Sretna kuhinja

Sretna kuhinja

Kako ojačati imunitet u jesen? 6 namirnica je dar iz prirode, a dvije stižu ravno iz šume

Šipak.jpg

Nar je jedan od najmoćnijih jesenskih plodova: Prepun je vitamina, ali opasno ga je konzumirati uz ove lijekove

Čarobna gozba za sva osjetila: Donosimo 5 jesenskih recepata koji će zagrijati i nahraniti tijelo i dušu

Novi jutarnji ritual u Zagrebu: All You Can Eat brunch u gastro oazi Botanist

Brunch Botanist.jpg

VELIKO PRIZNANJE TR…

Sana delikatese šestu godinu zaredom Najdonator – 2,3 tone hrane darovane onima kojima je najpotrebnije

Rituali koji hrane tijelo, um i dušu: Nutricionistica otkriva koje namirnice podižu fizičko i emotivno zdravlje

Hrana prehrana voće.jpg

STOLJETNA TRADICIJA

Slavenski eliksir čini čuda za tijelo: Recept travara koji čisti jetru, pokreće probavu i smanjuje nadutost

Cikla sok.jpg

Prehrana i anksioznost: Kako hrana oblikuje naše raspoloženje?

props.documentData.Authors[0].AdditionalInfo

Katarina Lijović

prehrana

Crema catalana u zdravijoj varijanti: Ovog vikenda zasladite se prozračnim španjolskim desertom

crema catalana

5 japanskih napitaka za vitalnost i zdravlje: Hidriraju kožu, ubrzavaju probavu i pomažu u oblikovanju tijela

japan

Znamo što se jede na sjeveroistoku Španjolske: Omiljeni katalonski doručak koji možete napraviti za samo 2 minute

kruh s rajčicom

Ova namirnica uzrokuje jutarnju nadutost: Stručnjaci objašnjavaju kako promjenama u prehrani spriječiti probavne tegobe

nadutost

Posebna prehrana

3 osnovne namirnice keto prehrane: Nutricionisti otkrivaju što jesti ako želite izgubiti kilograme u 7 dana

kruh s jajima i avokadom

Ajurvedski saveznik zdrave probave: Ova moćna biljka briše nadutost i rješava gotovo sve probavne probleme

čaj od limuna i đumbira

Ne možete zamisliti dan bez kave i nečeg slatkog? Otkrivamo kako od ovog omiljenog napitka pripremiti 3 zdrava deserta

affogato

Ovaj sastojak ubrzava mršavljenje, a obožava ga i Jennifer Aniston: U njezinoj omiljenoj salati igra glavnu ulogu

salata jennifer aniston

Jelovnik koji spašava srce: Jedna namirnica igra ključnu ulogu u borbi protiv kolesterola

avokado losos tost

Stručnjaci upozoravaju: Manjak folata ne pogađa samo trudnice

trudnica

Top 10 najzdravijih povrća na svijetu: Bogata su nutrijentima i pomažu u prevenciji ozbiljnih bolesti

povrće

Ovoga ljeta rashladite se sirupom od listova smokve: Pomalo zaboravljen napitak donosi riznicu mediteranskih okusa

smokve

Posebna prehrana

Tajna ljetne hidratacije skriva se na tanjuru: Ovo voće radi čuda za srce, san i probavu

lubenica

Prirodna pomoć protiv visokog tlaka: 5 biljaka djeluju brže od lijekova, a već ih imate u kuhinji

začini

Hrana koja traje i pomaže zdravlju: 10 najboljih izbora za stabilnu razinu šećera u krvi

kaša za doručak

Posebna prehrana

Najbolji izvori biotina u prehrani: Nutricionisti predlažu što jesti za više energije i ljepšu kosu

batat

Vlakna potiču mršavljenje: 10 ključnih namirnica koje pomažu u sigurnom i brzom gubitku kilograma

vlakna

Priprema za ljetni ten počinje iznutra: Nutricionisti otkrivaju koje namirnice štite kožu od sunca i potiču brončanu put

mrkva

Recept za osvježavajuću salatu sa slanutkom: Ovaj ljetni obrok obiluje proteinima i pomaže u gubitku kilograma

salata sa slanutkom

Posebna prehrana

Povremeni post ili ograničenje kalorija? Dijetetičari otkrivaju koja je metoda učinkovitija za brži gubitak kilograma

povremeni post

5 deserta bez pečenja za vruće ljetne dane: Za one koji paze na unos kalorija, a ne žele se odreći slatkog

smoothie s višnjama

Recept za tradicionalni armenski lavaš: Ovaj jednostavan kruh bez kvasca savršen je dodatak laganim ljetnim večerama

kruh bez kvasca