Sigmund Freud, austrijski neurolog, rekao je da je osoba najvjerojatnije mrtva nije gruba, nema problema i svi je vole. To znači da se ne možete osigurati od negativnosti drugih ljudi, ona će uvijek postojati, ali vi birate koliko će to utjecati na vaš život, kao i kako ćete reagirati.
Ljudi su emotivna bića i često nas kritika, osuda ili uvreda drugih ljudi može dovesti do očajavanja, nelagodnosti i srušiti nam samopouzdanje. Konstruktivnu kritiku od bliske osobe kojoj vjerujete trebate prihvatiti, ali uvrede u komunikaciji mogu biti i otrovne strelice. Osoba koja vas napada ima samo jednu misiju, a to je da vas povrijedi.
Freud je govorio: "Jaka ličnost nikada ne preuzima teret tuđih izjava."
Kako se zapravo oduprijeti uvredama i lošem ponašanju?
Ne raspravljajte se, nego recite "da" na bilo koju negativnu pretpostavku mirnog lica. Moć mirnog "da" u stanju je onemogućiti svaki psihološki pritisak. Na taj ćete način tu osobu lišiti mogućnosti da vas povrijediti jer ćete zatvoriti svaku šansu daljnje rasprave koja bi išla u smjeru napadanja.
Razvijte osjećaj samopoštovanja
Osim magičnog "da", kako biste se zaštitili od uvreda, važno je razvijati samopoštovanje. Ne dozvolite da vaš mir zavisi od vanjske procjene drugih ljudi. Zdravo samopoštovanje procjena je samog sebe, a mišljenje onih oko vas često je površno i ne teži pozitivnim ciljevima.
Freud je rekao: "Da su svi ljudi ocjenjivali samo sebe i da se nisu bavili vrednovanjem drugih, grubost bi izumrla kao fenomen."
Odmaknite se od negativnih ljudi koji vas iscrpljuju
Također, jedan od najboljih načina da se zaštitite od osoba koje su sklone dijeljenju uvreda jeste da se potpuno distancirate od njih. Poštujte sebe - ne dozvolite toksičnim osobama da vam kradu energiju. Okružite se pozitivnim ljudima koji vas vole, poštuju i podržavaju jer samo to i zaslužujete!
Izvor: Sensa.mondo.rs