Probava je tihi heroj našeg tijela. Iako je često uzimamo zdravo za gotovo, ona utječe na to kako se osjećamo nakon obroka, kako spavamo i mislimo, kakvu kožu imamo i koliko energije imamo za ono što volimo.
Možemo reći da je trbuh naš drugi mozak. Iza osjećaja umora bez jasnog razloga, čestih promjena raspoloženja, pa čak i lošeg sna, nekad se kriju signali iz trbuha. I ne govorimo samo o osjetljivosti na određene namirnice, već i o tome kako, kada i u kakvom stanju jedemo.
Kada je probavni sustav u ravnoteži, cijelo tijelo diše lakše. Osjećamo više energije, jasnije razmišljamo, imamo bolje raspoloženje i mirniji san. Tajna je u prakticiranju malih rituala, a budući da jutro određuje tijek cijelog dana, važno je započeti ga laganim kretanjem i doručkom kojeg ćemo pojesti bez gledanja u ekrane. To su male geste koje šalju jasnu poruku našem tijelu: “Tu sam. Slušam te.”
Također je važno jesti manje obroke kroz dan, a nakon jela je preporučljivo otići u šetnju, voditi dnevnik i pokušati primijetiti što nam godi, a što ne. Važno je slušati svoja crijeva i čuti intuiciju, jer crijeva komuniciraju s mozgom više nego što mislimo.
Kada smo pod stresom, naš probavni sustav često prvi strada: nadutost, grčevi, zatvor ili proljev samo su neki od signala da tijelo traži ravnotežu. Stoga nam je ponekad potrebna dodatna pomoć.
Pontus Pharma nudi vam proizvode koji su svakodnevna podrška probavi – ENZYMAX Dual Release, probavni enzimi s dvostrukim oslobađanjem u želucu i crijevima, COLOSAL, želučanootporne tablete s butiratima, živim kulturama i fruktooligosaharidima za dijetalnu prehranu osoba sa sindromom iritabilnog crijeva te COLOTENS, kapsule s eteričnim uljem paprene metvice i komorača koji pomažu u smanjenju grčeva i nadutosti.
S bogatom ponudom Pontus Pharme možete se upoznati na ovogodišnjem Sensa wellness i wellbeing sajmu u Family Mallu 24. i 25. svibnja i naučiti kako se pravilno brinuti o probavnom zdravlju.
