Sretna kuhinja

Crema catalana u zdravijoj varijanti: Ovog vikenda zasladite se prozračnim španjolskim desertom

crema catalana

5 japanskih napitaka za vitalnost i zdravlje: Hidriraju kožu, ubrzavaju probavu i pomažu u oblikovanju tijela

japan

Znamo što se jede na sjeveroistoku Španjolske: Omiljeni katalonski doručak koji možete napraviti za samo 2 minute

kruh s rajčicom

Prehrana i anksioznost: Kako hrana oblikuje naše raspoloženje?

prehrana

Crema catalana u zdravijoj varijanti: Ovog vikenda zasladite se prozračnim španjolskim desertom

crema catalana

5 japanskih napitaka za vitalnost i zdravlje: Hidriraju kožu, ubrzavaju probavu i pomažu u oblikovanju tijela

japan

Znamo što se jede na sjeveroistoku Španjolske: Omiljeni katalonski doručak koji možete napraviti za samo 2 minute

kruh s rajčicom

Ova namirnica uzrokuje jutarnju nadutost: Stručnjaci objašnjavaju kako promjenama u prehrani spriječiti probavne tegobe

nadutost

Posebna prehrana

3 osnovne namirnice keto prehrane: Nutricionisti otkrivaju što jesti ako želite izgubiti kilograme u 7 dana

kruh s jajima i avokadom

Ajurvedski saveznik zdrave probave: Ova moćna biljka briše nadutost i rješava gotovo sve probavne probleme

čaj od limuna i đumbira

Recepti

Ne možete zamisliti dan bez kave i nečeg slatkog? Otkrivamo kako od ovog omiljenog napitka pripremiti 3 zdrava deserta

affogato

Ovoga ljeta rashladite se sirupom od listova smokve: Pomalo zaboravljen napitak donosi riznicu mediteranskih okusa

smokve

Recept za osvježavajuću salatu sa slanutkom: Ovaj ljetni obrok obiluje proteinima i pomaže u gubitku kilograma

salata sa slanutkom

5 deserta bez pečenja za vruće ljetne dane: Za one koji paze na unos kalorija, a ne žele se odreći slatkog

smoothie s višnjama

Recept za tradicionalni armenski lavaš: Ovaj jednostavan kruh bez kvasca savršen je dodatak laganim ljetnim večerama

kruh bez kvasca

Čaj od borovih iglica prepun je vitamina: Stoljećima se koristio u narodnoj medicini, ali oprez - neke vrste su otrovne

čaj od borovih iglica

Pohani cvjetovi bazge najljepši su ukras proljetnih tanjura: Donosimo recept za ukusno predjelo ili slatki desert

pohani cvjetovi bazge

Donosimo recept za domaći med od maslačka bez bijelog šećera: Pročišćava organizam, smanjuje kašalj i poboljšava probavu

sirup od maslačka

Recept za uskrsnu tortu od samo 20 palačinki: Gotova je za tren, a izgleda spektakularno

torta od palačinki

Posebna Prehrana

Posebna prehrana

3 osnovne namirnice keto prehrane: Nutricionisti otkrivaju što jesti ako želite izgubiti kilograme u 7 dana

kruh s jajima i avokadom

Posebna prehrana

Tajna ljetne hidratacije skriva se na tanjuru: Ovo voće radi čuda za srce, san i probavu

lubenica

Posebna prehrana

Najbolji izvori biotina u prehrani: Nutricionisti predlažu što jesti za više energije i ljepšu kosu

batat

Posebna prehrana

Povremeni post ili ograničenje kalorija? Dijetetičari otkrivaju koja je metoda učinkovitija za brži gubitak kilograma

povremeni post

Posebna prehrana

Mandarinska dijeta učinkovito briše kilograme do ljeta: Međuobroci su ključni, a moguće je jesti gotovo sve namirnice

svježi sok

Posebna prehrana

Tijekom svibnja započinje sezona izuzetno ljekovite biljke: Osim popularnog sirupa, napravite domaći čaj od bazge

čaj od bazge

Posebna prehrana

5 namirnica koje uništavaju zdravlje srca: Sadrže mnogo zasićenih masti i znatno povisuju razinu lošeg kolesterola

nezdrava hrana

Posebna prehrana

Viralna dijeta koja obećava manje upala: Stručnjaci upozoravaju na oprez jer prehrana s malo histamina ne pomaže svima

fermentirana hrana

Posebna prehrana

Rikola – zeleni eliksir zdravlja i prirodni afrodizijak: Donosimo recept za hranjivu salatu koja sadrži obilje vitamina

rikola

Hrana Liječi

Prehrana i anksioznost: Kako hrana oblikuje naše raspoloženje?

prehrana

Ova namirnica uzrokuje jutarnju nadutost: Stručnjaci objašnjavaju kako promjenama u prehrani spriječiti probavne tegobe

nadutost

Ajurvedski saveznik zdrave probave: Ova moćna biljka briše nadutost i rješava gotovo sve probavne probleme

čaj od limuna i đumbira

Ovaj sastojak ubrzava mršavljenje, a obožava ga i Jennifer Aniston: U njezinoj omiljenoj salati igra glavnu ulogu

salata jennifer aniston

Jelovnik koji spašava srce: Jedna namirnica igra ključnu ulogu u borbi protiv kolesterola

avokado losos tost

Stručnjaci upozoravaju: Manjak folata ne pogađa samo trudnice

trudnica

Top 10 najzdravijih povrća na svijetu: Bogata su nutrijentima i pomažu u prevenciji ozbiljnih bolesti

povrće

Prirodna pomoć protiv visokog tlaka: 5 biljaka djeluju brže od lijekova, a već ih imate u kuhinji

začini

Hrana koja traje i pomaže zdravlju: 10 najboljih izbora za stabilnu razinu šećera u krvi

kaša za doručak