U suradnji s Merkur osiguranjem zajedno podižemo zdravlje na višu razinu i dokazujemo da je malo potrebno za pozitivnu promjenu. Upravo je vikend vrijeme kad pokazujemo svoje 'pravo ja', rasterećeni od poslovnih i drugih obveza, konačno imamo malo više slobodnog vremena posvetiti se onome što volimo i što nam ispunjava srce: meditaciji, pripremi zdravih obroka, ostvarenju ciljanih 10.000 koraka u danu… Svakog vikenda, na IG Story-ju Sense izazivamo vas na jednu promjenu, prva će bila – zdrava večera. Što jesti za večeru i biti fit otkrio nam je i poznati nutricionist Nenad Bratković. Koji zdravstveni pregled najčešće zanemarujemo, a jako je važan, zna dr. Tonći Božin.
Kad planiramo godišnji odmor, zamišljamo kako će on izgledati, kako ćemo se opustiti i u potpunosti se isključiti od svega na neko vrijeme i posvetiti se sebi, obitelji, prijateljima, hobijima... No znamo i to da se nerijetko ne odigra takav scenarij, jer nas ometaju različite distrakcije, najčešće povezane s poslom i stalnim provjeravanjem obveza. Na odmoru često želimo i nadoknaditi sve ono što nismo stigli tijekom pretrpanog rasporeda. Kad je to srediti ormare, pospremiti garažu ili pokrečiti stan, onda to definitivno nije dobar način 'punjenja baterija', no kad, primjerice, dobijemo mogućnost obaviti sistematski pregled ili neki specijalistički pregled u hotelu u kojem smo smješteni, ili se relaksirati na nekom od wellness tretmana, onda je to potpuno druga priča. Posvetiti se sebi i onome što vas ispunjava, a što ste zbog nedostatka obveza zapostavili, neka bude vaš plan za ovaj ljetni odmor.
Mnogi turistički djelatnici, ali i svi drugi koji rade s ljudima, pomno osluškuju naše potrebe i nude baš ono što nam treba, onu vrijednost više koja nerijetko bude i presudna u odabiru destinacije za odmor ili odluke o kupnji. Jednostavno želimo pojednostaviti život i zato rado prihvaćamo sve one opcije koje nam nude taj 'luksuz' današnjice – vrijeme i mogućnost da njime lakše upravljamo.
Proaktivna promjena načina života i životnog stila koji održava zdravlje i može spriječiti oboljenja cilj je i Merkur health4me Premium dodatno zdravstveno osiguranje. Klijenti mogu birati između 4 paketa različitih opsega usluga i godišnjih limita. Nema ograničenja broja pregleda već u slučaju oboljenja klijent može koristiti preglede do ugovorenog/ izabranog limita koji iznosi 300, 500, 1.000 i 2.000 EUR (Basic, Bacic +, Medium, Complete), za razliku od uobičajenih ponuda na tržištu, koje su ograničene na jedan ili dva specijalistička pregleda.
Svi koji odaberu svoj optimalni fit4life program, ovisno o odabranom paketu, svake godine ili svake druge, klijenti imaju pravo odabrati i jedan od ponuđenih dodatnih programa: Classic program, koji uključuje sistematski pregled, a sami biraju žele li ga obaviti u partnerskoj poliklinici ili wellness hotelu; Fitness, odnosno vježbanje u partnerskom studiju; Food, koji uključuje savjetovanje s nutricionistom, izradu plana prehrane te prema izboru test intolerancije na hranu ili analizu sastava tijela, ili Relax (boravak u hotelu s noćenjem i wellness uslugom).
Jedan od partnera Merkur osiguranja je i Marvie Hotel and Health Split, prvi dalmatinski zdravstveni hotel koji svojom ponudom stručno osmišljenih zdravstvenih usluga i wellness tretmana nudi savršeno rješenje za brigu o sebi u današnjem užurbanom načinu življenja. Svi koji se odluče za health4me dodatno zdravstveno osiguranje i odaberu Relax program, dobit će 20% popusta na usluge noćenja s doručkom, što uključuje i wellness zone, u ovom predivnom hotelu na splitskim Firulama.
„Zdravstvene usluge u sklopu hotela provodi interdisciplinarni tim poliklinike za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju Aqua Med Medical Wellnes koje uključuju usluge pregleda fizijatra i fizikalne terapije, hidroterapijske tretmane, akupunkturu te brojne individualne ili grupne fizioterapijske treninge. Usluge iz područja plastične i vaskularne kirurgije, ortopedije, dermatovenerologije, endokrinologije, kardiologije te sportske medicine pruža poliklinika MediDerm Clinic, u čijem medicinskom timu se nalaze vrhunski stručnjaci koji se neprekidno usavršavaju te prate visoke stručne i tehničke medicinske standarde“, pojašnjava Diana Rubić Radman, generalna menadžerica hotela Marvie.
Hotelski restoran Da’Mar, napominje Diana Rubić Radman, nudi gluten-free kreativnu gastronomsku ponudu baziranu na modernoj kuhinji s mediteranskim namirnicama, a svim gostima na raspolaganju su i usluge nutricionista, kako bi u potpunosti uživali u ukusnim delicijama bez obzira na režim prehrane kojeg provode.
Moderan gost danas želi personaliziranu uslugu i spreman ju je platiti. U tom smislu, točno zna što želi i gdje traženu kvalitetnu uslugu može i dobiti. Neki od trenutačno najpopularnijih tretmana u MediDerm klinici su Morpheus8, BodyTite™ i FaceTite™. Morpheus8 je uređaj koji remodelira i zateže lice i tijelo koristeći usmjerenu radiofrekvenciju (RF) i mikro iglice. Također, poboljšava teksturu kože, ujednačava pigmentacije i uklanja celulit. BodyTite™ i FaceTite™ su minimalno invazivne metode za uklanjanje masnoće i zatezanje kože lica i tijela.
U Marvie hotelu ponosni su i na UGFS ( ultrazvučno uklanjanje vena pjenom), najprihvaćeniju metodu liječenja proširenih vena, gdje je dobro izveden zahvat gotovo bezbolan i traje 20-30 minuta.
„Najbolje punjenje baterija u ovim nadolazećim ljetnim mjesecima ponuditi će već i sam pogled iz našeg rooftop bazena u kombinaciji sa unutarnjim bazenom, saunama, jacuzzijima i relax areom…“, smatra generalna managerica hotela Marvi. I, uistinu, ponekad je najučinkovitiji 'recept' za punjenje baterija onaj najjednostavniji.
Prvi korak kvalitetnog odmora jest osvijestiti njegovu važnost i dobrobiti koje nam on donosi. Prije nego što krenete na odmor pokušajte završiti sve započete obveze kako biste se mirne glave mogli fizički i psihički odmaknuti od radne rutine. Prihvaćanje da posao može funkcionirati i dok se vi odmarate, zapravo će vas regenerirati više od svega, jer mnogi ljudi baš s tom 'brigom' odlaze na odmor, zbog čega se ne mogu opustiti i kreću u novu 'radnu sezonu' umorni.
Danas je uobičajeno razmišljati o radu i odmoru kao o suprotnostima. Rad je aktivan i vrijedan, čak i znak moralne superiornosti, dok se odmor u ovom užurbanom i uvijek uključenom svijetu često percipira kao pasivan i nepotreban.
No tijekom većeg dijela ljudske povijesti vrijeme u kojem možemo napuniti mentalne i fizičke baterije bio je cijenjen kao dar. Još je Aristotela govorio da je rad naporna potreba te da bismo samo dokolici mogli kultivirati svoje mentalne i moralne sposobnosti i postati bolji ljudi. Ako pogledamo živote nekih od najuspješnijih znanstvenika, pisala i slično, vidimo da su puno manje radili nego mnogi ljudi u današnjim društvima, te da su osmislili rutine kako bi uravnotežili razdoblje intenzivnog rada i odmora. Možda je vrijeme da se okrenemo nekim starim praksama…
*Sadržaj nastao u suradnji s Merkur osiguranjem.
.png)
.png)
