Iako je odgovor 'Ne' sasvim dovoljan sam po sebi, i Ne! je zapravo cijela rečenica, mnogi imaju poteškoće u tome da ga izgovore kad se nađu u situaciji da moraju odbiti šefa, člana obitelji ili prijatelja. U tom slučaju, donosimo vam ove provjerene strategije za postavljanje granica koje vas ostavljaju osnaženima, ljubaznima i sposobnima da najbolje iskoristite svoje slobodno vrijeme.
Nažalost, događa mi se nešto drugo.
Imam još jednu, neodgodivu obvezu.
Volio bih da mogu.
Bojim se da ne mogu.
Trenutačno nemam kapaciteta za to.
Počašćen sam što ste me pitali, ali jednostavno ne mogu.
Hvala vam što mislite na mene. Međutim, ne mogu.
Žao mi je, ne mogu ovo uklopiti u svoj raspored.
Nažalost, već imam planove. Možda sljedeći put!
Ne, hvala, ali zvuči lijepo.