Zašto ne prestajete misliti o nekome, bilo da vam je to bivši partner ili netko o kome samo fantazirate? Dragana Penco, diplomirani psiholog, terapeut za parove i autorica YouTube kanala "Veze i one bezveze", navodi deset razloga zašto vam je netko zapeo u glavi.
Narediti sebi da prestanete misliti o nekome je jednostavnije reći nego učiniti. Čak neka istraživanja kažu da je s mislima slično kao s porivima. Kada zabranimo sebi da mislimo o nečemu, mislimo o tome još jače. Primjer je kada zabranite sebi slatkiše. Čak i oni koji ih nisu bili željni, s ovakvom zabranom počnu vapiti za njima.
Kako kaže psihologinja, za potrebe ovog videa morala je biti malo gruba, ali nema ništa od tješenja i stavljanja obloga na rame u koje je zabodena strijela. Mora se izvaditi, iako boljelo i bilo neugodno.
U svakom slučaju, ako smatrate da ste već proveli previše vremena misleći na nekoga, ako vam to kvari dan, ako mislite da vam budućnost s tom osobom nije izgledna, onda je krajnje vrijeme da prebacite fokus s tih misli na nešto drugo. U svakom slučaju, manje misli, više akcije, a onda će vas akcija preokupirati i konačno vas osloboditi toksičnih misli.