Dr. Gabor Maté, kanadski je liječnik i autor, a specijalizirao se za traume iz djetinjstva i njihovu povezanost s ovisnošću. Tijekom karijere radio je s raznim ovisnicima, uključujući one o teškim drogama u središtu Vancouvera, a svjetsku je popularnost stekao otvoreno govoreći i o vlastitim sklonostima ovisnosti. On, naime, smatra kako je najvažnije što se događa u prve 4 godine našeg života. Ovisnosti su ukorijenjene u traumi. Nepovoljna iskustva iz djetinjstva i neispunjene emocionalne potrebe snažno su povezane s ovisnošću i disfunkcionalnošću. Ali također ističe, iako su ta rana iskustva vrlo duboko zapisana u nama, ona se mogu promijeniti. Evo nekih od njegovih snažnih citata:
- "Nemoguće je razumjeti ovisnost bez pitanja kakvo olakšanje ovisnik nalazi ili se nada da će pronaći u drogi ili drugom ovisničkom ponašanju."
- "Pokušaj bijega od boli je ono što stvara još više boli."
- "Sposobnost da osjetimo vlastitu bol povezana je s našim najboljim nadama za ozdravljenje, dostojanstvo i ljubav."
- "Glavno pitanje nije zašto ovisnost, nego zašto bol."
- "Razlika između strasti i ovisnosti je razlika između božanske iskre i gorućeg plamena."
- "U srži svake ovisnosti je praznina temeljena na apsolutnom strahu. Ovisnik se boji i mrzi sadašnji trenutak; on samo mahnito iščekuje sljedeći trenutak, kada će njegov mozak, prožet drogom po izboru, nakratko iskusiti slobodu od tereta prošlosti i straha od budućnosti – dva elementa koji sadašnjost čine nepodnošljivom."
- "Sve su ovisnosti povezane s bolnim iskustvima. Bol je u središtu svih ovisničkih ponašanja. Prisutna je kod kockara, ovisnika o internetu, šopingholičara, radoholičara... Rana možda nije tako duboka i bol može biti podnošljivija, možda čak i potpuno skrivena – ali tu je."
- "Veliki dio onoga što nazivamo svojom osobnošću nije fiksni skup osobina, već samo mehanizmi suočavanja koje je osoba stekla u djetinjstvu".
- "Ono što se čini kao reakcija na sadašnje okolnosti zapravo je ponovno proživljavanje prošlih emocionalnih iskustava."
- "Najveća šteta uzrokovana zanemarivanjem, traumom ili emocionalnim gubitkom nije neposredna bol, već dugoročna iskrivljenja koja uzrokuju u načinu na koji će dijete u razvoju nastaviti tumačiti svijet i svoje mjesto u njemu."
- "Nesvjesno, pišemo priču o našoj budućnosti iz narativa temeljenih na prošlosti."
- "Ranjivost je naša osjetljivost da budemo povrijeđeni. Ta je krhkost dio naše prirode i ne možemo joj pobjeći. Najbolje što mozak može učiniti je onemogućiti svjesnu svijest kada bol postane toliko jaka ili nepodnošljiva da prijeti nadvladati naše djelovanje sposobnosti" .
- "Automatsko potiskivanje bolne emocije glavni je obrambeni mehanizam bespomoćnog djeteta i može mu omogućiti da preživi traumu koja bi inače bila katastrofalna. Nesretna posljedica je potpuno otupljivanje emocionalne svijesti."
- "Ono što se sada čini samoozljeđivanjem bila je u nekom trenutku naših života prilagodba koja nam je pomogla da izdržimo kroz što smo morali proći u to vrijeme. Ako su ljudi ovisni o određenim 'samoumirujućim ponašanjima' koja izazivaju ovisnost, to je samo zato što su nisu dobili sigurnost koja im je bila potrebna tijekom djetinjstva."
- "Sram je najdublja od „negativnih emocija“, i učinit ćemo gotovo sve da izbjegnemo taj osjećaj. Nažalost, naš stalni strah od stida narušava našu sposobnost da vidimo stvarnost."