Holivudska glumica Cameron Diaz (52) tajnu bezvremenske ljepote pronašla je u jednostavnim, ali dosljednim navikama koje pogoduju njezinu izgledu, ali i energiji. Poznata je kao jedna od onih koje se ne boje starenja i naučila je kako prigrliti sve prednosti godina koje s ponosom nosi, piše Women's Health.
Evo na kojih 5 principa počiva njezina briga za duh i tijelo.
1. Koristi ruž kao rumenilo
Cameron voli nanositi ruž na obraze za prirodan sjaj. U videu s dugogodišnjom vizažisticom Gucci Westman, kaže da uvijek prstima nanosi ruž na obraze, čime postiže prirodni izgled.
2. Održava prirodan izgled
Iako voli šminku, Cameron preferira prirodni izgled. Westman savjetuje da se proizvodi poput rumenila nanose u malim količinama i postupno nadograđuju za prirodan finiš.
3. Prestala je pušiti
Diaz je bivša strastvena pušačica, ali sada žali što nije prestala ranije. U svojoj knjizi The Longevity Book savjetuje da se nikad ne prestane pokušavati prestati pušiti jer svaki trenutak bez cigarete vrijedi.
4. Ne opterećuje se starenjem
Cameron starenje ne vidi kao problem. U knjizi The Body Book naglašava kako je starenje privilegij te da se osjeća snažnijom i zdravijom sada nego kada je imala 20 godina, zahvaljujući boljoj brizi o sebi.
5. Daje prioritet snu
Kvalitetan san ključan je za zdravlje i ljepotu, tvrdi Diaz. U The Body Book naglašava koliko je važno dobro spavati za dugoročno zdravlje, raspoloženje i mentalnu oštrinu.
.png)
.png)
