SUPER SLOW CHAKRA FLOW (ili JAKO POLAGANI ČAKRA SLIJED)
Sat joge osvježavanja čakri, energetskih točaka tijela i unutarnjeg energetskog sustava izvodi se slijedom asana kojima sustavno podižemo energiju od korijenske do krunske čakre. Svjesnim disanjem i slijedom požaljivo odabranih asana postižemo sklad i snagu, smirenost i unutrašnji osjećaj zadovoljstva.

U vrlo sporom ritmu, prikladnom za sve razine iskustva u jogi, tijekom vježbanja osvješćujemo dah i supitlne energije tijela. Snažan energetski učinak učvrstit ćemo završnim dubokim opuštanjem uz vizualizaciju čakra i afirmacije.

Sat vodi Senka Ljubić. Počinje u 10.00 u parku Maksimir na livadi Kišobran

Program 8. Sensa dana pogledajte ovdje

Svi sadržaji na Sensa danu besplatni su zahvaljujući partnerima