Sretna kuhinja

7 namirnica koje snižavaju razinu lošeg kolesterola: Nutricionisti savjetuju da njima obogatite baš svaki obrok

bamija

5 pravila zbog kojih se Japanke nikada ne debljaju: Vjerno prate ove rituale i zadržavaju vitku liniju tijekom godina

japan

Posebna prehrana

Znate li koja je vrsta kave najzdravija na svijetu? Stručnjaci otkrivaju značajne razlike u sastavu najdražeg napitka

sžena pije kavu

7 namirnica koje snižavaju razinu lošeg kolesterola: Nutricionisti savjetuju da njima obogatite baš svaki obrok

bamija

5 pravila zbog kojih se Japanke nikada ne debljaju: Vjerno prate ove rituale i zadržavaju vitku liniju tijekom godina

japan

Posebna prehrana

Znate li koja je vrsta kave najzdravija na svijetu? Stručnjaci otkrivaju značajne razlike u sastavu najdražeg napitka

sžena pije kavu

5 biljnih čajeva koji poboljšavaju probavu: Ne trebaju vam skupi lijekovi, priroda im moć smanjiti vaše tegobe

biljni čajevi

Muči li vas jutarnja nadutost i višak kilograma? Napitak od 3 sastojka pomoći će vam da se osjećate bolje i smršavite

sok od limuna

Fleksitarijanska dijeta idealna je za žene u 50-ima: Iako omogućuje fleksibilnost, na nešto ipak treba pripaziti

Fleksitarijanska dijeta

Ova vrsta sjemenki smatra se jednom od najzdravijih na svijetu: Smanjuju kolesterol, a pomažu čak i kod hipertenzije

sjemenke sezama

Recepti

Popularni recept za najdražu salatu Jennifer Aniston: Tajna je u osnovnom sastojku prepunom proteina i željeza

jennifer aniston

Danas jedemo tikvice: Donosimo vam zdrav, niskokaloričan recept, idealan za održavanje figure ljeti

tikvice recept.jpg

Ukusan i osvježavajući sladoled bez šećera i posebnih kuhinjskih aparata: 3 jednostavna ljetna recepta

sladoled recept.jpg

Znamo što jedemo ovog vikenda: Recept za zdrav i ukusan doručak od samo 300 kalorija

zobena kaša za doručak

Recept za ukusnu salatu od maslačka: Uništava upale, puna je vitamina i čuva zdravlje jetre

salata od listova maslačka

Jednostavan recept za ukusnu soccu: Brašno od slanutka glavni je sastojak delicije nastale u samome srcu Azurne obale

recept za soccu

Recept za večeru koja topi kilograme, čisti crijeva i ubrzava metabolizam: Jedan je sastojak ključan za pripremu

recept za večeru

Recept za veganske pogačice s borovnicama: Uživajte u slatkom doručku tijekom uskrsnog jutra

recept za uskrsne kekse s borovnicama

2 SLASNA JELA KOJE MORATE ISPROBATI OVIH BLAGDANA: Originalni recepti kakve još niste pripremali

poširana riba.jpg

Posebna Prehrana

Posebna prehrana

5 namirnica koje ne trebaju jesti žene u 50-ima: Ova hrana usporava metabolizam i loše djeluje na razinu kolesterola

nezdrava hrana

Posebna prehrana

3 zdrava doručka koja potiču mršavljenje: Dijetetičarka tvrdi da je kombinacija ovih namirnica idealna za početak dana

zdravi doručak

Posebna prehrana

10 namirnica koje obiluju magnezijem: Ovaj izuzetno važan mineral koristi zdravlju kostiju i kardiovaskularnom sustavu

namirnice bogate magnezijem

Posebna prehrana

Azijska namirnica koju sve češće jedemo i u Hrvatskoj: Bogata je proteinima, a regulira kolesterol i šećer u krvi

azijska hrana za zdravlje.jpg

Posebna prehrana

Pijete li Mjesečevo mlijeko? Smanjuje anksioznost, saveznik je protiv nesanice te pomaže opustiti se

Posebna prehrana

Zašto nikada ne treba preskakati ručak: Nutricionisti upozoravaju na posljedice

ručak.jpg

Posebna prehrana

Uz japansku dijetu do sigurnog gubitka kilograma: Plan prehrane vrlo je jednostavan, a jedna vrsta namirnica je ključna

japanska prehrana

Posebna prehrana

Prehrana s velikim količinama ovoga elementa šteti zdravlju srca: Ako ste stalno žedni, tijelo vam šalje znak za uzbunu

slana hrana

Posebna prehrana

3 doručka koja snižavaju šećer u krvi i pomažu topiti kilograme: Hrana je uz ove obroke najbolji saveznik zdravlju

šećer u krvi.jpg

Hrana Liječi

5 biljnih čajeva koji poboljšavaju probavu: Ne trebaju vam skupi lijekovi, priroda im moć smanjiti vaše tegobe

biljni čajevi

Muči li vas jutarnja nadutost i višak kilograma? Napitak od 3 sastojka pomoći će vam da se osjećate bolje i smršavite

sok od limuna

Fleksitarijanska dijeta idealna je za žene u 50-ima: Iako omogućuje fleksibilnost, na nešto ipak treba pripaziti

Fleksitarijanska dijeta

Ova vrsta sjemenki smatra se jednom od najzdravijih na svijetu: Smanjuju kolesterol, a pomažu čak i kod hipertenzije

sjemenke sezama

Dud ili murva nutritivna je i vrlo zdrava namirnica: Izuzetno su hranjivi, a smanjuju rizik pojave teških bolesti

dud ili murva

5 najzdravijih vrsta čajeva na svijetu: Doprinose zdravlju srca, umiruju živčani sustav i pomažu u gubitku kilograma

čaj

Što doručkovati s 50+ godina kako biste smršavjeli? Nutricionisti tvrde da kombinacija 3 hranjiva sastojka topi masnoće

zdrav doručak

Jesenska voćka koja izgledom podsjeća na datulje puna je vitamina C: Jača imunitet, a ujedno štiti od dijabetesa tipa 2

žižule

9 razloga zašto trebamo jesti kruške: Omiljeno jesensko voće pomaže zdravlju srca i smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2

kuške