Austrijski psihijatar Viktor Frankl imao je iznimno težak život, ali i u tami je pronalazio prilike za osobni rast. Godine 1941. završio je u logoru. Teško je podnosio bol, glad i hladnoću, tijelo mu je bilo smrznuto, ali njegovo pozitivno razmišljanje bilo je štit od mnogih nevolja.
Preživio je i počeo se baviti znanstvenim radovima koji se bave snagom misli i vjerovanja, a bio je siguran da vitalnost nije zdravo tijelo, već snažan duh.
"Možete izgubiti sve u životu, osim jedne stvari - slobode odabira vaše reakcije na ono što se događa. To određuje kvalitetu života koji živimo - ne bogatstvo ili siromaštvo, ne slava ili nepoznato, ne zdravlje ili patnja. Kvaliteta našeg života određena je načinom na koji se odnosimo prema stvarnosti, kakvo značenje joj pridajemo, kako se odnosimo prema njoj, kakvo stanje uma stvara za nas", rekao je.
Način na koji gledamo na svoj život i ono što nas okružuje uvelike utječe na našu sreću i radost. Kada nosite naočale optimizma, život postaje puno lakši, ljepši i jednostavniji, a problemi i izazovi manji i lako premostivi.
Psiholog Frankl pronašao je jedan savršeni zakon za sretan život, a to je tehnika logoterapije - sastavljena od grčke riječi logos - riječ/smisao i riječi terapija što znači njega. Ova vrsta terapije odnosi se na terapiju smislom, odnosno predstavlja tehniku koja pojedincu pomaže pronaći pravi smisao u svakoj životnoj situaciji.
Izvor: Sensa.mondo.rs