Donosimo 4 najučestalije navike koje nas čine nesretnim, ali dobra je vijest da ih je vrlo jednostavno promijeniti
1. Željeli biste znati sve što donosi budućnost
Većina nas misli da ako želimo raditi ono što volimo i biti sretni, moramo znati kamo idemo. Ipak, to nije točno jer je to samo misao u koju vjerujemo. Kada unatoč zbunjenosti djelujete i jednostavno date sve od sebe, shvatit ćete da uvijek možete napraviti korak naprijed, znali kamo idete ili ne. Da ste samo mirno stajali i čekali, ništa se ne bi dogodilo.
Rješenje
Slušajte svoje srce i napravite mali korak naprijed. Ne mora sve biti savršeno.
2. Tražite potvrdu drugih
Ako čekate dopuštenje drugih, dajete im svu moć. Umjesto da slušate sebe, na taj se način previše oslanjate na druge. S godinama je bitno shvatiti da je povjerenje u sebe jedini put do ispunjenog života. Tada će vaša unutarnja mudrost postati jača jer više neće biti zamagljena negativnim mislima.
Rješenje
Ne tražite potvrdu svojih snova u nekom drugom. Slijedite ono što vam daje energiju.
3. Imate lažna očekivanja
Nemoguće je izbrisati svu negativnost iz života. Ne mora svaki dan biti sretan, život je ponekad težak. Problem nije u problemima, nego u tome kako ih percipiramo i koliko smo ih sposobni riješiti. Život je ono što jest.
Rješenje
Neispunjena vas očekivanja često ostavljaju nezadovoljnima. Usredotočite se na sadašnji trenutak. Učinite najbolje što možete s onim što imate.
4. Fokusirani ste samo na probleme
Možete imati divne odnose, raditi posao koji volite i imati ugodan život. Ipak, ako jedna stvar pođe po zlu i fokusirani ste na nju, postajete nesretni. Činjenica je da uvijek nešto 'ne valja'. Ključ sreće je primijetiti kako vas vaš način života i razmišljanja dovodi u nevolju.
Rješenje
Promijenite svoju sklonost fokusiranju na misli koje vam govore da nešto nije u redu. To ne znači da trebamo zanemariti svoje probleme, ali ne bismo se trebali fokusirati isključivo na njih.
Izvor: Sensa.si