Poznata zagrebačka trenerica i motivatorica Andrea Solomun priredila je pravi mali sportsko-edukativni spektakl u parku Maksimir u sklopu Sensa wellbeing dana. Četrdesetak žena uživalo je u malom, ali slatkom mobility treningu, a saznale su i sve o važnosti proteina za izgradnju mišića te isprobali definitivno najveći proteinski hit-proizvod na tržištu – Dolcela Hi protein shake-ove.
„S obzirom na to da danas svi puno sjede, odlučila sam demonstrirati vježbe mobilnosti na stolcu, što je super jer ih se može izvoditi dok ste na poslu. Također, odradile smo i izolirane vježbe za testiranje mobilnosti ramenog obruča i kukova, kao i vježbe za povećanje opsega pokreta ramena, torakalnog dio kralježnice, kukove i stopala. Polaznice su saznale i mnoge savjete iz mojeg &Body online programa za implementaciju malih svakodnevnih rutina, a u svrhu postizanja kvalitete života i dugovječnosti“, rekla je Andrea, koja je posjetiteljima objasnila i zašto proteini moraju biti dio njihove zdrave rutine.
Naime, od 30-e godine mišićna masa prosječnog čovjeka pada 1% svake godine, a u starijoj dobi i do 3%. A proteini su fontana mladosti, čuvaju kosti, omogućavaju nam veću metaboličku efikasnost te preveniraju mnoge bolesti. Osim tjelovježbom, mišići se grade i uz pomoć prehrane. Dolcela Hi protein shake-ovi u jednoj vrećici sadrži 20 g proteina (1 vrećica = 1 obrok). Dolaze u četiri okusa - Cheescake malina, Brownie, Cookie i Tiramisu - bez dodanog su šećera i odličnog okusa, a pripremaju se jednostavno i za u manje od minute, gdje god se nalazili. Naime, dovoljno je sadržaj vrećice pomiješati s vodom ili mlijekom, protresti i napitak je spreman za konzumaciju.
Odličan su međuobrok na poslu, u školi ili na izletima, jer daje energiju i produljuje osjećaj sitosti; prije ili poslije vježbanja; kad smo u gužvi, a ne želimo pojesti nešto iz pekare; kad nam treba nešto fino i slatko ili kao lagana večera.
Inače, Dolcela HI protein shakeovima dodijeljen je 2023. godine i jamstveni žig „Živjeti zdravo“. Cilj dodjele jamstvenog žiga pojedinim proizvodima je informirati potrošače i dati im mogućnost odabira nutritivno povoljnijih proizvoda bez potrebe dodatnog znanja čitanja nutritivnih deklaracija. Označeni proizvodi sadrže manje masnoća (posebno zasićenih), primjeren sadržaj bjelančevina, više vlakana te smanjenu količinu soli i šećera u odnosu na ostale proizvode iz iste kategorije.
*Sadržaj nastao u suradnji s Dolcelom.
.png)
.png)
