Zdravlje

Zdravlje

Holistička medicina

5 rutina koje uzrokuju nagli skok šećera u krvi: Osim zaslađenih napitaka, određene navike povećavaju rizik od bolesti

kava sa šećerom

Holistička medicina

Dobitnica Nobelove nagrade otkriva tajnu dugovječnosti: Ovaj tip prehrane smanjuje rizik od bolesti i usporava starenje

dugovječnost

Holistička medicina

7 navika koje usporavaju metabolizam: Prehranu je potrebno prilagoditi ciklusu, a evo zašto je san iznimno važan

umorna žena

Holistička medicina

Iscjeljivanje kroz energiju ženskog principa: Maternica - 3 načina očuvanja prirodnih ritmova našega tijela

props.documentData.Authors[0].AdditionalInfo

Tatjana Pavlic Blažon

ženska energija

Mentalno zdravlje

3 iscjeljujuće metode koje nas uče kako živjeti ispunjenije: 40-e su savršen trenutak za kreiranje sretnije svakodnevice

žena

Holistička medicina

Tajne dugovječnosti koje znaju samo stanovnici plavih zona: Što rade ljudi koji najduže žive?

dugovječnost

Holistička medicina

Kakav doručak vole ženski hormoni? Otkrivamo 3 trika za balans tijekom menopauze i 3 pogreške koje uzrokuju poremećaje

zdrav doručak

Holistička medicina

Stalno ste iscrpljeni, a ništa ne pomaže? Isprobajte ovih 5 modernih trikova za brzi povrat energije

umorna žena

Holistička medicina

10 navika koje trebate usvojiti do 40-e: Stručnjaci tvrde da sprječavaju demenciju i probleme s pamćenjem u starosti

40-godišnjakinje

Holistička medicina

Hrana za zdravlje maternice u 50-ima: Dan je najbolje započeti posebnim napitkom, dok jednu namirnicu treba izbjegavati

50-godišnjakinje

Holistička medicina

Travanj je posvećen svjesnosti o sindromu iritabilnog crijeva: Promjene u prehrani i načinu života ublažavaju simptome

props.documentData.Authors[0].AdditionalInfo

Katarina Lijović

Sindrom iritabilnog crijeva

Mentalno zdravlje

Najopasniji burnout je onaj koji ne prepoznate na vrijeme: Jedan oblik najteže se uočava, a ostavlja najviše posljedica

burnout

Mentalno zdravlje

Bipolarni poremećaj ne bira, 'imuni' nisu ni slavni: Kako ne ostati zarobljen u začaranom krugu negativnih emocija?

catherine zeta jones

Holistička medicina

3 posljedice koje manjak intimnih odnosa ostavlja ženama: Stručnjaci kažu da učinci ne pogađaju samo mentalno zdravlje

libido

Holistička medicina

Razorni utjecaj bolesti modernog doba: Kako kronični stres uništava zdravlje ključnih sustava tijela

kronični stres

Mentalno zdravlje

Jennifer Aniston u borbi protiv stresa: 5 tehnika za mentalnu i fizičku ravnotežu

jennifer aniston

Holistička medicina

7 prirodnih metoda za zdravlje kostiju: Prehrana je važna, ali stručnjaci nešto drugo stavljaju na prvo mjesto

shrana za zdrave kosti

Dodaci prehrani

5 čudotvornih napitaka koji pomažu u snižavanju kolesterola: Obiluju antioksidansima, a štite čak i od srčanih udara

Smoothie

Holistička medicina

5 prirodnih načina za postizanje hormonske ravnoteže: Uravnotežena prehrana s jednom vrstom makronutrijenata je ključna

vježbanje

Mentalno zdravlje

Znanost potvrđuje: Život u prirodi može produžiti život i smanjiti tjeskobu

žena u prirodi

Mentalno zdravlje

Skriveni znakovi stresa: Što vam tijelo pokušava reći?

preopterećenost i stres

Holistička medicina

5 navika za zdravlje mozga: Jedan napitak izuzetno pozitivno djeluje na kognitivne funkcije, a važna su i dva vitamina

žena pije kavu

Mentalno zdravlje

6 savjeta kako izbjeći perfekcionizam: Dugoročna težnja za savršenstvom dovodi do anksioznosti i kroničnog stresa

anksioznost

Holistička medicina

5 savjeta za zdravlje očiju: Stručnjaci ističu da prehrana pomaže, ali odvikavanje od jedne navike sprječava sivu mrenu

zdravlje očiju

Holistička medicina

5 simptoma usporenog metabolizma i 3 načina kako ga ubrzati: Žene u 60-ima osjećaju najveće posljedice

usporen metabolizam

Holistička medicina

5 znakova da tijelu nedostaje hranjivih tvari: Prve promjene će se pojaviti na licu, a jedna od njih posebno je opasna

suha kosa.jpg

Holistička medicina

Uobičajeni simptomi nedostatka vitamina D i kako ih liječiti: Liječnici navode da je jedna posljedica izuzetno opasna

nedostatak vitamin d

Holistička medicina

10 simptoma srčanog udara koje ne smijete ignorirati: Stručnjak za kardiologiju kaže da je jedan od njih posebno rijedak

zdravlje srca

Holistička medicina

Zašto biste trebali ustajati u 5 ujutro? Razvijate 3 ključne osobine za uspjeh – ali samo pod jednim uvjetom

spavanje

Holistička medicina

Osjećate stalni umor tijekom dana, ali navečer se borite s nesanicom? Stručnjaci tvrde da su ovo potencijalni problemi

problemi sa spavanjem