Ljepota i vitalnost Wellness

Drevna praksa koja nudi mnoštvo blagodati: Otkrivamo sve što trebate znati o saunama

Unutarnji i vanjski tretmani izvorskim vodama: Kako iskoristiti dragocjenosti prirodnih resursa

blagodati izvorskih voda.jpg

Kako ispravno očistiti tijelo ovog proljeća: Donosimo savjete kojima istovremeno njegujete nutrinu i vanjštinu

detox trendovi 2024.jpg

Kako postići ravnotežu između obaveza i obitelji: Donosimo odgovore koji vam pomažu postati boljom verzijom sebe

2x-tjedno.hr.jpg

SPAVATE LI NA LIJEVOJ ILI DESNOJ STRANI? Stručnjaci otkrivaju koja je opcija pogodnija za zdravlje i blagostanje

položaj spavanja

SAVJETI ZA MRŠAVLJENJE ZA ŽENE STARIJE OD 40 GODINA: 4 navike koje će pozitivno utjecati na vaše zdravlje i izgled

Kako smršaviti nakon 40-e

UZ DIJETU 10 POSTO SE MRŠAVI ZDRAVO: Kvalitetan proces gubljenja kilograma temelji na preporukama nutricionista

KROMOTERAPIJA ILI KAKO BOJE DJELUJU NAS: Izazivaju različite emotivne reakcije, a pomažu u postizanju balansa

boje

DANSKA DIJETA - PLAN PREHRANE: Unatoč brzom gubitku kilograma, potrebno je biti oprezan zbog niskog unosa kalorija

dijeta

POPULARNA SIRTFOOD DIJETA: Možete jesti čokoladu i piti vino, a prakticirala ju je čak i Adele

dijeta

DIJETA S KOJOM JE OPRAH WINFREY SKINULA 20 KG: Ničega se ne odriče, ali pazi na jedan detalj

Oprah Winfrey

8 RAZLOGA ZAŠTO NAM JE LJETOVANJE NA MORU TOLIKO POTREBNO: Kombinacija vode, svježeg zraka i odmora uistinu liječi

ljetovanje

VIŠE OD ORGANSKOG: Ovoga ljeta prirodnu inspiraciju pronalazimo u šalici YOGI čaja

Yogi tea

FITNESS FIT4LIFE IZAZOV: Koliko ste uporni i zašto su vježbe snage posebno važne za žene?

vježbanje

RELAX FIT4LIFE IZAZOV: Znamo li kako se stvarno opustiti na odmoru i vratiti napunjenih baterija?

Merkur cover.jpg

CLASSIC FIT4LIFE IZAZOV: Koji zdravstveni pregled najčešće zanemarujemo, a jako je važan?

sistematski pregled

5 STVARI KOJE SE DOGAĐAJU U TIJELU AKO PRIJE SPAVANJA POPIJETE ČAŠU TOPLE VODE: Ubrzajte probavu i otpustite napetost

voda

FOOD FIT4LIFE IZAZOV: Doručak je važan, ali mi smo pitali nutricionistu Nenada Bratkovića što jesti za večeru i biti fit

FOOD FIT4LIFE IZAZOV

TAPKANJEM OTKLJUČAJTE 'VRATA NADE': Meridijan jetre važan je za donošenje odluka

žena

LOUISE HAY- ZAŠTO NE MOŽETE SMRŠAVJETI? Sve kreće od emocija koje nosite i skrivate u sebi

ljubav prema sebi

AKTIVNA IMAGINACIJA PREMA CARLU GUSTAVU JUNGU: Otkrijte poruke nesvjesnog dijela sebe

žena

TAPKANJE OVE TOČKE OTVARA SRCE I POMAŽE NAM RIJEŠITI PROBLEME: Meridijan srca povezan je s osjećajem uspjeha

žena

TAPKANJEM JEDNE TOČKE ODBLOKIRAJTE MERIDIJAN PLUĆA: I otvorite se novim životnim prilikama

žena

GENERACIJA Z NJEGUJE DRUGAČIJI PRISTUP BLAGOSTANJU: Što je soft living i kako ga već danas možete primijeniti

žena čita

ZAŠTO VODA IMA TOLIKO UMIRUJUĆI I ISCJELJUJUĆI UTJECAJ NA NAS: Znanost nudi odgovore

žena uz more.jpg

KOJI VAS MIRIS VRAĆA U RAVNOTEŽU PREMA OSOBNOSTI? Melankolik, flegmatik, sangvinik i kolerik imaju različite potrebe

žena

GOLDIE HAWN PROTIV AGEISMA I PERFEKCIONIZMA: 'Moj cilj je uvijek bio jednostavan - biti sretna'

Goldie Hawn

'MI ŽENE IMAMO TENDENCIJU ZANEMARIVATI SEBE...' 10 wellbeing rituala za promjenu mindseta poduzetnice Maje Blažević

Maja Blažević

ŠTO NAPRAVITI AKO SU VAM STALNO HLADNE RUKE I NOGE: Razmislite o isprobavanju McKeownovih vježbi

hladne ruke i noge

STRUČNJAKINJA TVRDI DA POSTOJI ČAK 7 VRSTA ODMORA: Da bismo se osjećali poletno, potrebno je obratiti pažnju na svaki

Kako se najbolje odmoriti