Ljepota i vitalnost

Kiselina dobivena iz gorkih badema pravo je blago za njegu: Ublažava fine linije i bore, a potiče proizvodnju kolagena

mandelična kiselina

Ulje avokada pravi je eliksir za njegu kože: Nudi optimalnu dozu hidratacije i ubrzava zacjeljivanje rana

avokadovo ulje

Ulje jojobe idealan je proizvod za njegu lica: Sprječava pojavu akni, a ujedno štiti kožu od štetnog sunčevog djelovanja

ulje jojobe

Acquapura SPA Escape: koji je vaš idealan wellness faktor?

Falkensteiner Hotel i Spa Iadera1.jpg

Ružina vodica za blistavu kožu: Isprobajte jednostavan recept od samo 2 sastojka za njegu lica

ružina vodica

5 svakodnevnih navika za blistavu kožu i mladenački um: Jednostavnim koracima do zdravijeg i sretnijeg života

njegovanje zahvalnosti

7 bogatih izvora vitamina B kompleksa: Ove namirnice pomažu zdravlju kože, smanjuju znakove starenja i brišu umor s lica

hrana bogata vitaminom B

Prehrana u službi ljepote: Namirnice bogate vitaminom D jačaju kožnu barijeru te smanjuju bore i hiperpigmentaciju

hrana bogata vitaminom d

Zaboravite na skupe kreme: Jedan sastojak bolji je čak i od vitamina C za sprječavanje starenja kože nakon 40-e

njega kože

Spriječite opadanje kose ovom jednostavnom maskom od 3 sastojka: Dubinski hidratizira i jača korijen vlasi

njega kose

Ljepota

Ružina vodica za blistavu kožu: Isprobajte jednostavan recept od samo 2 sastojka za njegu lica

ružina vodica

5 svakodnevnih navika za blistavu kožu i mladenački um: Jednostavnim koracima do zdravijeg i sretnijeg života

njegovanje zahvalnosti

7 bogatih izvora vitamina B kompleksa: Ove namirnice pomažu zdravlju kože, smanjuju znakove starenja i brišu umor s lica

hrana bogata vitaminom B

Prehrana u službi ljepote: Namirnice bogate vitaminom D jačaju kožnu barijeru te smanjuju bore i hiperpigmentaciju

hrana bogata vitaminom d

Zaboravite na skupe kreme: Jedan sastojak bolji je čak i od vitamina C za sprječavanje starenja kože nakon 40-e

njega kože

Spriječite opadanje kose ovom jednostavnom maskom od 3 sastojka: Dubinski hidratizira i jača korijen vlasi

njega kose

Tajna zdrave i sjajne kose bez skupih proizvoda: Jedno ulje pravi je prirodni eliksir ljepote koji ne košta bogatstvo

njega kose

5 koraka korejske beauty rutine: Ključ blistave, svježe i mladenačke kože krije se u jednostavnim principima

korejska rutina njege kože

3 koraka japanske rutine njege kože: Za porculanski ten bez bora potrebno je samo nekoliko prirodnih proizvoda

njega kože

Pokret

Kineska tajna ravnog trbuha krije se u vježbama za jačanje zdjelice: Trening je lagan, a ujedno otklanja bolove u leđima

vježba zdjelični sat

5 razloga zašto svakodnevno provesti barem 2 minute u V-poziciji: Ova vježba jača tijelo, a ujedno uklanja stres i bol

pas koji gleda dolje

Kako smršaviti poslije 50. godine? Stručnjaci preporučuju ovih 7 učinkovitih metoda uz koje je gubitak kilograma siguran

gubitak kilograma u 50-ima

Redovna šetnja od iznimne je važnosti posebno za žene nakon 50. godine: Otkrivamo kako utječe na prevenciju bolesti

žene iznad 50 zdravlje.jpg

Mikro vježbanje i zdrava prehrana izvrsna su kombinacija za održavanje forme: Donosimo recept za uspjeh Kristen Bell

Kristen Bell.jpg

Sandra Bullock primjer je kako na zdrav način postići balans: Režim vježbanja i prehrane ne znače nužno i odricanje

vježbanje iznad 50.jpg

Pogodnosti hodanja od samo 30 minuta dnevno: Što možete očekivati nakon samo dva mjeseca

hodanje gubitak kilograma.jpg

Tabata trening u kratkom vremenu daje izvrsne rezultate: Donosimo vam nekoliko vježbi za svega 4 minute

intervalno vježbanje.jpg

Hodanjem do vitke linije: Kako ispravno koristiti ovu univerzalnu rekreaciju koja topi kilograme

vježbe za mršavljenje.jpg

Wellness

Acquapura SPA Escape: koji je vaš idealan wellness faktor?

Falkensteiner Hotel i Spa Iadera1.jpg

Drevna praksa koja nudi mnoštvo blagodati: Otkrivamo sve što trebate znati o saunama

Unutarnji i vanjski tretmani izvorskim vodama: Kako iskoristiti dragocjenosti prirodnih resursa

blagodati izvorskih voda.jpg

Kako ispravno očistiti tijelo ovog proljeća: Donosimo savjete kojima istovremeno njegujete nutrinu i vanjštinu

detox trendovi 2024.jpg

Kako postići ravnotežu između obaveza i obitelji: Donosimo odgovore koji vam pomažu postati boljom verzijom sebe

2x-tjedno.hr.jpg

SPAVATE LI NA LIJEVOJ ILI DESNOJ STRANI? Stručnjaci otkrivaju koja je opcija pogodnija za zdravlje i blagostanje

položaj spavanja