Dobrodošli na praktičnu jednosatnu radionicu disanja za bolje raspoloženje na Sensa wellbeing dan 18. lipnja! Od 13 do 14 sati na livadi Kišobran naučit ćete smanjiti anksioznost blagom snagom svjesnog daha te se istovremeno oraspoložiti. Na ovoj radionici upoznat ćete jednostavne tehnike disanja koje su inspirirane drevnim praksama, a potvrđene u suvremenim istraživanjima, te su već pokazale izvanredne rezultate u smanjenju anksioznosti i poboljšanju raspoloženja.
Također, doznat ćete kako utjecati na živčani sustav i osloboditi energiju u tijelu. Predvidjeli smo vrijeme i za vaša pitanja. Želimo da vas ova radionica osnaži i pruži nove alate za suočavanje sa svakodnevnim, pa i nenadanim stresom.
Radionicu vodi Danijel Dubičanac, učitelj joge i tajlandske akupresure za mišićnokoštane probleme.
Prijavite se na Facebook event Sensa wellbeing dan 2023. i pratite nas za više informacija o programu i događanjima! Sve su radionice i predavanja besplatni.