Kada u potpunosti prihvatite afirmacije koje ponavljate, dolazi do velike promjene, jer ako sebe bodrite na taj način, jačate samopouzdanje i vlastitu moć. Svakodnevno izgovarajući afirmacije, usklađujete svoje misli, emocije i postupke, postupno stvarajući stanje unutarnjeg mira. Riječi u nastavku pomažu vam da se usidrite, opustite i shvatite da je strah samo u vašem umu. Izgovarajte ih netom nakon buđenja kao i prije spavanja, a pritom se možete gledati i u ogledalo.
1. Siguran/sigurna sam i zaštićen/zaštićena u sadašnjem trenutku.
2. Odlučujem se osloboditi svih briga i prihvaćam mir.
3. Vjerujem u svoju sposobnost da se suočim sa bilo kojom situacijom.
4. Imam kontrolu nad svojim mislima i biram tišinu.
5. Dostojan/dostojna sam unutarnjeg mira i spokoja.
6. Oslobađam anksioznost i pozivam spokoj u svoj život.
7. Duboko dišem, dozvoljavajući opuštanju da me preplavi.
8. Ostavljam iza sebe ono što ne mogu kontrolirati i fokusiram se na ono što mogu.
9. Ja sam otporan/otporna i sposoban/sposobna pobijediti anksioznost.
10. Odlučujem se negovari pozitivan i smiren pristup životu.
11. Povjerenje i mir se useljavaju u moje biće.
12. Dajem sebi dozvolu da se opustim i oslobodim briga.
![props.documentData.Authors[0].AdditionalInfo](https://static2sensa.story.hr/api/v3/images/48271?ts=2024-02-02T11:32:05)
![props.documentData.Authors[0].AdditionalInfo](https://static2sensa.story.hr/api/v3/images/27613?ts=2022-04-14T10:24:30)
.png)
.png)
