Čak i kada pomislite da su neke toksične osobe napustile vaš život, sasvim je izvjesno da dolaze druge, možda još toksičnije.
Čuveni psihijatar Sigmund Freud govorio je - ako nemate prijestupnike oko sebe i ako svi govore samo dobre stvari o vama, onda sigurno više niste na ovoj zemlji. Koliko god se trudili, nemoguće je u potpunosti izbjeći toksične ljude, kritičare, manipulatore. Ali im se možete oduprijeti!
Citati Sigmunda Freuda u nastavku mogu vam pomoći da se lakše oduprete lošim ljudima koje srećete tijekom života...
1. "Spreman sam dati potvrdan odgovor na svako škakljivo pitanje koje me se tiče!"
Ne pokušavajte se opravdavati toksičnim ljudima. Osoba koja se opravdava pokazuje da su ga nečije riječi povrijedile. Odgovorite jednom rječju, samo kažite "da" na napade u vašem smjeru: ovo neće biti vaše priznanje, jednostavno će razoružati neprijatelja. Tako pokazujete da niste zabrinuti, da vas riječi ove osobe uopće ne diraju. To je za takve ljude najbolja osveta.
2. "Prije nego što sebi dijagnosticirate depresiju, uvjerite se da niste okruženi budalama!"
Naše samopouzdanje se ne treba formirati iz tuđih mišljenja. Treba ga zdravo graditi na vlastitom mišljenju o sebi. Prije nego što saslušate nečije kritike i loše mišljenje o vama, zapamtite da kritičari ne teže najboljim ciljevima. Oni koji vas neprestano kritiziraju, pokušavaju uzdići sebe. Prije nego što si počnete postavljati dijagnozu, razmislite pogađa li vas zapravo negativno mišljenje ljudi iz vaše okolice.
3. "Jedina osoba s kojom se trebate usporediti jeste vi u prošlosti. A jedina osoba od koje biste trebali biti bolji ste upravo vi sada."
Ne morate biti poput nekoga, biti uspješniji, pametniji, bogatiji, obrazovaniji. Upravo ste takvi kakvi jeste i možete se usporediti samo sa sobom iz prošlosti.
4. "Prvi čovjek koji je bacio kletvu umjesto koplja postao je tvorac civiliziranog društva."
U drevnim vremenima, koplje se moglo baciti na osobu koja se ni po jednoj definiciji nije sviđala drugom. Koplje možemo simbolično tumačiti kao uvrede. Zapravo to je negativno izražavanje osjećaja, a vi birate hoćete li to prihvatiti ili ne. Ponekad je osoba koja je gruba prema vama jednostavno preplavljena emocijama, vodi svoje unutarnje borbe, što je ne opravdava, ali nemojte njene riječi shvaćati ozbiljno.
5. "Ljudi su moralniji nego što misle i puno nemoralniji nego što mogu zamisliti."
Ljudi često zaboravljaju na svoje postupke i osuđuju druge. Ako sretnete nekog takvog, samo osvijestite da ima drugačiji pogled na svijet nego vi. Ne dopustite da vas njihove osude ili kritike pogađaju.
6. "Naša snaga je u slabosti!"
Svaka negativna primjedba je usmjerena na naše slabosti. Jednom kada si dopustimo ove slabosti i prihvatimo činjenicu da ih imamo, postajemo neranjivi. Odnosno, kako bi nas prestale vrijeđati tuđe uvrede, najbolje je prihvatiti da nismo savršeni. Ali bez obzira na naše nedostatke, važno je razvijati ljubav prema sebi.
7. "Ako si čovjeku sve oprostio, s njim je gotovo."
Sa stajališta psihologije, mržnja je jednako snažan osjećaj kao i ljubav. Sve dok smo s osobom povezani mržnjom, i dalje smo povezani s njom - na negativan način. Međutim, kada nastupi ravnodušnost, to znači da osobu puštamo iz naših života.