Body tehnika, sustav vježbi koji je osmislila kineziologinja Ana Marija Jagodić Rukavina, može ublažiti mnoge zdravstvene poteškoće pa i one vezane za hormonski sustav. Endokrini sustav smješten je točno na sredini našeg tijela, gdje "putuje" naš energetski kanal unutar kojeg je smješteno sedam čakri.

Voditeljica radionice „Body tehnika za hormonsku ravnotežu“ Barbara Tavcar objasnit će na koji se način, putem tog glavnog energetskog kanala, spajaju ženska i muška energija te upijaju sve vanjske informacije koje se zatim, preko endokrinog sustava, prosljeđuju dalje u tijelo. 

Našem organizmu treba energija da bi mogao stvarati energiju. Voditeljica radionice objasnit će koje endokrine žlijezde pripadaju kojoj energetskoj zoni tj. čakri te kojim se specifičnim vježbama svaka od čakri, a time i žlijezda može energizirati, vitalizirati i dovesti u ravnotežu.