Pripadanje pozitivno utječe na samopouzdanje, složit će se stručnjaci. Prirodna je potreba težiti pripadati nečemu ili nekome, ali zašto je tome tako? Ponajviše iz razloga jer pripadanje nudi sigurnost i zaštićenost kada naiđu izazovi ili teška vremena. Korisno je imati nekoga tko će nas uvijek podržati ili nešto gdje se bez obzira na sve možemo vratiti.
Kada razmatramo pripadnost, prvo je vezujemo uz romantični odnos. Naš ljubavni partner svakako je osoba na koju bismo uvijek trebali moći računati i netko tko je po prirodi stvari naša vječna podrška. Mi si na neki način međusobno pripadamo, ali pripadamo i samom odnosu koji zajedno stvaramo. U taj su odnos utkani dijelovi naših osobnosti, trud i hrabrost da budemo zajedno čak i u izazovnim periodima. No, osim u ljubavnom partneru, oslonac možemo pronaći i u bliskim prijateljskim odnosima - upravo je to danas i učestalija vrsta pripadnosti koju preferiraju mladi.
Za potpuno pripadanje potrebna je velika angažiranost
Pripadanje nije nimalo jednostavan zadatak koji bismo svi mogli postići bez imalo truda, ono zahtjeva hrabrost, ulaganje i požrtvovnost. Nije lagano s nekim dijeliti sve što osjećamo, kao što je i izazovno stalno biti istinska potpora drugoj osobi. No, bez obzira na sve, pripadanje je ljekovito - ono nas potiče, pravda i smiruje.
Ipak, pripadanje je kroz vrijeme mijenjalo svoje karakteristike. Nekada smo pripadali samo u ljubavi, a danas prvo pripadamo u prijateljstvima. Prije su ljudi odabirali jednu osobu i potpuno joj se predavali, a danas mladi uglavnom odabiru više bliskih ljudi s kojima imaju specifične, ali prisne odnose. Kroz druge osobe mi gradimo i vlastitu osobnost pa nije nimalo jednostavan zadatak odabrati uz koga ćemo rasti i kome ćemo pripadati, bez obzira je li riječ o ljubavnom partneru ili bliskom prijatelju.
Pozitivan učinak pripadanja na pojedinca
Osjećaj da nekome pripadamo budi mnoge pozitivne emocije. Popratno, pripadanje jača naše samopouzdanje i samopoštovanje. Ako je odnos u kojem se nalazimo pozitivan, naglasit će naše vrline i poticati nas na poboljšanje. Kada nekome pripadamo, razvijamo emocionalno blagostanje i naše raspoloženje teče u ispravnom smjeru. Nasmijaniji smo i veseliji, a izazovi nas ne plaše jer mi znamo da nismo sami - imamo nekoga tko nas neće napustiti. U nesigurnim vremenima gdje se konstantno prilagođavamo i podređujemo, prirodno je potražiti mirnu luku.
3 koraka za emocionalno usklađivanje s osobom kojoj pripadamo
Kada pronađemo osobu ili više njih kojima pripadamo u ljubavnom ili prijateljskom odnosu, važno je emocionalno se uskladiti. Ujednačavanje osjećaja i prihvaćanje važne su stavke na kojima ne treba prestati raditi, a ovo su 3 koraka uz koje možete jačati međusobnu pripadnost.
1. Budite sigurni da vaša bliska osoba zna koliko vam je važna.
Važno je naglasiti bliskoj osobi koliko vam je zaista važna i potrebna. Nemojte sve prepustiti slučaju i nagađanju, budite iskreni i koncizni u izražavanju svojih osjećaja.
2. Razgovor o emocijama nije tabu tema.
Ranjivost je vrlina hrabrih, a podijeliti je s nekim posebno je blagotvorno. Sasvim iskren razgovor o cijeloj lepezi emocija važan je za upoznavanje, povezivanje pa kasnije i samo pripadanje.
3. Upoznajte nju/njega s vašom rutinom.
Kada osobu upoznajete sa svojom rutinom, ona postaje dijelom iste. Ispričajte partneru ili prijatelju kako je zaista izgledao vaš dan do najsitnijih detalja kako bi se i on mogao osjećati dijelom vaše svakodnevice, čak i kada ste fizički udaljeni.