Prema psihologiji, postoji nekoliko stvari za koje jednostavno ne dugujemo nikome objašnjenje. Ovo nije pitanje neuljudnosti ili ignoriranja, već razumijevanja i postavljanja vlastitih granica, piše Hack Spirit.
Evo koji vaši postupci nikada ne trebaju potvrdu drugih.
1. Osobne granice
Psihologija naglašava važnost postavljanja i održavanja osobnih granica. Granice su nevidljive linije koje definiraju vaše emocionalne, fizičke i mentalne prostore. One su ključne za zaštitu osobne dobrobiti i njegovanje zdravih odnosa. Ipak, često osjećamo potrebu da objašnjavamo te granice drugima, bojeći se kako će biti pogrešno shvaćene ili viđene kao neuljudne.
Kao što ističe ugledna psihologinja dr. Brené Brown: „Imati hrabrosti postaviti granice znači imati hrabrosti voljeti sebe, čak i kada riskiramo razočaranje drugih.“
2. Prošlost
Svi imamo prošlost, a ona je ispunjena trenucima radosti, boli, učenjem i rastom. Ponekad ljudi osjećaju pravo znati o vašoj prošlosti, ali zapamtite, to je priča koju ćete vi odlučiti kada i s kim dijeliti.
Vaša prošlost je samo to – prošlost - i nikome ne dugujete objašnjenje za nju. Imate pravo čuvati osobna iskustva privatnima dok ne odlučite podijeliti ih, ako uopće odlučite.
3. Životne odluke
Život je niz odluka. Ono što odlučimo raditi s našim vremenom, resursima, srcem – to su duboko osobne odluke. Ipak, često se nađemo u situaciji da opravdavamo svoje životne odluke drugima.
Prema mudrim riječima Carla Junga, oca analitičke psihologije: „Nisam ono što mi se dogodilo, već ono što biram postati.“ Vaše životne odluke su samo vaše i ne morate ih opravdavati nikome. One odražavaju vaše vrijednosti, snove i ono što vam je najvažnije.
4. Ljubavni status
U mnogim kulturama, nečija sloboda, osobito nakon određenih godina, često se susreće s podignutim obrvama i neprekidnim pitanjima. No, stvarnost je – vaš status u vezi je privatna stvar. Bilo da ste slobodni, u braku, razvedeni ili u složenoj situaciji, nikome ne dugujete objašnjenje.
Vaša sreća i ispunjenje nisu ovisni o tome jeste li u vezi. Svoj ljubavni status imate pravo zadržati privatnim ili odlučiti kada i s kim ćete ga podijeliti.
5. Fizički izgled
U svijetu koji je često opsjednut izgledom, lako je osjećati se suđeno na temelju našeg izgleda. Odjeća koju nosimo, stil naše frizure, veličina tijela – čini se da svi imaju nešto za reći o tome.
Ipak, svačiji izgled je osobni izraz onoga tko ste. Nikome ne dugujete objašnjenje za to. Nosite ono u čemu se osjećate ugodno, prihvatite svoje tijelo kakvo jest i zapamtite – dovoljni ste upravo onakvi kakvi jeste.
6. Karijerne odluke
Izbor netradicionalnog karijernog puta ili promjena karijere kasnije u životu često izaziva nepozvane savjete i pitanja. Bilo da ste slobodni umjetnik, roditelj koji ostaje kod kuće ili korporativni odvjetnik, nikome ne dugujete objašnjenje za svoje karijere odluke.
Vaše karijere odluke odražavaju osobne vještine, strasti i životne ciljeve. Imate pravo birati posao koji vas ispunjava bez da ga opravdavate ikome. Stoga kročite vlastitim putem i neka vaš rad govori sam za sebe.
7. Osobna uvjerenja
Svaki pojedinac ima svoja uvjerenja, bila ona vjerska, politička, filozofska ili druga. Ta uvjerenja oblikuju naš pogled na svijet, usmjeravaju naše postupke i daju smisao našim životima. Iako ponekad možemo osjećati potrebu da objašnjavamo ili branimo svoja uvjerenja, istina je da ne moramo.
Vaša uvjerenja su osobna i ne morate ih dokazivati nikome. Oni su dio onoga tko ste, i trebate ih njegovati sa suosjećanjem, poštujući različitost uvjerenja drugih.