Temeljni razlog zašto imamo problem s ljutnjom je taj što naš um nije pod našom kontrolom, a to je ono što treba riješiti, tvrdi indijski mistik Sadhguru. Ljutnja je naša kreacija. Zašto stvaramo nešto što ne želimo? Postoji samo jedan osnovni uzrok, ne poznajemo sami sebe - tvrdi Sadhguru. Ljutnja i bijes više štete nama nego osobi na koju smo ljuti.
''Bijes, gorčina, mržnja - sve su to otrovi koje pijete i očekujete da netko drugi umre. Ne, život nije tako uređen. Ako vi popijete otrov, vi ćete umrijeti. Tako je jedino pošteno.
Kad kažem otrov, ne mislim to u moralnom smislu. Danas postoje čvrsti medicinski dokazi na osnovu analize krvi. Dakle, ako sad date krv na analizu pa pet minuta provedete u snažnom bijesu i ponovno date krv na analizu, vidjet ćete da ste kemijski otrovani. Doslovno se trujete misleći da će to povrijediti druge. Ne, povrijedit će samo vas.
Ne govorimo o moralu – trebate li se ljutiti ili ne. O vama ovisi hoćete li napraviti kaos od svog života.''