Iskustvo, širina interesa, sposobnost učenja te primjene znanja svakodnevnim izazovima, neki su od izvora određivanja mentalne dobi. Ona nije strogo definirana ili standardizirana jer se ne može generalizirati već se promatra kroz prizmu pojedinca i njegova osobna razvoja.
Pristup životu koji trenutno vrednujete i njegujete, uvjetovan je i vanjskim, kulturološkim te socijalnim utjecajima. Vaše reakcije i potrebe te njihovo izražavanje uvelike doprinose procijeni stvarne mentalne dobi. Kako biste saznali kojoj skupini pripadate, riješite kviz.