Pitanje što je zapravo ljubav već stoljećima ostaje jedna od najvećih zagonetki za filozofe, znanstvenike i psihologe. Iako postoje nebrojene definicije, svi duboko u sebi osjećamo da se taj veličanstveni spoj topline u grudima, duboke privrženosti i neopisivog mira ne može do kraja uloviti riječima. Riječ je o stanju koje obuzima čitavo naše biće, od suptilnih reakcija u tijelu do dubokih emocija koje nas preplavljuju.
No, ako već ne možemo u potpunosti definirati njezinu punu širinu, sasvim sigurno možemo prepoznati što ljubav nipošto nije. Ljubav nikada ne nosi predznak sebičnosti, ovisnosti, boli ili emotivne distance, niti u sebi ima mjesta za manipulaciju, laži i nepoštovanje. Ona nije težak teret koji nas iscrpljuje. Prava ljubav je isključivo čista stvaralačka snaga, ona koja nas nadahnjuje, pokreće i oslobađa naš najljepši potencijal.
U raznim vrstama odnosa granica između stvarne bliskosti i emocionalne ovisnosti lako postane zamagljena. Često uđemo u vezu tražeći u partneru oslonac koji će popuniti naše unutarnje praznine, izliječiti stare rane ili nam pružiti osjećaj sigurnosti koji sami sebi ne znamo dati. U takvoj dinamici partner nam prestaje biti suputnik i postaje neophodno štivo bez kojeg ne možemo funkcionirati.
Dalaj Lama je na divan i jednostavan način sažeo bit istinske povezanosti:
'Najbolji odnosi su oni u kojima vaša ljubav jedno prema drugom premašuje vašu potrebu jedno za drugim.'
Kada se odnos temelji na potrebi, u njemu se neminovno javljaju strah od napuštanja, posesivnost i kontrola. Druga osoba tada nosi težak teret naših očekivanja. S druge strane, ljubav koja nadilazi potrebu rađa se iz unutarnje cjelovitosti. To znači da smo kao pojedinci stabilni i ispunjeni, a partnera ne biramo iz straha od samoće, nego iz čiste želje da s njim podijelimo ljepotu života.
Prava ljubav ne sputava i ne uvjetuje, nego daje slobodu. Kada dvoje ljudi stane jedno uz drugo ne zato što moraju, nego zato što to svjesno biraju iz dana u dan, njihova veza prestaje biti poligon za međusobno dopunjavanje i postaje dragocjen prostor zajedničkog rasta, inspiracije i dubokog mira.