Duhovnost i emocije

Mindfulness

Mindfulness

Marko Potočić: Yin yoga za zdravu kralježnicu - ravnoteža vate

Marko_Potočić_Sensa_fotka_1.png

Tamo gdje su naša najveća žudnja i čežnja, možda se krije i naš najveći potencijal zaiscjeljenje

negativne misli

Tijelo zna prije nas: Kako prepoznati signale stresa i vratiti ravnotežu

ana kutija

Petar Sugović otkriva tajne tibetanske medicinske joge: Kako uspostaviti ravnotežu tijela i uma

petar sugović

Zašto ponekad reagiramo jače nego što situacija zahtijeva?

Empatija žena tuga.jpg

Jadranko Miklec o Ayurvedi: 'Glavni je cilj dodati godine životu, a život godinama'

Jadranko Miklec

Luminaries Summit u Pakoštanima privukao gotovo 400 ljudi iz cijelog svijeta

Luminaries Summit

Imate li osjećaj da ne pripadate ovom vremenu? 9 znakova da ste stara duša

visoka inteligencija

Jesenski ekvinocij idealan je za nove početke: Ovo je 5 rituala koje vrijedi isprobati na prvi dan jeseni

Jesen

Imamo uvijek dostupan i potpuno besplatan alat: Stručnjakinja za Sensu otkriva kako si pomoći u stresnim situacijama

Disanje

Dovoljno je 30 minuta ujutro da cijeli dan bude uspješan: Savjeti najpoznatijeg japanskog redovnika za bolji život

Redovnici

Kako prestati s overthinkanjem? 5 osnažavajućih načina da zavladate svojim umom i riješite se anksioznosti

5 večernjih navika mentalno jakih ljudi: Jednu svi smatraju luksuzom, a trebali bismo je raditi prije spavanja

Mir noć mjesec.jpg

Kako postići zen stanje uma? 10 jednostavnih principa koji će vam pomoći da pronađete unutarnji mir

Otkrio je tajnu sreće: 5 savjeta Carla Junga koji će vam pomoći da svoj život promijenite iz temelja

Sreća

Probudite u sebi svjesnog, a ne stresnog vođu - osvojite kotizacije za MINDFUL LEADERSHIP KONFERENCIJU

Mindful leadership conference.jpg

Kako pronaći ljekovitost i svjesnu prisutnost u jeseni: Donosimo vježbu autorice prvog hrvatskog mindfulness dnevnika

Jesen

Kad staneš, tek tada vidiš kamo ideš: Mindfulness trenerica Maja Prović za Sensu otkriva zašto je važno usporiti

Mindfulness nije tehnika, već način življenja, u kojem izražavate poštovanje prema sebi i svom životu

Taj udarac na moj ego bio je bolan, ali i ključan: Sensina kolumnistica otkriva kako se riješiti blokada koje nas koče

Ljuljačka.jpg

Predstavljen prvi hrvatski mindfulness dnevnik 'Moj mindfulness dnevnik' – vodič kroz svjesnost, mir i osobnu promjenu

Tamara Aye.jpg

Šetnja Zagrebom vodi u Park prirode Dinara: Donosimo dojmove s jedinstvenog iskustva u Tunelu Grič

Cetina_Najljepsa prica iz prirode_Tunel Gric_1 (1).jpg

Šetnja Zagrebom može završiti u Parku prirode Dinara: Do kraja tjedna otkrijte jedinstveno iskustvo u Tunelu Grič

Dalaj Lamina afirmacija za prizivanje sreće: Evo kako započeti dan ako želite privući energiju ljubavi i mira

sretna žena

Prihvatite svoju autentičnost: Kako se prestati ograničavati tuđim pravilima

sensa print.jpg

Napustiti sigurnu zonu znači vratiti se sebi: Otkrivanje autentičnog Ja

autentičnost.jpg

Dubravka Fazlić objašnjava kako preodgojiti svoj um: Naučite odbaciti negativna razmišljanja

kako prestati imati negativne misli.jpg

Toksični trigeri u komunikaciji ili uske perspektive? Naša kolumnistica otkriva zašto dolazi do nesporazuma

danijela lončarić.jpg

Sensa razgovor: Jamie Bristow objašnjava napretke unutar mindfulnessa koji nudi odgovore na ključne teme današnjice

Jamie Bristow intervju.jpg

Mali nedjeljni rituali: Napunite energiju i spremno uđite u uspješan tjedan uz nekoliko opuštajućih radnji

kako povećati produktivnost.jpg