Sretna kuhinja

Shokuiku je japanska tajna intuitivnog jedenja: Zdrave prehrambene navike nikada ne uključuju zabrane, nego svjesnost

Shokuiku

Kiselo i trpko bobičasto voće jedno je od najzdravijih na svijetu: Rijetko se jede sirovo, a ublažava urinarne infekcije

brusnice

Čaj od ove biljke pomaže zdravlju 2 organa: Nutritivni sastav pogoduje čak i ženama koje pate od hormonalnog disbalansa

čaj od peršina

Shokuiku je japanska tajna intuitivnog jedenja: Zdrave prehrambene navike nikada ne uključuju zabrane, nego svjesnost

Shokuiku

Kiselo i trpko bobičasto voće jedno je od najzdravijih na svijetu: Rijetko se jede sirovo, a ublažava urinarne infekcije

brusnice

Što je medena voda i kako se priprema? Ima 50 kalorija i brojne prednosti, ali netko bi je ipak trebao izbjegavati

medena voda

Čaj od ove biljke pomaže zdravlju 2 organa: Nutritivni sastav pogoduje čak i ženama koje pate od hormonalnog disbalansa

čaj od peršina

Napitak koji potiče proizvodnju kolagena: Pomlađuje kožu i jača zglobove pa je idealan za žene u 40-ima

napitak za proizvodnju kolagena

Posebna prehrana

Pravilna prehrana za zdravlje žučnog mjehura: Otkrivamo koje namirnice trebate jesti, ali i što je nužno izbjegavati

prehrana za žučnu dijetu

Posebna prehrana

5 vrsta voća koje obiluje magnezijem: Slabost, umor ili stalni grčevi samo su neki znakovi nedostatka ovog minerala

avokado i banana

Recepti

Tradicionalna bijela juha od badema s juga Španjolske: Dočarajte okuse Andaluzije kombinacijom samo nekoliko sastojaka

recept za ajo blanco

Recept za ukusan i zdrav doručak bez puno kalorija: Uživajte u jutru uz nutritivnu kombinaciju dijetalnih sastojaka

zdrav doručak

Postoji li uopće netko tko ne voli palačinke? Donosimo recept za japansku slanu verziju poznatu pod nazivom okonomiyaki

japanske palačinke okomiyaki

Popularni recept za najdražu salatu Jennifer Aniston: Tajna je u osnovnom sastojku prepunom proteina i željeza

jennifer aniston

Danas jedemo tikvice: Donosimo vam zdrav, niskokaloričan recept, idealan za održavanje figure ljeti

tikvice recept.jpg

Ukusan i osvježavajući sladoled bez šećera i posebnih kuhinjskih aparata: 3 jednostavna ljetna recepta

sladoled recept.jpg

Znamo što jedemo ovog vikenda: Recept za zdrav i ukusan doručak od samo 300 kalorija

zobena kaša za doručak

Recept za ukusnu salatu od maslačka: Uništava upale, puna je vitamina i čuva zdravlje jetre

salata od listova maslačka

Jednostavan recept za ukusnu soccu: Brašno od slanutka glavni je sastojak delicije nastale u samome srcu Azurne obale

recept za soccu

Posebna Prehrana

Posebna prehrana

Pravilna prehrana za zdravlje žučnog mjehura: Otkrivamo koje namirnice trebate jesti, ali i što je nužno izbjegavati

prehrana za žučnu dijetu

Posebna prehrana

5 vrsta voća koje obiluje magnezijem: Slabost, umor ili stalni grčevi samo su neki znakovi nedostatka ovog minerala

avokado i banana

Posebna prehrana

3 sastojka za savršen početak dana: Stručnjaci otkrivaju kombinaciju koja jača imunitet i poboljšava probavu

napitak od đumbira

Posebna prehrana

5 namirnica koje ne smijete jesti prije tjelovježbe: Uzrokuju probavne smetnje, nadutost i smanjuju fizičku izvedbu

hrana

Posebna prehrana

5 zdravstvenih prednosti koje pruža biljka koprive: Stručnjaci tvrde da je konzumacija ipak štetna u jednom slučaju

kopriva

Posebna prehrana

5 namirnica s najvećim postotkom proteina: Iako su nevjerojatno zasitne, imaju malo kalorija pa pomažu u mršavljenju

proteini

Posebna prehrana

5 vrsta namirnica koje povećavaju kolesterol: Svakodnevno se nalaze na našem jelovniku, a ne bi trebale

kolesterol

Posebna prehrana

Popis najhranjivijih namirnica na svijetu: Sadrže gotovo sve potrebne nutrijente, a jedna od njih pomaže i u mršavljenju

losos

Posebna prehrana

7 vrsta povrća koje pomaže u mršavljenju: Uz ove ukusne i nutritivne namirnice možete izgubiti kilograme na zdrav način

povrće

Hrana Liječi

Što je medena voda i kako se priprema? Ima 50 kalorija i brojne prednosti, ali netko bi je ipak trebao izbjegavati

medena voda

Napitak koji potiče proizvodnju kolagena: Pomlađuje kožu i jača zglobove pa je idealan za žene u 40-ima

napitak za proizvodnju kolagena

Muči li vas usporeni metabolizam i višak kilograma? Napitak od samo 4 sastojaka vjeran je saveznik u mršavljenju

jutarnji napitak

7 razloga zašto biste trebali jesti više šparoga: Ne propustite sezonu nevjerojatno zdravog i nutritivno bogatog povrća

šparoge

10 moćnih namirnica za zdravlje crijeva: Stručnjaci otkrivaju da je probava ključna za dugovječnost i snažan imunitet

zdrava hrana

Najbolji jutarnji smoothie koji podržava zdravlje crijeva: Kombinacija 5 sastojaka nudi uravnoteženu dozu nutrijenata

smoothie

Zdrava prehrana za štitnjaču: 5 namirnica koje treba svakodnevno konzumirati, ali i 3 koje je bolje izbjegavati

hrana za zdravlje štitnjače

Majčina dušica – prirodni saveznik protiv upale grla: Povoljan domaći čaj za lakše rješavanje čestog zimskog problema

čaj od majčine dušice

7 supernamirnica koje brišu bore: Eliksir hranjivih tvari na vašu kožu djeluje kao prirodni botoks

zdrava hrana