Postavljanje osobnih granica je ključ svake zdrave ljubavne veze. Uz pomoć njih možete zaštititi svoju energiju i tako postići da se u vezi uistinu osjećate sigurno i ispunjeno. Ali postavljanje granica nije tako lako kao što se čini. Pogotovo ako su nas roditelji u djetinjstvu poticali da budemo "vrijedni" i ugađamo drugima, može biti teško zauzeti se za sebe u odrasloj dobi.
Evo 7 znakova da biste trebali postaviti bolje granice u svojoj vezi:
- Čak i kad ste uzrujani, kažete da ste dobro jer želite izbjeći sukob i želite zadržati "mir" u vezi.
- Tijekom konflikta zatvarate se u sebe, jer ne znate tražiti vrijeme i prostor da u miru preradite svoje osjećaje.
- Svoju vlastitu vrijednost uvjetujete vanjskim uspjesima. Vjerujete da sobom možete biti zadovoljni samo kada napredujete, skinete suvišne kilograme, zaručite se... Budući da se teško prihvaćate u sadašnjosti, fokusirate se na buduće ciljeve.
- Budući da osjećate da nemate kontrolu nad vlastitim životom, želite kontrolirati druge ljude.
- Težite savršenstvu i vrlo ste strogi prema sebi. Ne dopuštate si prostor za poraz i često se osuđujte kada pogriješite.
- Budući da se trudite ugoditi drugima, kažete DA čak i kada to ne mislite.
- Skrivate svoje prave osjećaje i pokušavate ih zamijeniti onim “prihvatljivijim”. Teško vam je dopustiti da budete ranjivi u vezama.
Zauzeti se za sebe može biti zastrašujuće. Možda ste zabrinuti da ćete izgubiti određene ljude u svom životu. Ali oni koji vas istinski vole poštivat će vaše granice i pomoći vam na vašem putu da se osjećate bolje.
Izvor: @your.being
.png)
.png)
