Sretna kuhinja

Hrana koja traje i pomaže zdravlju: 10 najboljih izbora za stabilnu razinu šećera u krvi

kaša za doručak

Posebna prehrana

Najbolji izvori biotina u prehrani: Nutricionisti predlažu što jesti za više energije i ljepšu kosu

batat

Vlakna potiču mršavljenje: 10 ključnih namirnica koje pomažu u sigurnom i brzom gubitku kilograma

vlakna

Hrana koja traje i pomaže zdravlju: 10 najboljih izbora za stabilnu razinu šećera u krvi

kaša za doručak

Posebna prehrana

Najbolji izvori biotina u prehrani: Nutricionisti predlažu što jesti za više energije i ljepšu kosu

batat

Vlakna potiču mršavljenje: 10 ključnih namirnica koje pomažu u sigurnom i brzom gubitku kilograma

vlakna

Priprema za ljetni ten počinje iznutra: Nutricionisti otkrivaju koje namirnice štite kožu od sunca i potiču brončanu put

mrkva

Recept za osvježavajuću salatu sa slanutkom: Ovaj ljetni obrok obiluje proteinima i pomaže u gubitku kilograma

salata sa slanutkom

Posebna prehrana

Povremeni post ili ograničenje kalorija? Dijetetičari otkrivaju koja je metoda učinkovitija za brži gubitak kilograma

povremeni post

5 deserta bez pečenja za vruće ljetne dane: Za one koji paze na unos kalorija, a ne žele se odreći slatkog

smoothie s višnjama

Recepti

Recept za osvježavajuću salatu sa slanutkom: Ovaj ljetni obrok obiluje proteinima i pomaže u gubitku kilograma

salata sa slanutkom

5 deserta bez pečenja za vruće ljetne dane: Za one koji paze na unos kalorija, a ne žele se odreći slatkog

smoothie s višnjama

Recept za tradicionalni armenski lavaš: Ovaj jednostavni kruh bez kvasca savršen je dodatak laganim ljetnim večerama

kruh bez kvasca

Čaj od borovih iglica prepun je vitamina: Stoljećima se koristio u narodnoj medicini, ali oprez - neke vrste su otrovne

čaj od borovih iglica

Pohani cvjetovi bazge najljepši su ukras proljetnih tanjura: Donosimo recept za ukusno predjelo ili slatki desert

pohani cvjetovi bazge

Donosimo recept za domaći med od maslačka bez bijelog šećera: Pročišćava organizam, smanjuje kašalj i poboljšava probavu

sirup od maslačka

Recept za uskrsnu tortu od samo 20 palačinki: Gotova je za tren, a izgleda spektakularno

torta od palačinki

Tradicionalna bijela juha od badema s juga Španjolske: Dočarajte okuse Andaluzije kombinacijom samo nekoliko sastojaka

recept za ajo blanco

Recept za ukusan i zdrav doručak bez puno kalorija: Uživajte u jutru uz nutritivnu kombinaciju dijetalnih sastojaka

zdrav doručak

Posebna Prehrana

Posebna prehrana

Povremeni post ili ograničenje kalorija? Dijetetičari otkrivaju koja je metoda učinkovitija za brži gubitak kilograma

povremeni post

Posebna prehrana

Mandarinska dijeta učinkovito briše kilograme do ljeta: Međuobroci su ključni, a moguće je jesti gotovo sve namirnice

svježi sok

Posebna prehrana

Tijekom svibnja započinje sezona izuzetno ljekovite biljke: Osim popularnog sirupa, napravite domaći čaj od bazge

čaj od bazge

Posebna prehrana

5 namirnica koje uništavaju zdravlje srca: Sadrže mnogo zasićenih masti i znatno povisuju razinu lošeg kolesterola

nezdrava hrana

Posebna prehrana

Viralna dijeta koja obećava manje upala: Stručnjaci upozoravaju na oprez jer prehrana s malo histamina ne pomaže svima

fermentirana hrana

Posebna prehrana

Rikola – zeleni eliksir zdravlja i prirodni afrodizijak: Donosimo recept za hranjivu salatu koja sadrži obilje vitamina

rikola

Posebna prehrana

Ovo je jedno od najzdravijih vrsta povrća: Savršen sastojak sokova i juha koji podržavaju probavu, a ima malo kalorija

celer

Posebna prehrana

Jelovnik za UN dijetu koja dozvoljava sve vrste namirnica: Večerajte sladoled i izgubite kilograme za 3 mjeseca bez muke

un dijeta

Posebna prehrana

Zaboravljeno superpovrće: Zašto su ukiseljene rotkvice odlične za vaše zdravlje?

ukiseljene rotkvice

Hrana Liječi

Priprema za ljetni ten počinje iznutra: Nutricionisti otkrivaju koje namirnice štite kožu od sunca i potiču brončanu put

mrkva

5 jutarnjih napitaka koji brišu kilograme: Nutricionisti otkrivaju koje piće pomaže u skidanju masnoća s trbuha

voda

Moćna mahunarka koja čuva zdravlje: Jeftina namirnica snižava kolesterol, tlak i potiče mršavljenje

bob

10 namirnica koje tope mast na trbuhu: Uz njih nikada nećete biti gladni, a tijelo će dobiti sve potrebne nutrijente

sirovo povrće

5 namirnica koje treba izbjegavati prije spavanja: Nutricionisti tvrde da zadnji obrok smije sadržavati do 200 kalorija

suho voće

Poznato je kao 'superhrana', a dozrijeva tijekom lipnja: Ovo bobičasto voće snižava kolesterol i poboljšava pamćenje

bobičasto voće

Masna bolest jetre - može li se liječiti? Zdravstveni stručnjaci upozoravaju da je jedno stanje najteže i nepovratno

jetra

Popijte ovo odmah ujutro kako bi vaša jetra bila zdrava: Stručnjaci kažu da su 2 sastojka spas za zdravlje ovog organa

maslinovo ulje i limun

Kombinacija kurkume i meda novi je zdravstveni trend: Osim što djeluje protuupalno, pomaže i kod dijabetesa tipa 2

kurkuma i med