Cijenite li ovaj trenutak jer se možda više nikada neće ponoviti?
Ako vam je ovaj japanski koncept, poznat kao ichigo ichie, već dio svakodnevice - otkrili ste tajnu ispunjenog i svjesnog života. U slučaju da još uvijek niste osvijestili vrijednost koju nosi, u nastavku otkrivamo zašto biste trebali.
Ichigo ichie - početak priče
Izraz ichigo ichie skovao je Ii Naosuke, japanski majstor čaja koji je živio od 1815. do 1860. godine. Priča kaže da je stalno bio pod prijetnjom atentata, pa je svaki dan pripremao čaj kao da mu je posljednji. Znao je da nikada više neće imati priliku popiti isti čaj kao taj koji je upravo napravio. Ichigo ichie tako postaje način razumijevanja i prihvaćanja prolaznosti života.
Zanimljivo je kako ova priča slikovito oslikava japansku kulturu - čaj nije samo napitak, već svakodnevni ritual ispunjen značenjem. Upravo način na koji ga pripremaju i konzumiraju oživljava spomenuti koncept. Pažljiv odabir vrste čaja, šalice i prostora u kojem će ga piti svjedoči o tome koliko cijene taj trenutak mira, prisutnosti i užitka.
Kako nas ichigo ichie može naučiti intenzivnoj prisutnosti?
Ichigo ichie je nježni podsjetnik da nema jamstva da će se išta ponoviti, i zato nas poziva da budemo potpuno prisutni - jer, ovaj trenutak je sve što imamo. Podsjeća nas da sve brzo prolazi pa čak i oni najjednostavniji trenuci zaslužuju našu potpunu pažnju i zahvalnost.
- Svaki susret događa se samo jednom i ne može se ponoviti: Uživajte u svakom razgovoru i iskustvu, jer se nikada neće ponoviti na isti način.
- Svaka osoba koju upoznate može vas promijeniti: Otvorite se prema novim ljudima, jer čak i potpuni stranac može biti srodna duša koju ste trebali upoznati.
- Budite potpuno svoji s voljenima i prijateljima: Biti prisutan najteže je upravo s onima do kojih vam je najviše stalo, ali to ne znači da je nemoguće ako se potrudite.
- Svako iskustvo je jedinstveno i neće se ponoviti na isti način: Vjerujte da se baš svaki trenutak događa samo jednom u životu. Recite „da” slučajnim prilikama i spontanom pozivu.
Svjesna prisutnost u sadašnjem trenutku
U slobodnom prijevodu koncept ichigo ichie podrazumijeva da svaki trenutak živimo samo jednom, a i vrijednost svakog susreta leži upravo u tome što se događa samo jednom u životu. Prihvaćanjem ove mudrosti, njegujemo mindfulness - svjesnu prisutnost - i zahvalnost za sadašnji trenutak.
Zato, kada sljedeći put pijete šalicu čaja, neka to bude tiha pozivnica da okusite sadašnji trenutak otvorena srca i sa sviješću kako se ovaj trenutak više nikada neće ponoviti.