Zdravlje

Zdravlje

Holistička medicina

Suplementi koji olakšavaju menopauzu: Što uvrstiti u svoju svakodnevicu kako bi simptomi bili blaži?

menopauza

Holistička medicina

Neurokirurg otkriva koji desert održava mozak mladim: Potrebno je slijediti određena pravila, a rezultat je dugoročan

žena jede čokoladu

Mentalno zdravlje

Kriza identiteta nije kraj: Psihoanalitičar Erik Erikson otkriva kako pronaći sebe i otkriti vlastitu unutarnju snagu

žena u prirodi

Mentalno zdravlje

Tamo gdje napokon možemo biti svoje: Individualni pristup sigurno je mjesto za povratak sebi i osvještavanje emocija

Lili Putarek.jpg

Holistička medicina

Ljetni vodič za tijelo u balansu prema savjetima nutricionistice: Prehrana, hidratacija i recepti za osvježenje

žena

Holistička medicina

Put do dugovječnosti počinje danas: 10 znanstveno potkrijepljenih navika koje produžuju život

dugovječnost

Dodaci prehrani

5 namirnica koje smanjuju apetit: Osim promjene prehrambenih navika, stručnjaci otkrivaju što još pomaže u mršavljenju

zeleni čaj

Dodaci prehrani

Namirnica koju često zanemarujemo korisna je za zdravlje srca: Ova žitarica bi se trebala češće naći na vašem tanjuru

bulgur

Mentalno zdravlje

Sensina kolumnistica upozorava na posljedice usputnog 'etiketiranja': Lud, zbunjen, normalan - i druge dijagnoze s ulice

prijateljice

Mentalno zdravlje

Gubitak voljene osobe obavijen je slojevitosti tuge: Psihoterapeutkinja otkriva kako preživjeti emocionalni kaos

Holistička Medicina

Holistička medicina

Suplementi koji olakšavaju menopauzu: Što uvrstiti u svoju svakodnevicu kako bi simptomi bili blaži?

menopauza

Holistička medicina

Neurokirurg otkriva koji desert održava mozak mladim: Potrebno je slijediti određena pravila, a rezultat je dugoročan

žena jede čokoladu

Holistička medicina

Ljetni vodič za tijelo u balansu prema savjetima nutricionistice: Prehrana, hidratacija i recepti za osvježenje

žena

Holistička medicina

Put do dugovječnosti počinje danas: 10 znanstveno potkrijepljenih navika koje produžuju život

dugovječnost

Holistička medicina

3 tehnike koje poboljšavaju pamćenje: Stručnjaci tvrde da zdravlju mozga posebno doprinosi kvaliteta jedne navike

starija žena

Holistička medicina

5 navika koje povećavaju kolesterol: Određene aktivnosti narušavaju zdravlje, a jedna će vas posebno iznenaditi

zdravlje srca

Holistička medicina

Hormoni u balansu: Holistički vodič za žensko zdravlje i povratak sebi

hormonska ravnoteža

Holistička medicina

5 rutina koje uzrokuju nagli skok šećera u krvi: Osim zaslađenih napitaka, određene navike povećavaju rizik od bolesti

kava sa šećerom

Holistička medicina

Dobitnica Nobelove nagrade otkriva tajnu dugovječnosti: Ovaj tip prehrane smanjuje rizik od bolesti i usporava starenje

dugovječnost

Mentalno Zdravlje

Mentalno zdravlje

Kriza identiteta nije kraj: Psihoanalitičar Erik Erikson otkriva kako pronaći sebe i otkriti vlastitu unutarnju snagu

žena u prirodi

Mentalno zdravlje

Tamo gdje napokon možemo biti svoje: Individualni pristup sigurno je mjesto za povratak sebi i osvještavanje emocija

Lili Putarek.jpg

Mentalno zdravlje

Sensina kolumnistica upozorava na posljedice usputnog 'etiketiranja': Lud, zbunjen, normalan - i druge dijagnoze s ulice

prijateljice

Mentalno zdravlje

Gubitak voljene osobe obavijen je slojevitosti tuge: Psihoterapeutkinja otkriva kako preživjeti emocionalni kaos

Mentalno zdravlje

Bioenergetika u praksi psihoterapije: Korisna ezoterija za postizanje ravnoteže ili put prema ekstremnoj duhovnosti?

Mentalno zdravlje

Kristina Kuzmič o sinovoj depresiji: 'Sin se rezao, a ja nisam smjela ljutiti se na njega. Tako sam mu najviše pomogla'

Kristina Kuzmič

Mentalno zdravlje

3 iscjeljujuće metode koje nas uče kako živjeti ispunjenije: 40-e su savršen trenutak za kreiranje sretnije svakodnevice

žena

Mentalno zdravlje

Najopasniji burnout je onaj koji ne prepoznate na vrijeme: Jedan oblik najteže se uočava, a ostavlja najviše posljedica

burnout

Mentalno zdravlje

Bipolarni poremećaj ne bira, 'imuni' nisu ni slavni: Kako ne ostati zarobljen u začaranom krugu negativnih emocija?

catherine zeta jones

Dodaci Prehrani

Dodaci prehrani

5 namirnica koje smanjuju apetit: Osim promjene prehrambenih navika, stručnjaci otkrivaju što još pomaže u mršavljenju

zeleni čaj

Dodaci prehrani

Namirnica koju često zanemarujemo korisna je za zdravlje srca: Ova žitarica bi se trebala češće naći na vašem tanjuru

bulgur

Dodaci prehrani

Korijen hortenzije: Zaboravljeno blago prirode koje pomaže zdravlju bubrega i mokraćnog sustava

hortenzije

Dodaci prehrani

Kokosova voda omiljeni je napitak na TikToku: Osim što hidratizira, pomaže čak i u brzom mršavljenju

kokosova voda

Dodaci prehrani

5 čudotvornih napitaka koji pomažu u snižavanju kolesterola: Obiluju antioksidansima, a štite čak i od srčanih udara

Smoothie

Dodaci prehrani

Jeste li znali da su biljke i začini vjerni saveznici u mršavljenju? Potaknite gubitak kilograma uz pomoć prirode

začini

Dodaci prehrani

3 suplementa koja nikada ne trebate koristiti: Nutricionisti savjetuju da ih izbjegavate i uzaludno ne trošite novac

suplementi

Dodaci prehrani

Jutarnji napitak za zdravlje jetre: Poboljšajte probavu i podignite razinu energije

čišćenje jetre.jpg

Dodaci prehrani

Upoznajte se s nordijskom dijetom: Donosi značajne prednosti za zdravlje srca, kontrolu težine i prevenciju bolesti

zdrava prehrana.jpg