Kako se voljeti više
Budite izuzetno nježni prema sebi ovog mjeseca, posebno kada se osjećate iscrpljeno, razočarano ili preplavljeno. Trebat će vam više brige o sebi nego inače. Počastite se. Vrijedni ste i zaslužili ste ovu izvrsnu brigu o sebi.
Afirmacije su sjajne da se počastite na ovaj blagoslovljeni način. One su predivni alati koji pomiču našu svijest, podižu nam vibracije i uistinu djeluju transformacijski.
Kako se možemo voljeti više? Što kažete na to da se usredotočimo na nježnije postupanje prema sebi? Recept za ovaj mjesec je nježniji razgovor za sobom, više ljubavi prema sebi i manje kritike.
Možemo preusmjeriti zločesti glas iznutra koji nam govori da nismo dovoljno dobri, pametni, mršavi i koristiti nježniji, ljubazniji glas za razgovor sa sobom. Kojim glasom razgovarate sa psićima, mačkama i bebama? Možete li si dopustiti da vas taj voljeni, pjevajući glas voli i ohrabri ovaj mjesec, drago srce? Afirmacije su lijepi načini da spoznate svoju vlastitu vrijednost.
Što je afirmacija? To je kratka, snažna izjava koja se koristi kako bi svjesno pozitivno utjecala na vaše misli. Po procjeni, dnevno imamo 50 000 misli, a većina ih nije lijepa. Često smo vrlo kritični prema sebi. Nikada ne bismo sanjali da razgovaramo s drugom osobom onako kako sami sebi “govorimo“ u svom unutarnjem dijalogu.
Odaberite afirmacije koje rezoniraju s vama
Afirmacija mora djelovati otprilike 50 posto istinitom da bi rezonirala s vama. One koje započinju riječima "ja jesam" nevjerojatno su moćne. Sve što slijedi "Ja jesam" postaje vaša istina. Budite na oprezu s mislima koje mislite i govorite o sebi. Želite odabrati osnažujuće izjave koje poboljšavaju energetske vibracije vašeg života. Na primjer, ako kažete: “Umoran sam. Bolestan sam. Slomljen sam. Nisam vrijedan. Zapeo sam“, vi prizivate više te niske energije prema sebi. Te misli možete preusmjeriti s afirmacijama.
Afirmacije za svaki dan
Ovaj mjesec usredotočit ćemo se na brigu o sebi njegujući svoje tijelo, um i duh; jedna afirmacija za svaki dan u veljači.
- S lakoćom ulazim u veljaču priznajući i prihvaćajući svoju vrijednost.
- Danas razgovaram sa sobom s ljubavlju i nježnošću.
- Danas sam u potrazi za radošću.
- Danas slavim voljenu osobu u svom životu.
- Dopuštam si da iskusim zabavu i lakoću.
- Uzimam vremena da nekoliko puta tijekom svog napornog dana udahnem u miru.
- Prihvaćam ljekovitu snagu prirode koja uključuje biljke, životinje i voljene kućne ljubimce.
- Danas se tretiram kao voljenu osobu.
- Tražim načine kako izraziti ljubav i zahvalnost sebi i drugima.
- Otvaram svoje srce malo šire i primam božansku ljubav.
- Danas primjećujem mogućnosti i sinkronicitete.
- Uživam u zabavi u svome danu.
- Danas zračim ljubavlju, radošću i mirom.
- Znam da je danas sjajan dan za odmor i obnovu.
- Danas brojim i dijelim svoje blagoslove.
- Tražim načine za gajenje radosti.
- Znam da je danas sjajan dan za otpuštanje.
- Znam da sam uvijek voljena, podržavana i zaštićena.
- Uživam u zabavi dok slavim dar svog života.
- Danas se krećem kroz svoj naporan dan sa srcem punim zahvalnosti.
- Danas je nevjerojatan dan za brigu o sebi i ljubav prema sebi.
- Sjećam se da sam si dopustila mir i spokoj.
- Danas slavim zadovoljstvo i oduševljenje.
- Danas prihvaćam dar iskrenih veza.
- Tražim načine kako u svoje vrijeme uključiti više pokreta s ljubavlju.
- Danas zračim mirom.
- Danas koračam u ritmu svog unutarnjeg sjaja.
- Danas tražim mir i spokoj njegujući svoj duh.
Izvor: thewellnessuniverse.com