Ponekad imamo osjećaj da smo zapeli na jednom mjestu. Da se vrtimo u krug i ne pronalazimo rješenje. Ne vidimo ga.
Ako se tako osjećate, pokušajte hodati. Tako da je samo hodanje cilj, a ne da hodate prema nekamo.
Krećite se korak po korak.
Osjećaj u vama polako će popustiti i vi ćete osjetiti primjenu.
Sve je više preporuka za sastanke u šetnji. Nešto sasvim drugačije od onoga na što smo navikli.
Sjećate se prof. Baltazara kako je on hodao dok je tražio rješenje? Korak je prirodni način samoregulacije emocija.
Kada se osjećate zaglavljeno - hodajte.
Korak po korak.
Briga o sebi odnosi se i na mentalno i emocionalno zdravlje.
Više o meni možete saznati na www.dubravkafazlic.com