Gotovo da ne postoji osoba koja se barem jednom u životu nije borila s uglavnom bezopasnom, ali poprilično umarajućom pojavom tamnih krugova oko očiju. Podočnjaci se pojavljuju iz različitih razloga, a najčešći okidači za njih su umor ili starenje, piše Healthline.
Postoje brojne metode - prirodne i medicinski propisane - koje ljudi koriste kako bi se riješili ili smanjili izgled tamnih kolutova ispod očiju. Iako svi ovi tretmani nisu trajni, uz održavanje i dosljednost pomoći će smanjiti pojavu podočnjaka.
Evo 5 prirodnih metoda koje mogu olakšati borbu s ovim učestalim problemom.
1. Prakticiranje kvalitetne higijene spavanja
Ponekad je problem moguće riješiti i najjednostavnijom metodom. Prije nego li se upustite u istraživanje prirodnih sastojaka i mješavina koje pomažu u smanjenju vidljivosti podočnjaka, budite sigurni da spavate dovoljno i kvalitetno. Stručnjaci preporučuju svaki dan spavati između 6 i 8 sati, ali važno je i kako spavate - ako se često budite se tijekom noći, osjećate opterećenje čak i u snu ili bas bude noćne more, vjerojatnije je da se nećete probuditi odmorni i bez podočnjaka.
2. Hladni oblozi
Ponekad proširene krvne žile mogu potamniti područje ispod očiju. Hladan oblog potiče sužavanje krvnih žila, što može rezultirati smanjenjem podočnjaka.
3. Pomoć iz vrta
Zagovornici prirodnog liječenja predlažu da se deblje kriške krastavaca ohlade i zatim tako ohlađene kriške stavite na podočnjake oko 10 minuta. Nakon što prođe vremenski period od 10 minuta, isperite lice hladnom vodom, a tretman možete ponoviti čak i dva puta dnevno.
4. Vrećice čaja
Još jedan prirodni trik je koristiti vrećice čaja s kofeinom - namočite vrećice čaja u toplu vodu, a zatim ih ostavite u hladnjaku nekoliko minuta. Držite vrećice na očima do 5 minuta, a zatim isperite lice hladnom vodom.
5. Bademovo ulje i vitamin E
Mješavina jednakih količina bademovog ulja i vitamina E odličan je trik za suzbijanje vidljivosti podočnjaka. Neposredno prije spavanja nježno umasirajte ovu smjesu na područje podočnjaka. Ujutro operite područje hladnom vodom, a postupak ponavljajte svake noći dok podočnjaci ne nestanu.