PRIRODA KAO SAVEZNIK PROTIV SVRBEŽA: Suhoj i iritiranoj koži potrebna je posebna njega tijekom hladnih dana

Premda se može pojaviti na bilo kojoj tjelesnoj površini, svrbež kože nije nužno ozbiljan problem. Moguće ga je tretirati proizvodima iz prirodnog okruženja koji potiču obnavljanje kože i povlačenje svrbeža, ali bitno je prihvatiti činjenicu kako liječenje može potrajati do nekoliko tjedana. U mnogim slučajevima pojavljuje se i osip, a nerijetko nagon za češanjem koji dodatno oštećuje barijeru kože te izlaže tijelo bakterijama i infekcijama.

Mentol je eterično ulje koje se nalazi u biljkama iz obitelji metvice. Ima učinak hlađenja i može pomoći u ublažavanju boli i svrbeža. Prije uporabe, savjetuje se razrijediti eterično ulje.

2. Hlađenje svrbeža

Američka dermatološka akademija (AAD) predlaže da je dobar način za ublažavanje svrbeža kože nanošenje hladne i mokre krpe ili obloga leda na zahvaćeno područje na 5-10 minuta.

3. Koloidna zobena kaša

Koloidna zobena kaša je sitno mljevena zobena kaša koja se može otopiti u vodi. Dobivena otopina stvara zaštitnu barijeru na površini kože, a pomaže zadržati vlagu. Koloidna zobena kaša pomaže u ublažavanju suhoće i svrbeža.

4. Jabučni ocat

Prema Nacionalnoj zakladi za psorijazu (NPF), jabučni ocat može biti osobito koristan u ublažavanju svrbeža vlasišta. NPF preporučuje razrjeđivanje octa u vodi u omjeru 1 prema 1. Nanesite otopinu na vlasište i pustite da se osuši prije nego što je nježno isperete mlakom vodom. Ocat može izazvati peckanje na otvorenim ranama, a osobe s ispucalom kožom koja krvari trebaju izbjegavati ovaj tretman.

5. Hidratiziranje

Kreme i losioni mogu pomoći u hidrataciji najudaljenijeg sloja kože. Neophodne su za liječenje stanja kože koja uzrokuju svrbež i suhoću. Dobra hidratantna krema sadržavat će humektanse i emolijense. Humektanti uvlače vodu u kožu, dok emolijensi stvaraju zaštitni film na površini kože koji pomaže u zadržavanju vlage.

6. Soda bikarbona

Soda bikarbona ima antifungalna svojstva, a istraživanja sugeriraju da je učinkovit tretman za niz gljivičnih stanja kože, od kojih mnoga mogu izazvati svrbež.

8. Izbjegavanje iritansa

Prema AAD-u, ljudi bi trebali izbjegavati moguće iritanse jer mogu pogoršati svrbež. Mogući iritanti su:

• Vruća voda
• Promjene temperature i vlažnosti
• Mirisni proizvodi za njegu kože
• Vuna i sintetička vlakna
• Stres