Većina nas je barem jednom u životu rekla kako osjećamo snažnu kemiju prema nekome ili da je kemija između nas i partnera izuzetno jaka. No, što je to kemija zapravo?
Psiholozi Harry Reis, Annie Regan i Sonja Lyubomirsky opisuju je kao pojavno svojstvo koje proizlazi iz interakcije perceptivnih, emocionalnih i bihevioralnih komponenti, navodi Psychology Today.
Perceptivna iskustva uključuju fizički izgled, glas, dodir, miris, a daleko najveći doprinos romantičnoj kemiji daje razgovor. Emocionalna reakcija ovisi o tome kako mozak predstavlja situaciju vezanu uz partnera i uključuje nesvjesnu prosudbu o tome koliko dobro interakcija između vas zadovoljava vaše ciljeve, kao što je npr. pronalaženje ljubavi. Bihevioralne komponente tiču se međusobnih reakcija koje si upućujete, npr. osmjehivanje, i apstraktne predstave koju imate jedno o drugome, primjerice rasuđujete međusobne etičke i političke vrijednosti. Iako se često krivo tumači, kemija je mnogo više od puke fizičke privlačnosti.
Na samom ljubavnom početku, svi su elementi ispunjeni, a kemija je toliko jaka da je mogu osjetiti i ljudi oko vas. Dakle, početak je idiličan, a vi i vaš partner najzaljubljeniji ste par na svijetu. No, što ako je s vremenom nestao taj prvotni osjećaj magnetske privlačnosti? Istina je, dogodio se život, obaveze, rokovi i problemi, ali to i dalje nije dovoljno za prihvatiti da je kemija s početka veze iščeznula samo tako u vrtlogu svakodnevnih briga.
Dobra je vijest da je moguće vratiti sve što je nekada postojalo. Iako je sam proces ponovnog oživljavanja kemije izazovan, nikako nije uzaludan. Ovo su 3 ključna koncepta o kojima je važno promisliti i na njima raditi:
1. Jeste li zadovoljni sobom?
Razgovor s partnerom svakako je izuzetno važan, ali nije najvažniji. Prioritet je bitno dati radu na sebi, osvješćivanju vlastitog sebstva, želja i vrijednosti. Osjećaj unutarnjeg zadovoljstva povezan je sa samopouzdanjem, a kada se osjećate dobro u svojoj koži, bit ćete opušteni i sigurni u sebe. Osobe koje su zadovoljne sobom emitiraju pozitivnu energiju koja je itekako privlačna. Iako samopouzdanje i zadovoljstvo sobom nisu konstante, nego variraju, važno je raditi na tim segmentima jer ćete jedino tako biti otvoreni za ljubav i emotivnu povezanost.
2. Osvijestite problem i čvrsto odlučite raditi na njemu
Ako želite da se dogodi promjena, ne možete sjediti prekrštenih ruku i čekati da magija padne s neba. Razgovarajte otvoreno i iskreno s partnerom jer problem zasigurno osjeća i on. Postavljajte pitanja, slušajte pažljivo i pokažite interes za dijalogom jer važno je pronaći zajednički put koji će vas voditi ka promjeni. Obostrano poštovanje tuđih želja i granica od izuzetne je važnosti za dobar ishod. Osim ozbiljnog razgovora, ne zaboravite da je važno pronaći vrijeme i za zajedničke opuštene aktivnosti. Odvojite vrijeme u tjednu koje će biti posvećeno isključivo vama kao paru.
3. Promjena je ključna
Uzbuđenje s početka veze često se kasnije pretvori u monotoniju. Važno je naglasiti da se s godinama mijenjaju i naši interesi, a strast doživljavamo sasvim drukčije. Eksperimentiranje u vezi potaknut će strast i uzbuđenje, a ljudi su obično angažiraniji oko noviteta. Nove stvari u vezama jačaju privlačnost, održavaju povezanost i pomažu partnerima potaknuti bliskost. Važno je da partneri komuniciraju otvoreno i iskreno o tome što žele i što ne žele isprobati te da se poštuju međusobne granice i uspostavljaju kompromisi.