Posebna prehrana

Posebna prehrana

Posebna prehrana

3 osnovne namirnice keto prehrane: Nutricionisti otkrivaju što jesti ako želite izgubiti kilograme u 7 dana

kruh s jajima i avokadom

Posebna prehrana

Tajna ljetne hidratacije skriva se na tanjuru: Ovo voće radi čuda za srce, san i probavu

lubenica

Posebna prehrana

Najbolji izvori biotina u prehrani: Nutricionisti predlažu što jesti za više energije i ljepšu kosu

batat

Posebna prehrana

Povremeni post ili ograničenje kalorija? Dijetetičari otkrivaju koja je metoda učinkovitija za brži gubitak kilograma

povremeni post

Posebna prehrana

Mandarinska dijeta učinkovito briše kilograme do ljeta: Međuobroci su ključni, a moguće je jesti gotovo sve namirnice

svježi sok

Posebna prehrana

Tijekom svibnja započinje sezona izuzetno ljekovite biljke: Osim popularnog sirupa, napravite domaći čaj od bazge

čaj od bazge

Posebna prehrana

5 namirnica koje uništavaju zdravlje srca: Sadrže mnogo zasićenih masti i znatno povisuju razinu lošeg kolesterola

nezdrava hrana

Posebna prehrana

Viralna dijeta koja obećava manje upala: Stručnjaci upozoravaju na oprez jer prehrana s malo histamina ne pomaže svima

fermentirana hrana

Posebna prehrana

Rikola – zeleni eliksir zdravlja i prirodni afrodizijak: Donosimo recept za hranjivu salatu koja sadrži obilje vitamina

rikola

Posebna prehrana

Ovo je jedno od najzdravijih vrsta povrća: Savršen sastojak sokova i juha koji podržavaju probavu, a ima malo kalorija

celer

Posebna prehrana

Jelovnik za UN dijetu koja dozvoljava sve vrste namirnica: Večerajte sladoled i izgubite kilograme za 3 mjeseca bez muke

un dijeta

Posebna prehrana

Zaboravljeno superpovrće: Zašto su ukiseljene rotkvice odlične za vaše zdravlje?

ukiseljene rotkvice

Posebna prehrana

Najhranjivije povrće na svijetu: 7 vrsta koje morate uvrstiti u prehranu

povrće

Posebna prehrana

Pravilna prehrana za zdravlje žučnog mjehura: Otkrivamo koje namirnice trebate jesti, ali i što je nužno izbjegavati

prehrana za žučnu dijetu

Posebna prehrana

5 vrsta voća koje obiluje magnezijem: Slabost, umor ili stalni grčevi samo su neki znakovi nedostatka ovog minerala

avokado i banana

Posebna prehrana

3 sastojka za savršen početak dana: Stručnjaci otkrivaju kombinaciju koja jača imunitet i poboljšava probavu

napitak od đumbira

Posebna prehrana

5 namirnica koje ne smijete jesti prije tjelovježbe: Uzrokuju probavne smetnje, nadutost i smanjuju fizičku izvedbu

hrana

Posebna prehrana

5 zdravstvenih prednosti koje pruža biljka koprive: Stručnjaci tvrde da je konzumacija ipak štetna u jednom slučaju

kopriva

Posebna prehrana

5 namirnica s najvećim postotkom proteina: Iako su nevjerojatno zasitne, imaju malo kalorija pa pomažu u mršavljenju

proteini

Posebna prehrana

5 vrsta namirnica koje povećavaju kolesterol: Svakodnevno se nalaze na našem jelovniku, a ne bi trebale

kolesterol

Posebna prehrana

Popis najhranjivijih namirnica na svijetu: Sadrže gotovo sve potrebne nutrijente, a jedna od njih pomaže i u mršavljenju

losos

Posebna prehrana

7 vrsta povrća koje pomaže u mršavljenju: Uz ove ukusne i nutritivne namirnice možete izgubiti kilograme na zdrav način

povrće

Posebna prehrana

5 namirnica za koje se pogrešno smatra da su pune proteina: Zablude o prehrani sve su češće i negativno utječu na dijete

humus

Posebna prehrana

7 zdravih namirnica koje pomažu u borbi s kilogramima: Ako želite smršavjeti, obogatite svoj jelovnik na ovaj način

zdrave namirnice

Posebna prehrana

5 prehrambenih navika koje sprječavaju rast kolesterola: Kardiolozi se slažu da je jedan korak ključan za dugovječnost

5 prehrambenih navika za zdrave razine kolesterola

Posebna prehrana

10 vrsta biljnih namirnica pozitivno djeluju na naš organizam: Stručnjak savjetuje što trebamo jesti baš svaki dan

biljna hrana

Posebna prehrana

FODMAP dijeta: Namijenjena je osobama koje imaju problema s probavom, zatvorom, nadimanjem i plinovima

Što je fodmap dijeta i kako se provodi?

Posebna prehrana

Da li je loše piti kavu na prazan želudac? Gastroenterologinja ima odgovor koji bi vas mogao iznenaditi

Koliko je loše piti kavu na prazan želudac

Posebna prehrana

Što treba izbaciti iz prehrane, a što dodati ako bolujete od endometrioze

Što jesti, a što ne jesti kod endometrioze

Posebna prehrana

Žučna dijeta: Donosimo jelovnik i popis dopuštenih i zabranjenih namirnica

Jelovnik za žučnu dijetu