U modernom društvu kojim dominira konzumeristički stil života već godinama je popularan princip sreće po kojem žive Šveđani i koji potiče druge ljude da žive na isti način. Vjeruju da im ovaj stariji stil života pomaže čak i danas u održavanju ravnoteže u životu, izbjegavanju pretjeranog rizika i smanjenju stresa.
Riječ "lagom" švedski je koncept koji doslovno znači "umjereno", "dovoljno", "ne previše i ne premalo" ili "baš kako treba". Ovaj koncept vuče korijene iz švedske kulture i tradicije, a iako ga je teško precizno definirati, čvrsto je ukorijenjen u globalnoj kulturi zbog svoje jednostavnosti.
Pojam i način života "lagom" čvrsto se ustalio u svakodnevnom životu Šveđana. U vrijeme kada su ljudi živjeli s ograničenim resursima, "lagom" je postalo ključno načelo za održavanje ravnoteže. Pomagalo je živjeti u skladu sa sobom i okolinom, izbjegavajući pretjeranu potrošnju, ali i potrebu za previše rada.
Što je "lagom"?
“Lagom” je životna filozofija. To je pristup životu koji nas potiče na uravnoteženiji život, gdje nalazimo ravnotežu između viška i manjka. “Lagom” sugerira da trebamo umjereno konzumirati ono što nam je potrebno i ne težiti ničem pretjeranom. Promiče jednostavan život u kojem je fokus na kvaliteti, a ne kvantiteti.
Načelo "lagoma" može se primijeniti na različite aspekte života, od opće uporabe u materijalnoj kulturi do primjene u međuljudskim odnosima. Na primjer, u odnosu na hranu, "lagom" znači da jedemo umjereno, samo kada smo gladni i ne prejedamo se. U odnosu na odjeću, "lagom" sugerira da nosimo samo ono što nam stvarno treba i izbjegavamo viškove. U području posla, "lagom" nas vodi da nađemo ravnotežu između posla i privatnog života kako ne bismo previše radili i žrtvovali zdravlje i vrijeme.
Ključna ideja "lagoma" je da trebamo imati "ni previše ni premalo", pa je "lagom" neka vrsta sretnog medija, što znači da trebamo biti svjesniji svojih izbora i pronaći sklad između želja i potreba.
Savjeti za "lagom" život
- Nemojte se prejedati, nemojte kupovati previše stvari koje vam ne trebaju i nemojte trošiti previše energije i resursa.
- Pronađite ravnotežu između posla i osobnog života. Ne radite previše i ne žrtvujte svoje vrijeme s obitelji i prijateljima.
- Nemojte se bojati reći "ne". Ne dopustite da vas drugi ljudi ili okolnosti tjeraju da radite stvari koje ne želite.
- Izbjegavajte pretjerivanje i konzumiranje stvari koje ne dodaju kvalitetu vašem životu. Ne kupujte stvari samo zato što su na sniženju ili su u trendu. Koristite samo ono što stvarno trebate.
- Pronađite radost u malim stvarima. Uživajte u vremenu s prijateljima i obitelji, bavite se hobijima koji vam donose radost i uživajte u jednostavnim stvarima poput cvrkuta ptica ili zvuka kiše.
- Ne zaboravite na svoje zdravlje. Jedite zdravu hranu, vježbajte, provodite vrijeme vani i vodite računa o svom emocionalnom blagostanju.
Neki kritičari koncepta "lagom" mogu tvrditi da je to previše jednostavno i površno rješenje za složene probleme. Međutim, umjesto da na "lagom" gledamo kao na jedino rješenje za sve probleme, možemo ga koristiti kao alat koji nam pomaže u donošenju promišljenih odluka i pronalaženju ravnoteže u našim životima.
Treba napomenuti da se koncept "lagom" može primijeniti i na međuljudske odnose. Na primjer, umjesto da pokušavamo postići savršenu ravnotežu u našim odnosima, možemo jednostavno nastojati biti pažljiviji i brižniji jedni prema drugima.
Izvor: Sensa.mond.rs
.png)
.png)
