Nakon prekida s osobom koja nas je 'odbacila' česte su neprospavane noći, teški i tmurni dani, preispitivanje svojih vrednosti, koliko smo dobri, jesmo li nešto mogli učiniti drugačije da spasimo odnos... Ponekad osjećamo da mrzimo osobu koja nas je napustila, a onda ponovno osjećamo čežnju.
Raspitujemo se preko prijatelja o životu te osobe, a onda shvaćamo da ona živi zabavno i slobodno, što nas razbjesni. Pitamo se kako njoj nije stalo do nas, kako uspijeva, a onda se vrtimo u ciklusima misli od tuge preko očaja, od bijesa do razočaranja, pa do frustracije, i sve ispočetka.
Tako psihologinja Dragana Penco opisuje najčešće stanje nakon prekida. U ovakvoj situaciji se treba prijetiti razloga prekida, ističe, odnosno onoga što je ostalo nerazjašnjeno. To je ono što vas muči. I da se pomirite, taj razlog se može ponoviti, ili ponovo doći na red da ga razriješite.
U tom procesu se ta osoba promijenila tijekom vremena, vi ste se promijenili - postali ste nadograđena verzija onoga što ste bili. Vi ste se promijenili, a važno je da osvijestite da ova osoba, kao nijedna druga, nikada nije bila savršena. Razmislite, je li to savršena osoba ili veza o kojoj maštate? Pogledajte s realnije strane.
"Vi patite za "savršenim ljudima" koji su zamrznuti u savršenom vremenu u vašoj glavi. Ljudima koji su postojali nekada ranije. Ti savršeni ljudi su se promijenili, tako da samim time, ni oni više nisu savršeni. Zato vam preporučujem malo realnosti, koja će ujedno i biti vaš lijek. Izaberite jedan dan i sjednite na krevet ili na trijem u stolicu za ljuljanje, pokrijte se dekom preko koljena i razmišljajte kako bi sada izgledala vaša veza s tom osobom. Zapamtite, imate nju savršenu, vas promijenjene i razloge zašto ste se razišli. Je li to i dalje veza kakvu želite nazad?" - objašnjava Dragana Penco.
Maštati o pomirenju s bivšim partnerom koji nas ne želi, vodi uglavnom do razočaranja i sumnji. Svoju energiju možemo uložiti u nešto vrednije, sjajnije i bolje za nas.
Cijeli Draganin video o bivšim ljubavima s kanala "Veze i one bezveze" pogledajte ispod!