Astro: koliko vam je krhko samopouzdanje?

Oslonac u sebi

Zračno, zemljano, vatreno i vodeno samopouzdanje

Već na prvi pogled natalni horoskop sugerira da se osobe naglašene zračne energije, kojoj pripadaju Blizanci, Vaga i Vodenjak, oslanjaju na inteligenciju, znanje, snalažljivost u društvenim situacijama, komunikativnost, dok se osobe naglašene zemljane energije, Jarac, Bik i Djevica, oslanjaju na svoje radne i organizacijske sposobnosti, na materijalne resurse koje imaju na raspolaganju.

Osobe naglašene vatrene energije Ovna, Lava i Strijelca oslanjaju se na unutrašnji osjećaj snage, na vizije i entuzijazam koji ih vodi naprijed, a osobe naglašene vodene energije, Rak, Škorpion i Ribe, oslanjaju se na izraženu intuiciju, prepoznavanje nevidljivih i suptilnih energija koje su im najbolji putokaz za snalaženje u životu. Kombinirajući raznolikost temeljnih energija Sunca i Mjeseca, osobnost dobiva snagu i dubinu. Proširuju se energije i potencijali koje razvijamo da bismo uspješno putovali kroz život.

Nije urođena osobina

Samopouzdanje nije urođena karakteristika osobnosti. Izgrađujemo ga i učvršćujemo tijekom života. Mješavina je naših iskustava, naše zrelosti. Zanimljivo je da se ne mora odnositi na sva područja života. Možemo, primjerice, biti vrlo samopouzdani na poslu, ali nesigurni u izražavanju osjećaja. Postoje različite faze našeg osobnog razvoja tijekom kojih naše samopouzdanje može varirati.

Uzdrman, oslabljen ili nedovoljno razvijen osjećaj samopouzdanja događa se u raznim životnim fazama i u raznim životnim područjima gotovo svima. Stoga, manjak samopouzdanja ne treba smatrati karakternom manom, nego jednostavno trenutačnim stanjem i razvojnom napetošću kroz koju učimo.

Voljeti sebe

Aforizam Gnothi seauton (spoznaj samoga sebe), koji je pozdravljao hodočasnike na ulazu u Apolonov hram u najznačajnijem proročištu stare Grčke u Delfima, podsjeća nas koliko je važno prepoznati vlastite osobine, potrebe i želje. Natalni horoskop priča jedinstvenu priču naših razvojnih mogućnosti, no i razvojnih napetosti i lekcija koje moramo naučiti.

Kad energije koje smo rođenjem dobili na raspolaganje prihvatimo kao nešto što možemo čuvati i razvijati, kad shvatimo da su to naše najveće vrijednosti, tada počinjemo voljeti sami sebe. Voljeti sebe znači cijeniti svoje vrijednosti, a one su temelj na kojem gradimo svoje samopouzdanje.

Venera - simbol samopouzdanja i ljubavnih odnosa

Voljeti sebe preduvjet je za kvalitetnu ljubavnu vezu. Prihvaćanje, potvrda i ljubav koje dobivamo od druge osobe potvrda su naše vlastite vrijednosti jednako kao i prilika da proširimo granice svog svijeta i osjetimo sreću. Astrologija, stoga, istom planetu, Veneri, pripisuje simboliku vlastitih vrijednosti i ljubavnih veza. Ponekad Venera u horoskopu sugerira da postoje napetosti vezane uz osobne vrijednosti i nesigurnost. To je putokaz ­k prepoznavanju problema i prvi korak prema rješenju.

Za stabilan osjećaj samopouzdanja potrebna je podrška i ohrabrenje okoline. Ako su naše vrijednosti podržali i ohrabrili roditelji, a potom i društveno okruženje, mi ćemo ih sami jačati i oslanjati se na njih. Prva i najvažnija podrška koju možemo dobiti dolazi od roditelja. Često, uz svu ljubav i u najboljoj namjeri, roditelji mogu biti previše zahtjevni i kritični, previše zaštitnički, a ponekad i nedovoljno prisutni.

Saturn kao strog i dobar učitelj

Energije Saturna simboliziraju nužne prepreke na razvojnom putu. Malom djetetu potrebno je mnogo puta reći „ne“ da se ne bi ozlijedilo ili napravilo neku štetu. Retrogradno kretanje Saturna ili njegov napet odnos sa Suncem upućuju na složen odnos s jednim ili oba roditelja. Vjerojatno je u tom slučaju tih nužnih „ne“ bilo više nego što je potrebno pa su, umjesto učenja i sigurnosti, uzrokovali upravo suprotno – nesigurnost.

Razvojne napetosti nije uvijek lako savladati, ponekad je put do stabilnog osjećaja samopouzdanja težak i dugotrajan. Snaga i vrijednosti koje razvijamo rješavajući ih, učvrstit će, ne samo naše samopouzdanje, nego i čitavu našu osobnost. U tom je kontekstu Saturn strog, ali dobar učitelj.

Kako se manifestira nedostatak samopouzdanja

Nakon roditelja, važan oblikovni faktor je društvo. Uspoređujemo se s drugima, učimo se prilagođavati, nametnuti i pronaći svoje mjesto u grupi. Ako uspoređivanje s drugima ne počiva na prepoznavanju vlastitih vrijednosti, drugi nam se mogu činiti bolji, sposobniji ili važniji od nas samih. Naš nemirni um, zatrpan s previše podražaja, informacija i pritisaka da napravimo ovo ili ono, da budemo ovakvi ili onakvi, počinje stvarati iskrivljenu sliku stvarnosti.

Kad se počnemo fokusirati na vrijednosti drugih i sami sebi postavljati nerealna očekivanja, naše se samopouzdanje, osobito ako nije na čvrstim temeljima, počinje ljuljati. Manjak samopouzdanja manifestira se kao sramežljivost, teškoća u komunikaciji i sklapanju prijateljstva, teškoća da dobijemo ono što želimo.

PageBreak

Mnogo je pretpostavki i nerealnih ciljeva koji mogu potkopati samopouzdanje. Možda vam je mama u nespretnom pokušaju da vas potakne na učenje bar jednom rekla: „Vidiš kako je Jasna dobila pet, i ti bi mogla malo više učiti.“ Zamislite kakav niz negativnih misli to može izazvati kod djeteta koje nije previše sigurno u sebe. Njegova krajnja i, naravno, pogrešna pretpostavka može biti da nije dovoljno dobro kao osoba i da će ga mama voljeti samo ako dobije pet.

U popularnim medijima zatrpavaju nas slikama lijepih, poslovno uspješnih ljudi s naizgled savršenim karijerama, brakovima i djecom. Često i sami počinjemo smatrati da moramo biti uspješni u svim područjima života. To je perfekcionistička pretpostavka koja izjednačava postignuća s vrijednostima. Postignuća mogu donijeti zadovoljstvo, učvrstiti samopouzdanje, ali ona sama po sebi ne čine naše osobne, urođene vrijednosti.

Griješiti je ljudski, a na greškama se uči

Često pretpostavljamo da trebamo ljubav i odobravanje svake značajne osobe u svojem životu – roditelja, učitelja, šefa, partnera. Na taj način tim osobama dajemo u ruke moć koju nisu tražili, moć nad našim samopouzdanjem i srećom. Zapitajmo se zašto očekujemo odobravanje, kad u sebi imamo vlastitu vrijednost na koju se možemo osloniti. Realnim sagledavanjem situacije prepoznat ćemo da te osobe imaju drugačije vrijednosti od naših, koje nisu nužno ni bolje ni gore. Shvatit ćemo da sami sebe možemo pohvaliti i da je to više nego dovoljno!

Često nas potkopa očekivanje nečega što se još nije dogodilo ili pak sjećanje na neki prošli događaj koji je za nas bio poražavajuć ili bolan. Ako smo jednom pogriješili, pretpostavljamo da će se to dogoditi svaki sljedeći put. Izbjegavamo rizike pogrešno pretpostavljajući da ne možemo biti uspješni. No, griješiti je ljudski, a na greškama možemo učiti i eksperimentirati osvješćujući svoje ponašanje. Stvarnost nam poručuje da svaki poraz možemo preobraziti u snagu iskustva i životnu mudrost.

Stvori svoj vlastiti mit

Unutarnja sigurnost i ljubav izražavaju se, za početak, pozitivnim i realističnim sagledavanjem sebe i svoje životne situacije. Rumi nas podsjeća: „Nemoj se zadovoljiti pričama o drugima, kako su se njima razvijale stvari. Stvori svoj vlastiti mit.“ Radite na svom samopouzdanju tako što ćete prepoznati i naglasiti svoju snagu.

Temeljne energije Sunca i Mjeseca astrološka su izjava vaše snage. Venera će pokazati što dodatno smatrate svojim vrijednostima, a Mars će vas uputiti kako ćete dobiti ono što želite. Merkur simbolizira kako djeluje vaš um i kako ga usmjeriti prema pozitivnim mislima. Priča koju priča vaš natalni horoskop ohrabrujuća je pohvala vaših mogućnosti, podsjećanje na razvojne napetosti čije vas svladavanje snaži i čini mudrima. Pohvalite sami sebe na trudu, na svakom uspješno obavljenom zadatku.

Kako ojačati samopouzdanje

Na putu održavanja samopouzdanja važno je njegovati pozitivne misli i sagledavati stvarnost sa što manje idealiziranih očekivanja. Ako pogriješite, ne znači da cijela vaša osobnost ne vrijedi. Nemojte sami sebe proglasiti krivcem i gubitnikom. Ne dopustite da jedna pogrešna stvar, riječ ili potez umanje vrijednost sveg pozitivnog i dobrog. Nemojte svoj um hraniti negativnim detaljima, kritikom ili ciničnim primjedbama koje umanjuju vrijednost onog dobrog i pozitivnog.

Pokušajte na izazove gledati na kao priliku da još više naučite o sebi. Nemojte uzdisati: ah, opet novi problemi! Život je niz zadataka, obaveza i izazova – osjetite da ste im dorasli, koristite snagu svojih temeljnih životnih energija da biste ih savladali. Prihvatite rizik da možda i nećete uspjeti, ali to ni nije važno jer će biti i drugih prilika.

Sudjelujte u pozitivnim iskustvima i družite se s pozitivnim ljudima. Kad osjetite da vas neka društvena situacija čini tužnim, slabim ili nesigurnim, ne morate u njoj sudjelovati.

Pohvalite sami sebe pozitivnim izjavama. Zemljane osobe vole afirmaciju „Ja sam dobra osoba“, dok će afirmacija „Ja sam pametna i društvena osoba“ sigurno puno značiti zračnim ljudima. „Ja sam suosjećajna osoba“ odgovara vodenim ljudima”, a „Ja sam uspješna i kreativna osoba“ afirmacija je za vatrene ljude.

Život nije savršen - napravite najbolje što možete!

Podsjetite sami sebe da život nije savršen, štoviše – on je nepredvidiv. Ne možemo uvijek sve imati pod kontrolom, potrebno je biti spontan i zaigran. Vjerujte u sebe i napravite najbolje što možete! Prihvatite sebe onakvima kakvi jeste i otvorite se novim iskustvima i učenju. Tako ćete jačati samopouzdanje i biti sve bolji u igri života.

Čini se da su ljudi oduvijek prolazili isti razvojni put, borili se s istim unutarnjim izazovima te pronašli jednostavne životne istine, poput ohrabrujućih riječi Lao Cea:
„Kad vjeruješ u sebe, ne trebaš uvjeravati druge.
Kad si zadovoljan sobom, ne trebaš tuđe odobravanje.
Kad prihvatiš sam sebe, cijeli te svijet prihvaća.“