Život prolazi brzo. Čak i kada se čini da je sve u redu i da osoba ima sve što joj je potrebno – ona i dalje ne osjeća zadovoljstvo i sreću. A to je često teže nego kada je netko suočen s problemom koji mora riješiti.
Što učiniti u tom slučaju? Tražiti krivce? Prepustiti se "teškoj situaciji"? Fokusirati se na sitnice? Možda još više raditi i brže trčati prema uspjehu?
Bolje je da prvo sebi postavite najvažnija i najmoćnija pitanja. Ako na njih odgovorite iskreno, zaista možete promijeniti svoj život.
1. Zašto mi ovo treba?
Često se radi o važnim projektima i ciljevima – trebate otkriti koja se dublja potreba krije iza toga i kako se ona drugačije može zadovoljiti.
2. Što će mi ovo donijeti?
Ovo pitanje je uža verzija pitanja broj 1. Ako je naglasak na potrebi, to je važan detalj u budućem scenariju.
3. Što radim za sebe osobno?
Uvijek morate znati što određena aktivnost donosi vama osobno. Ne iz dužnosti, jer "mora" ili "treba", nego nešto što hrani vašu dušu i donosi radost.
4. Što me tjera da se iskreno nasmiješim?
Što vas ispunjava pozitivnim emocijama i pomaže vam da makar na trenutak uronite u stanje bezbrižnog i veselog djeteta? Važno je da pronađete nešto što vam može često biti dostupno.
5. Što dobro donosite u živote drugih?
Povremeno je dobro znati koliko ste i na koji način korisni ovom svijetu – što vidite kao svoju misiju i svrhu.
6. Što smatram važnim, ali stalno odgađam za kasnije?
Koji su to poslovi, projekti, pitanja? Kakav je to strah? Što ćete s tim strahom? Pitajte se, napravite listu i počnite djelovati.
7. Koji je moj najveći i najhrabriji san?
Počnite smišljati što se sve može učiniti da se on pretvori iz sna u stvarnost.
8. Koje su moje tri najvrednije kvalitete?
Tri glavne prednosti koje vam uvijek pomažu su one na koje se trebate osloniti.
9. Koje je najvažnije pitanje koje sada trebam sebi postaviti?
Smislite najbolje pitanje za sebe koje vam je trenutno najpotrebnije.
10. Na čemu sam zahvalna u životu?
Vrlo je korisno češće se fokusirati na zahvalnost. To će vam pružiti resurse i potvrditi što sve već imate.
Izvor: Sensa.mondo.rs