Svi poznajemo nekoga tko se stalno nalazi u vrtlogu drame. Bilo da je riječ o svađama ili nizu nesretnih događaja, njihov život izgleda poput beskonačne sapunice. Može li sve to biti samo loša sreća? Dr. Scott Lyons, koji je veći dio svoje karijere posvetio ovoj temi, kaže – ne.
Dr. Scott Lyons je psiholog, edukator i autor knjige Addicted to Drama, a objasnio je da ponekad „jurimo za dramom kako bismo izbjegli traumu”. Usmjeravanjem pažnje na dramu, lako je zanemariti stvarnu bol koju osoba možda osjeća. Drama tada postaje mehanizam suočavanja s problemima – no na kraju će se sve srušiti.
Evo 7 kaotičnih osobina ljudi koji uvijek imaju dramu i kaos u svom životu:
1. Miješaju poznato sa sigurnim
Ako je netko odrastao u nestabilnom okruženju, može mu se činiti da je stalna drama zapravo „sigurna” – jer je to ono na što su navikli.
2. Lako im postane dosadno
Osobe sklone drami često se osjećaju nelagodno u tišini. Lyons kaže da, kada je odustao od stresa i drame, život mu je u početku djelovao dosadno – ali kasnije je pronašao mir u jednostavnosti.
3. Biraju mjesta za život koja ih čine nesretnima
Dr. Lyons ističe da su ljudi skloni živjeti u gradovima ili sredinama koje ih iscrpljuju, nesvjesno hraneći svoju potrebu za stresom.
4. Odrasli su u kaosu
Ako netko odrasta u obitelji punoj sukoba i nestabilnosti, kaos postaje njihova norma.
5. Pretrpavaju svoj raspored
Ljudi koji su navikli na kaos često namjerno zatrpaju svoj raspored do točke iscrpljenosti. No, kako ističe psihologinja Jennifer Newman, "kada previše ispunimo svoje slobodno vrijeme, nestaje uživanje u njemu".
6. Stres kao konstanta
Istraživanja Mayo klinike potvrđuju da stres može utjecati na zdravlje, iako toga možda nismo svjesni. Glavobolje, nesanica, iscrpljenost i problemi s koncentracijom često su posljedica stresa.
7. Nikada ne staju
"Što se događa kada ostavimo prostor za pauzu?", pita Lyons. Ljudi koji su stalno u pokretu mogu propuštati jednostavne, smirujuće trenutke života – poput mirnog hodanja ili promatranja ptica.