Zdravlje

Zdravlje

Holistička medicina

Zašto biste trebali ustajati u 5 ujutro? Razvijate 3 ključne osobine za uspjeh – ali samo pod jednim uvjetom

spavanje

Holistička medicina

Osjećate stalni umor tijekom dana, ali navečer se borite s nesanicom? Stručnjaci tvrde da su ovo potencijalni problemi

problemi sa spavanjem

Dodaci prehrani

Jeste li znali da su biljke i začini vjerni saveznici u mršavljenju? Potaknite gubitak kilograma uz pomoć prirode

začini

Holistička medicina

Muče li vas stalne upale tijekom zimskog perioda? Ovo je 5 prirodnih načina koji pomažu ublažiti simptome bolesti

žena u prirodi

Holistička medicina

10 namirnica koje smanjuju pritisak: Liječnici savjetuju konzumaciju 2 hranjiva nutrijenta koji smanjuju krvni tlak

zdrava hrana

Holistička medicina

Muče li vas stalne prehlade tijekom zime? Ekstrakt jedne biljke smatra se mogućim saveznikom boljeg zdravlja

bazga

Holistička medicina

5 koraka za jači imunitet zimi: Zdravstveni stručnjaci veliku pažnju poklanjaju jednoj vrsti namirnica koja štiti tijelo

povrće na tanjuru

Holistička medicina

5 znanstveno dokazanih metoda koje pogoduju dugovječnosti: Ako želite biti vitalni kroz dugi period, njegujte ove navike

vitalna žena

Holistička medicina

3 načina kako smanjiti dosadu na poslu: Gotovo trećina zaposlenih pati od nje i ne zadržava se dugo na radnom mjestu

žena na poslu

Mentalno zdravlje

5 znakova da tijelu nedostaje željeza: Stručnjaci savjetuju obratiti pažnju na simptome koji se gotovo uvijek pojave

vrtoglavica

Holistička medicina

Kardiolog dijeli 7 savjeta kako izbjeći srčani udar prije 60. godine: Jedne se stvari morate odmah odreći

zdravlje srca

Mentalno zdravlje

15 savjeta Jessice Albe za očuvanje mentalnog zdravlje: 'Ovi rituali me pune i pomažu mi da se vratim sebi'

Savjeti Jessice Albe za mentalno zdravlje

Mentalno zdravlje

Tehnike disanja djeluju na fizičko i mentalno zdravlje: 4 vježbe protiv svih vrsta napetosti

mindfulness meditacija

Mentalno zdravlje

Kada je vrijeme da više pažnje posvetite svom mentalnom zdravlju: 4 znaka koja ne smijete zanemariti

4 znaka da ne ne smijete zanemariti mentalno zdravlje

Holistička medicina

Čaj protiv anksioznosti: Isprobajte mješavinu domaćih biljaka koju preporučuje fitoterapeutkinja

što se događa kada dugo živimo sami

Holistička medicina

Priroda kao saveznik protiv svrbeža: Suhoj i iritiranoj koži potrebna je posebna njega tijekom hladnih dana

holistička njega kože.jpg

Holistička medicina

Kvantna medicina: Holistički pristup koji iscjeljuje tijelo, ali ne zaboravlja ni na dušu

props.documentData.Authors[0].AdditionalInfo

Branko Marković

Kvantna ayurveda sl1.jpg

Dodaci prehrani

3 suplementa koja nikada ne trebate koristiti: Nutricionisti savjetuju da ih izbjegavate i uzaludno ne trošite novac

suplementi

Holistička medicina

Zdravstvene koristi koje donosi plakanje: Osim što suze otupljuju bol i vraćaju ravnotežu, evo čemu još doprinose

žena plače

Holistička medicina

Dvije promjene na koži ukazuju da imate povišeni kolesterol: Iako su simptomi često zanemareni, ovo je znak za uzbunu

koža lica

Holistička medicina

Individualiziran pristup je ključan: O tome kako određene modifikacije pomažu osobama s autoimunim bolestima

props.documentData.Authors[0].AdditionalInfo

Katarina Lijović

autoimune bolesti

Holistička medicina

7 simptoma menopauze o kojima se ne govori: Iako neki od njih nisu ugodni, pravo je olakšanje prihvatiti ih kao prirodne

simptomi menopauze

Holistička medicina

5 uzroka ubrzanog rada srca i niskog krvnog tlaka: Liječnici savjetuju što biste trebali napraviti u ovoj situaciji

krvni tlak

Holistička medicina

Muče li vas stalne viroze i pad imuniteta tijekom zime? Doktor savjetuje da iz prehrane odmah izbacite ove 2 stvari

prehlada

Holistička medicina

Zdrave navike koje njeguju vječno mladoliki pojedinci: Godine su za njih samo broj, a znaju odrediti prioritete u životu

zdravo starenje

Holistička medicina

Poboljšavaju cirkulaciju i imunitet te smanjuju anksioznost: 3 jutarnje vježbe disanja koje olakšavaju dan

jutarnje vježbe.jpg

Holistička medicina

Utječe li jedenje šećera u mladosti na pojavu dijabetesa? Nedavno objavljeno istraživanje dolazi do zanimljivih otkrića

šećer

Holistička medicina

Najbolji vitamini i suplementi za zimsko razdoblje: Nedostatak jednoga od njih dovodi do velikih problema

žena pije vodu

Holistička medicina

4 načina za blokadu hormona gladi: Znanstvenici su otkrili kako ubrzati metabolizam bez posljedica jo-jo efekta

blokada hormona gladi

Dodaci prehrani

Jutarnji napitak za zdravlje jetre: Poboljšajte probavu i podignite razinu energije

čišćenje jetre.jpg