Baš kao što redoviti intimni odnosi poboljšavaju mnoge aspekte ženskog zdravlja, njihov dugoročni nedostatak ostavlja posljedice drukčije vrste. Različiti fizički, psihički i emocionalni dijelovi života mogu biti pogođeni neredovitim odnosima, a stručnjaci upozoravaju da ovaj problem uopće nije tako bezazlen kakvim se može krivo učiniti.
Evo do koje 3 promjene može doći ako duže vrijeme nemamo intimne odnose.
1. Nedostatak intimnosti smanjuje libido
Sasvim je prirodno da partneri nemaju jednaku potrebu za intimnim odnosima i da libido nije u potpunom skladu. Ipak, ako osjećate da vam je libido potpuno neusklađen, moglo bi nastupiti do problema u vezi. Nedostatak intimnih odnosa dovodi do značajnog smanjenja seksualne želje, a to može biti rezultat smanjenog lučenja hormona kao što su testosteron i estrogen.
Sigurno ste primijetili kako je vaša želja za intimom sve manja kako prolazi više vremena bez odnosa. Utjecaj na smanjeni libido, osim učestalosti seksualnih odnosa, mogu imati i loša prehrana, alkohol te različite hormonalne promjene.
2. Mentalno zdravlje u rasulu
Seksualni kontakt i intimnost imaju blagotvoran učinak na emocionalno stanje, jer smanjuju razinu stresa i tjeskobe. Ipak, nedostatak intimnosti može doprinijeti osjećaju usamljenosti ili nedostatka povezanosti, što negativno utječe na mentalno zdravlje.
Osim toga, nesanica je također povezana s apstinencijom.
3. Fizičke promjene vaginalnog područja
Nedostatak seksualne aktivnosti može rezultirati suhoćom vaginalnog područja i smanjenjem elastičnosti vaginalnih stijenki. Opuštanje vaginalnih zidova, a posebice u žena koje ulaze u menopauzu, čini intimne odnose bolnima i nepoželjnima.
Ako primijetite suhoću, nelagodu ili bilo kakve druge promjene u vaginalnom području, prvi korak je konzultacija s liječnikom koji će vam postaviti točnu dijagnozu i dati savjete o mogućim uzrocima i liječenju.
