Ako još niste prakticirali izgovaranje afirmacija, jednostavnog, ali opet moćnog i efektivnog načina da se nosimo s negativnim mislima, tjeskobom te strahovima – podsjećamo vas da nikad nije prekasno da započnete.
U nastavku vam donosimo primjere afirmacija koje možete ponavljati svaki dan - uzmite si vremena, sjednite u neki mirni kutak vašeg doma i izgovorite svaku od njih naglas. Pustite ih da 'odzvanjaju' u vašim mislima. Primijetite kako se osjećate nakon toga.
Ovo vam može biti mali ritual koji ćete izvesti na početku dana, ali slobodno ga možete ponoviti i tijekom dana, pogotovo ako imate loš i stresan dan.
Tretirat ću samu sebe s ljubaznošću.
Sposobna sam i samopouzdana.
Biram biti sretna.
Vjerujem da sam na pravom putu.
Pozdravljam sve nove prilike.
Dostojna sam ljubavi.
Rastem svaki dan.
Moje tijelo je prekrasno.
Svemir mi čuva leđa.
Sve što trebam je u meni.
Sve će biti u redu.