3 PSIHOLOŠKA TRIKA KOJA ŽIVOT ČINE JEDNOSTAVNIJIM: Kako do rješenja problema, lakše komunikacije i veće motiviranosti

Psihologinja je na portalu medium.com otkrila tri trika koja svakodnevno koristi, a pojednostavljuju joj život. Isprobajte njene jednostavne i praktične savjete

Shutterstock

Predstavljamo vam tri psihološka trika koji pojednostavljuju život.

Prvi trik je povezan s činjenicom da se igrate ili opuštate. Zašto ovo olakšava život? Jednostavno je. Na primjer, trebate riješiti problem na poslu ili problem u obitelji. Razmišljajte o rješenju, a ako rješenje ne dođe, odmorite se ili se igrajte, radite nešto kreativno. Jeste li primijetili da zanimljive ideje dolaze prije spavanja ili tijekom tuširanja? Upravo u tim trenucima smo opušteni, ne razmišljamo, a mozak izbacuje ideje.

Drugi trik je pomaknuti nagradu. Kada dobijemo nagradu postoji radost, ali ona brzo nestane. Ali kad čekamo nagradu, znamo da ćemo je tek dobiti, onda nam je veće zadovoljstvo. Kako se ovo može koristiti? Na primjer, nakon posla morate obaviti važne stvari kod kuće. Morate pospremati ili obaviti važan poziv, ali vam to teško pada. Ovdje dolazi do izražaja trik s nagradom. Na primjer, možete koristiti hranu. To je, na primjer: "Dok ne pospremim, neću pojesti onaj sladoled." Čišćenje će se odvijati s velikom željom i brže. 

Treći trik vezan je za komunikaciji s ljudima s kojima ne želite nastaviti komunicirati ili se svađati. Koristite "razumijem" i "dobro", a ponekad čak i "u pravu si". Na primjer, ako djevojka priča o kozmetici, ali vas to uopće ne zanima, recite: "Razumijem." Ona će tada razumjeti da vam to nije zanimljiva tema, a pritom se neće uvrijediti. Dobitna kombinacija, zar ne?

Ili, ako vam prijatelj govori da će sutra biti loše vrijeme. Priča o tome pola sata... Također možete odgovoriti "Razumijem". Osoba će vidjeti da ste je slušali, ali nema se što dodati.