Ljudi koji su zaista snažni emocionalno su zreli. Vjeruju u sebe, dozvoljavaju si ranjivost, a kada primijete nepravdu, govore o tome, čak i ako se nitko oko njih to ne usuđuje. I u teškim situacijama oni ostaju sabrani i odnose se s poštovanjem prema drugima. Ne potiskuju emocije, ali su ih istovremeno u stanju racionalno kontrolirati. Ironično, društvo sve navedeno doživljava kao slabost. Ako ste emocionalno jaki, možete dobiti kritiku, osudu i mogu vam zavidjeti ljudi koji nemaju snagu ili ih vi svojom snagom sprečavate da manipuliraju vama i drugima.
Evo nekoliko znakova da ste jači nego što mislite:
- Dozvoljavate si suze čak i u društvu
- Znate kako postaviti granice
- Kad vam je potreban odmor osigurate ga za sebe, bez grižnje savjesti
- Možete oprostiti drugima
- Kada ste povrijeđeni, jasno to i kažete – s poštovanjem
- Kad vam treba pomoć, tražite je
- Vi ste strpljivi
- Dozvoljavate si biti ranjivi
- Povlačite se iz veza koje vam crpe energiju
- Ne „kipite“ od ogorčenosti, već uvijek jasno izražavate svoje emocije.
Kao i fizičku, možemo ojačati i emocionalnu snagu. Svjesno govorite o svojim osjećajima. Pronađite načine da ih izrazite drugima. Povežite se sa sobom. Postanite svjesni što vam je zaista važno. Dok slušate svoju nutrinu i gradite vlastitu emocionalnu zrelost, postajat ćete sve snažniji...