Proljeće je idealno vrijeme za obnovu duha i tijela. S promjenom godišnjih doba i dolaskom toplijeg vremena dolazi i do promjene u nama. Dani su duži. Pruža nam se prilika da u život pozovemo više suosjećanja i primijetimo navike koje nam više ne služe.
Dvodnevni vikend retreat, od 2. do 3. svibnja, u vašem domu služi da u život unesete mindfulness trenutke kroz meditaciju, pripremu zdravih i uravnoteženih obroka i brigu o sebi kroz njegu uma i tijela.
"Meditacije koje ćemo prakticirati distancirane su od svih religija, znanstveno su utemeljene i smatraju se treningom za um. A zdravi, brzi i maštoviti recepti pružit će vam uvid kako unijeti mindfulness u svakodnevicu. Vođene audio meditacije i recepti povezat će vas s vašom prirodnom osviještenošću i kreativnosti", kaže terapeutska savjetnica i učiteljica mindfulnessa Dubravka Fazlić, voditeljica online retreata.
Retreat vam nudi priliku da potaknete prirodnu smirenost u sebi i usredotočenost, da probudite energiju u tijelu i unutarnju iskru.
Klikom na link prijavite se na newsletter i priključite besplatnom retreatu u svom domu!