE, BOLJI SAN, LAKŠE UČENJE I MANJE BOLOVA: Poslušajte video i isprobajte jogu nidru]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a21099/Joga-nidra-za-opustanje-i-bolji-san.html
]]> Fri, 25 Mar 2022 09:08:01 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a20991/Vjezbe-za-mrsavljenje-u-menopauzi.html <![CDATA[5 VJEŽBI OD 5 MINUTA ZA MRŠAVLJENJE U MENOPAUZI: Prvi rezultati vidljivi su nakon tjedan dana]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a20991/Vjezbe-za-mrsavljenje-u-menopauzi.html
]]> Tue, 15 Mar 2022 14:01:05 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a20885/Asana-Ratnik-2-protiv-stresa.html <![CDATA[ŽIVOT POD STALNIM STRESOM: Kako nam joga pomaže u borbi protiv anksioznosti i straha - jedna je asana posebno korisna]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a20885/Asana-Ratnik-2-protiv-stresa.html
]]> Sat, 05 Mar 2022 10:40:36 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a20859/Kako-se-pravilno-izvodi-vjezba-dead-bug.html <![CDATA[VJEŽBA KOJA JAČA TRBUŠNE MIŠIĆE I CORE, A ODLIČNA JE I ZA POSTURU: Evo kako pravilno izvesti 'dead bug' ]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a20859/Kako-se-pravilno-izvodi-vjezba-dead-bug.html
]]> Thu, 03 Mar 2022 12:49:31 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a20804/Kako-se-motivirati-na-vjezbanje.html <![CDATA[8 ŠALJIVIH, ALI REALNIH RAZLOGA ZAŠTO BISTE TREBALI POČETI VJEŽBATI VEĆ DANAS: Ovo će vas sigurno motivirati! ]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a20804/Kako-se-motivirati-na-vjezbanje.html
]]> Fri, 25 Feb 2022 14:41:35 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a20706/Joga-za-otpustanje-emocija.html <![CDATA[JOGA KAO EMOTIVNA TERAPIJA: Isprobajte niz asana odličnih za otpuštanje emocija]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a20706/Joga-za-otpustanje-emocija.html
]]> Thu, 17 Feb 2022 11:19:38 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a20462/Zasto-je-jutarnje-istezanje-dobro.html <![CDATA[JUTARNJE PETOMINUTNO ISTEZANJE ODRADITE ČIM USTANETE IZ KREVETA: Jednostavno je, a donosi brojne blagodati]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a20462/Zasto-je-jutarnje-istezanje-dobro.html
]]> Mon, 24 Jan 2022 11:45:53 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a20416/Vjezba-disanja-protiv-anksioznosti.html <![CDATA[VJEŽBA DISANJA PROTIV ANKSIOZNOSTI (VIDEO): Nalazimo je u jogi, a koristi je i američka mornarica]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a20416/Vjezba-disanja-protiv-anksioznosti.html
]]> Thu, 20 Jan 2022 10:22:09 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a20368/Teo-Toula-Tri-vjezbe-za-podizanje-energije.html <![CDATA[TEO TOULA - UVRSTITE OVE 3 VJEŽBE U JUTARNJU RUTINU: Za bolju probavu, otpuštanje emocionalnog stresa i negativnih misli]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a20368/Teo-Toula-Tri-vjezbe-za-podizanje-energije.html
]]> Thu, 13 Jan 2022 14:30:19 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a20362/Kako-se-izvodi-asana-kozmicki-plesac-natarajasana.html <![CDATA[ASANA KOJOM PODIŽETE ENERGIJU I UBRZAVATE METABOLIZAM: Kozmički plesač kao izvrsna priprema za godinu pred nama]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a20362/Kako-se-izvodi-asana-kozmicki-plesac-natarajasana.html
]]> Thu, 13 Jan 2022 10:58:35 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a20211/Sadhguru-vjezbe-za-vrat.html <![CDATA[SADHGURU - 5 MINUTA DNEVNO RADITE OVE VJEŽBE ZA VRAT: Čuvaju zdravlje kralježnice, smanjuju napetost i bistre um]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a20211/Sadhguru-vjezbe-za-vrat.html
]]> Thu, 23 Dec 2021 14:50:27 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a20136/4-prednosti-vjezbanja-zimi-na-otvorenom.html <![CDATA[KAKO DA SAGORITE VIŠE KALORIJA PREKO ZIME I POBOLJŠATE METABOLIZAM: 4 prednosti vježbanja na hladnoći]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a20136/4-prednosti-vjezbanja-zimi-na-otvorenom.html
]]> Mon, 20 Dec 2021 15:13:05 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a19590/Joga-vjezba-protiv-glavobolje-i-migrene.html <![CDATA[POBIJEDITE UPORNU GLAVOBOLJU BEZ LIJEKOVA - ISPROBAJTE OVU JOGA VJEŽBU: Djeluje protiv migrene za manje od 20 minuta]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a19590/Joga-vjezba-protiv-glavobolje-i-migrene.html
]]> Sun, 21 Nov 2021 13:45:11 GMT https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a19449/Kako-hot-joga-utjece-na-zdravlje.html <![CDATA[VJEŽBE NA 37 STUPNJEVA - ČISTE TIJELO OD TOKSINA, ČINE VAŠU KOŽU LJEPŠOM I OPUŠTAJU: Ovo su dobrobiti hot joge]]> https://sensa.story.hr/Ljepota-i-vitalnost/Pokret/a19449/Kako-hot-joga-utjece-na-zdravlje.html
]]> Wed, 10 Nov 2021 13:25:15 GMT