Zdravlje

Holistička medicina

Kakav doručak vole ženski hormoni? Otkrivamo 3 trika za balans tijekom menopauze i 3 pogreške koje uzrokuju poremećaje

zdrav doručak

Holistička medicina

Stalno ste iscrpljeni, a ništa ne pomaže? Isprobajte ovih 5 modernih trikova za brzi povrat energije

umorna žena

Holistička medicina

10 navika koje trebate usvojiti do 40-e: Stručnjaci tvrde da sprječavaju demenciju i probleme s pamćenjem u starosti

40-godišnjakinje

Holistička medicina

Hrana za zdravlje maternice u 50-ima: Dan je najbolje započeti posebnim napitkom, dok jednu namirnicu treba izbjegavati

50-godišnjakinje

Holistička medicina

Travanj je posvećen svjesnosti o sindromu iritabilnog crijeva: Promjene u prehrani i načinu života ublažavaju simptome

Sindrom iritabilnog crijeva

Mentalno zdravlje

Najopasniji burnout je onaj koji ne prepoznate na vrijeme: Jedan oblik najteže se uočava, a ostavlja najviše posljedica

burnout

Mentalno zdravlje

Bipolarni poremećaj ne bira, 'imuni' nisu ni slavni: Kako ne ostati zarobljen u začaranom krugu negativnih emocija?

catherine zeta jones

Holistička medicina

3 posljedice koje manjak intimnih odnosa ostavlja ženama: Stručnjaci kažu da učinci ne pogađaju samo mentalno zdravlje

libido

Holistička medicina

Razorni utjecaj bolesti modernog doba: Kako kronični stres uništava zdravlje ključnih sustava tijela

kronični stres

Mentalno zdravlje

Jennifer Aniston u borbi protiv stresa: 5 tehnika za mentalnu i fizičku ravnotežu

jennifer aniston

Holistička Medicina

Holistička medicina

Kakav doručak vole ženski hormoni? Otkrivamo 3 trika za balans tijekom menopauze i 3 pogreške koje uzrokuju poremećaje

zdrav doručak

Holistička medicina

Stalno ste iscrpljeni, a ništa ne pomaže? Isprobajte ovih 5 modernih trikova za brzi povrat energije

umorna žena

Holistička medicina

10 navika koje trebate usvojiti do 40-e: Stručnjaci tvrde da sprječavaju demenciju i probleme s pamćenjem u starosti

40-godišnjakinje

Holistička medicina

Hrana za zdravlje maternice u 50-ima: Dan je najbolje započeti posebnim napitkom, dok jednu namirnicu treba izbjegavati

50-godišnjakinje

Holistička medicina

Travanj je posvećen svjesnosti o sindromu iritabilnog crijeva: Promjene u prehrani i načinu života ublažavaju simptome

Sindrom iritabilnog crijeva

Holistička medicina

3 posljedice koje manjak intimnih odnosa ostavlja ženama: Stručnjaci kažu da učinci ne pogađaju samo mentalno zdravlje

libido

Holistička medicina

Razorni utjecaj bolesti modernog doba: Kako kronični stres uništava zdravlje ključnih sustava tijela

kronični stres

Holistička medicina

7 prirodnih metoda za zdravlje kostiju: Prehrana je važna, ali stručnjaci nešto drugo stavljaju na prvo mjesto

shrana za zdrave kosti

Holistička medicina

5 prirodnih načina za postizanje hormonske ravnoteže: Uravnotežena prehrana s jednom vrstom makronutrijenata je ključna

vježbanje

Mentalno Zdravlje

Mentalno zdravlje

Najopasniji burnout je onaj koji ne prepoznate na vrijeme: Jedan oblik najteže se uočava, a ostavlja najviše posljedica

burnout

Mentalno zdravlje

Bipolarni poremećaj ne bira, 'imuni' nisu ni slavni: Kako ne ostati zarobljen u začaranom krugu negativnih emocija?

catherine zeta jones

Mentalno zdravlje

Jennifer Aniston u borbi protiv stresa: 5 tehnika za mentalnu i fizičku ravnotežu

jennifer aniston

Mentalno zdravlje

Znanost potvrđuje: Život u prirodi može produžiti život i smanjiti tjeskobu

žena u prirodi

Mentalno zdravlje

Skriveni znakovi stresa: Što vam tijelo pokušava reći?

preopterećenost i stres

Mentalno zdravlje

6 savjeta kako izbjeći perfekcionizam: Dugoročna težnja za savršenstvom dovodi do anksioznosti i kroničnog stresa

anksioznost

Mentalno zdravlje

5 znakova da tijelu nedostaje željeza: Stručnjaci savjetuju obratiti pažnju na simptome koji se gotovo uvijek pojave

vrtoglavica

Mentalno zdravlje

15 savjeta Jessice Albe za očuvanje mentalnog zdravlje: 'Ovi rituali me pune i pomažu mi da se vratim sebi'

Savjeti Jessice Albe za mentalno zdravlje

Mentalno zdravlje

Tehnike disanja djeluju na fizičko i mentalno zdravlje: 4 vježbe protiv svih vrsta napetosti

mindfulness meditacija

Dodaci Prehrani

Dodaci prehrani

5 čudotvornih napitaka koji pomažu u snižavanju kolesterola: Obiluju antioksidansima, a štite čak i od srčanih udara

Smoothie

Dodaci prehrani

Jeste li znali da su biljke i začini vjerni saveznici u mršavljenju? Potaknite gubitak kilograma uz pomoć prirode

začini

Dodaci prehrani

3 suplementa koja nikada ne trebate koristiti: Nutricionisti savjetuju da ih izbjegavate i uzaludno ne trošite novac

suplementi

Dodaci prehrani

Jutarnji napitak za zdravlje jetre: Poboljšajte probavu i podignite razinu energije

čišćenje jetre.jpg

Dodaci prehrani

Upoznajte se s nordijskom dijetom: Donosi značajne prednosti za zdravlje srca, kontrolu težine i prevenciju bolesti

zdrava prehrana.jpg

Dodaci prehrani

Sve blagodati bijelog čaja: Kako ga pravilno pripremiti i kada ga piti kako biste pozitivno utjecali na svoje zdravlje

bijeli čaj.jpg

Dodaci prehrani

Omiljena grickalica koja štiti zdravlje: Pozitivno utječe na rad srca, funkcije mozga i gubitak težine

Dodaci prehrani

Postoji li recept za dugovječnost i top formu? Donosimo savjete koje svaka žena iznad 40 godina treba znati i usvojiti

žensko zdravlje.jpg

Dodaci prehrani

Ponovno na vašem stolu: Voćka koja poboljšava probavu, ali i vraća sjaj kosi vladarica je ove sezone

mušmule.jpg